Trong ngày hè, món tép rang gừng tỏi làm nhanh ăn ngon mà dễ chế biến giúp hóa giải bớt các chất béo tồn dư trong cơ thể. Giản dị món tép rang gừng tỏi
Tép rang gừng tỏi

Giản dị món tép rang gừng tỏi 1
Giản dị món tép rang gừng tỏi 2

Bạn cần những nguyên liệu sau để làm tép rang gừng tỏi:

- 300 gram tép đồng tươi

- 1 miếng gừng nhỏ

- 1 củ tỏi

- 1 cây hành lá

Gia vị: 2 muỗng cà phê rượu nấu; 1 muỗng canh nước tương, chút mắm và đường.

Giản dị món tép rang gừng tỏi 3
Giản dị món tép rang gừng tỏi 4

Giản dị món tép rang gừng tỏi 5

Gừng cạo vỏ, cắt lát mỏng.

Tỏi cũng bóc vỏ lụa, cắt lát.

Hành bỏ rễ, cắt khúc cỡ 2 – 3 cm.

Giản dị món tép rang gừng tỏi 6

Giản dị món tép rang gừng tỏi 7

Tép đồng tươi mua về xóc trong nước cho thật sạch, nhặt bỏ tạp chất và sạn rồi vớt ra để ráo nước.

Đun sôi nồi nước, trút tép đã rửa thật sạch vào, tép sẽ nhanh chóng chuyển sang màu đỏ hồng khi tiếp xúc với nhiệt. Sau đó đảo nhẹ bằng đũa cho đến khi tất cả tép đều chuyển sang màu đỏ hồng thì đổ tép ra rổ ráo. Nhớ là phải để tép thật ráo nước rồi mới đem rang để không làm ảnh hưởng đến hương vị của món tép. Ngoài ra, trong quá trình luộc sơ tuyệt đối không đậy vung.

Giản dị món tép rang gừng tỏi 8

Giản dị món tép rang gừng tỏi 9

Làm nóng dầu trong chảo, cho gừng, đầu hành trắng và tỏi vào phi thơm.

Giản dị món tép rang gừng tỏi 10

Giản dị món tép rang gừng tỏi 11

Trút tép vào rang đều tay cho tép bốc hơi hết nước. Khi tép ráo nước cũng là lúc bạn cho vào chút rượu trắng. Rượu trắngcó tác dụng khử tanh nhưng đồng thời cũng khiến cho món ăn có hương vị thơm hơn. Tép được luộc trước khiến cho tép nhỏ nhưng không bị nát khi rang.

Bí quyết để có món tép rang ngon nằm ở việc điều chỉnh ngọn lửa. Lúc mới thả tép, phải khéo điều chỉnh ngọn lửa thật lớn để tép nhanh ráo, vỏ hồng và giòn.

Giản dị món tép rang gừng tỏi 12

Giản dị món tép rang gừng tỏi 13

Canh cho tép thật khô thì nêm một thìa nước tương và chút mắm rồi tiếp tục rang thêm trong 2 phút nữa thì thêm vào ít đường để tép thêm săn giòn và có vị mặn ngọt dễ chịu. Cho hành lá xắt nhỏ vào sau cùng, đảo qua trước khi tắt lửa rồi trút tép ra đĩa.


Giản dị món tép rang gừng tỏi 14

Tép đồng là món ăn dân dã và truyền thống của nhiều gia đình Việt Nam. Những con tép nhỏ nhưng qua bàn tay chế biến của người nội trợ đã trở thành vô số những món ngon khó cưỡng. Tép rang gừng tỏi thật thấm gia vị, tỏa mùi thơm hấp dẫn và dễ chịu. Vị mặn mặn, ngọt ngọt, đậm đà của tép rang hòa lẫn trong hương thơm của gừng và tỏi khiến cho bát cơm “dễ trôi” một cách ngon lành.

Giản dị món tép rang gừng tỏi 15

Trong ngày hè, món tép rang gừng tỏi làm nhanh ăn ngon mà dễ chế biến giúp hóa giải bớt các chất béo tồn dư trong cơ thể. Chỉ với vài lạng tép đồng tươi và ít gừng tỏi là người nội trợ đã mang đến bữa ăn dân dã mà thanh ngon hơn cho những thực khách trong nhà.

Giản dị món tép rang gừng tỏi 16

Hy vọng bạn thành công và có món tép rang gừng tỏi thật ngon nhé!


Với loại tép nhỏ, bạn cũng có thể làm món nộm tép tươi để bổ sung canxi cho cả nhà!Giản dị món tép rang gừng tỏi 17


Tổng hợp & BT:

Về Menu

tối nay nhà mình ăn gì món ăn dân dã món mặn món chính món làm nhanh tép rang gừng tỏi

thói quen sinh lý phái mạnh kem tra thom ngon CÃƒÆ Kho cach lam mam kho quet Nem nuong kem trà xanh trà xanh matcha món ngọt Cách làm kem trà xanh cực đơn giản lam rieu ca Chạo gà món tráng miệng Canh bầu mỳ ý carbonara Cháo mè đen kem trà sữa chua dẻo nau mi y cuộn cÃ Æ chua dau phu ngon chè nếp cẩm chocolate dâu Kẹo chocolate dâu ngọt que xien nuong Lau vit canh cá khoai nấu lá giang cach lam ngoi nha socola nep cha dau thit Trứng cá hồi tom rang cay canh ga kho coca Hàng Giấy bánh rán trộn kim chi cua chien gion Cách làm bánh canh rạm chiên bí đỏ cÃƒÆ kho lam sup luon dac biet cha hoa atiso ngon bánh chưng Tết Ä ay bánh halloween độc lạ tom rang muoi ngon mang tuoi cách làm bún thịt bò bằm sữa lắc Tep mì sốt bò cà chua Thủy lam mam ca loc nấu cháo cá lóc rau đắng bánh ướt nhân thịt bánh gato bí cuốn xúc xích hửng Mèn bi ngoi xao bap ngon Giả Ga kho sa mi gion sot ca chua cach lam banh ca chua pasta rau cu salad mi sot pho mai qua nhoi sot pho mai Canh gà Hợp thịt ba chỉ xào tỏi bep nau an mà m trổ tài vào bếp salad nui bơ thìa nhỏ rau câu khoai lang ngô trộn xúc xích May vÃ Æ Thịt chó sức khỏe cây họ cải cải xoăn cải so nuong sot cay ngon sushi cơm cá hồi Những lợi ích sức khỏe từ món ăn Hàn cha la lot ngon chả lá lốt thịt heo các món gỏi ngon món ăn đon giản hoa giẠmón gà gỏi gà rau nhút bí quyết Xuân Làm bánh bao coca cola Cánh gà sốt Coca Cola Cách Làm Bánh Sua Chua bánh quy trái cây cách nau an goi tom bap cai tim VnExpress sữa chua nếp cẩm ga kho la que mứt trái dâu ruoc ca loc qua nho gỏi cuốn trái cây banh cookies cach nau sup ga cacsh làm trà sữa thái gỏi cá ngon goi cuon trai cay thịt heo ngâm mặn goi cuon trai cay ngon món giải nhiệt Sữa chua nếp cẩm cach lam tep kho rang top mo spaghetti bo bam rau cai bánh mì viet nam salad thịt bò cach lam banh goi nam dinh đồ trang trí từ gỗ bông cải xào cà rốt an gi cách phân biệt dưa lưới súp bí ngô lam chao Món tôm