Trong ngày hè, món tép rang gừng tỏi làm nhanh ăn ngon mà dễ chế biến giúp hóa giải bớt các chất béo tồn dư trong cơ thể. Giản dị món tép rang gừng tỏi
Tép rang gừng tỏi

Giản dị món tép rang gừng tỏi 1
Giản dị món tép rang gừng tỏi 2

Bạn cần những nguyên liệu sau để làm tép rang gừng tỏi:

- 300 gram tép đồng tươi

- 1 miếng gừng nhỏ

- 1 củ tỏi

- 1 cây hành lá

Gia vị: 2 muỗng cà phê rượu nấu; 1 muỗng canh nước tương, chút mắm và đường.

Giản dị món tép rang gừng tỏi 3
Giản dị món tép rang gừng tỏi 4

Giản dị món tép rang gừng tỏi 5

Gừng cạo vỏ, cắt lát mỏng.

Tỏi cũng bóc vỏ lụa, cắt lát.

Hành bỏ rễ, cắt khúc cỡ 2 – 3 cm.

Giản dị món tép rang gừng tỏi 6

Giản dị món tép rang gừng tỏi 7

Tép đồng tươi mua về xóc trong nước cho thật sạch, nhặt bỏ tạp chất và sạn rồi vớt ra để ráo nước.

Đun sôi nồi nước, trút tép đã rửa thật sạch vào, tép sẽ nhanh chóng chuyển sang màu đỏ hồng khi tiếp xúc với nhiệt. Sau đó đảo nhẹ bằng đũa cho đến khi tất cả tép đều chuyển sang màu đỏ hồng thì đổ tép ra rổ ráo. Nhớ là phải để tép thật ráo nước rồi mới đem rang để không làm ảnh hưởng đến hương vị của món tép. Ngoài ra, trong quá trình luộc sơ tuyệt đối không đậy vung.

Giản dị món tép rang gừng tỏi 8

Giản dị món tép rang gừng tỏi 9

Làm nóng dầu trong chảo, cho gừng, đầu hành trắng và tỏi vào phi thơm.

Giản dị món tép rang gừng tỏi 10

Giản dị món tép rang gừng tỏi 11

Trút tép vào rang đều tay cho tép bốc hơi hết nước. Khi tép ráo nước cũng là lúc bạn cho vào chút rượu trắng. Rượu trắngcó tác dụng khử tanh nhưng đồng thời cũng khiến cho món ăn có hương vị thơm hơn. Tép được luộc trước khiến cho tép nhỏ nhưng không bị nát khi rang.

Bí quyết để có món tép rang ngon nằm ở việc điều chỉnh ngọn lửa. Lúc mới thả tép, phải khéo điều chỉnh ngọn lửa thật lớn để tép nhanh ráo, vỏ hồng và giòn.

Giản dị món tép rang gừng tỏi 12

Giản dị món tép rang gừng tỏi 13

Canh cho tép thật khô thì nêm một thìa nước tương và chút mắm rồi tiếp tục rang thêm trong 2 phút nữa thì thêm vào ít đường để tép thêm săn giòn và có vị mặn ngọt dễ chịu. Cho hành lá xắt nhỏ vào sau cùng, đảo qua trước khi tắt lửa rồi trút tép ra đĩa.


Giản dị món tép rang gừng tỏi 14

Tép đồng là món ăn dân dã và truyền thống của nhiều gia đình Việt Nam. Những con tép nhỏ nhưng qua bàn tay chế biến của người nội trợ đã trở thành vô số những món ngon khó cưỡng. Tép rang gừng tỏi thật thấm gia vị, tỏa mùi thơm hấp dẫn và dễ chịu. Vị mặn mặn, ngọt ngọt, đậm đà của tép rang hòa lẫn trong hương thơm của gừng và tỏi khiến cho bát cơm “dễ trôi” một cách ngon lành.

Giản dị món tép rang gừng tỏi 15

Trong ngày hè, món tép rang gừng tỏi làm nhanh ăn ngon mà dễ chế biến giúp hóa giải bớt các chất béo tồn dư trong cơ thể. Chỉ với vài lạng tép đồng tươi và ít gừng tỏi là người nội trợ đã mang đến bữa ăn dân dã mà thanh ngon hơn cho những thực khách trong nhà.

Giản dị món tép rang gừng tỏi 16

Hy vọng bạn thành công và có món tép rang gừng tỏi thật ngon nhé!


Với loại tép nhỏ, bạn cũng có thể làm món nộm tép tươi để bổ sung canxi cho cả nhà!Giản dị món tép rang gừng tỏi 17


Tổng hợp & BT:

Về Menu

tối nay nhà mình ăn gì món ăn dân dã món mặn món chính món làm nhanh tép rang gừng tỏi

dao ngam ngon Phố mat xương tempura udon ngon GÃ Æ Những món ăn ngon tuyệt ở Nhật Bản tự làm mứt thanh long thịt ba chỉ xiên nướng sữa đậu xanh lá dứa nước dừa Trung Quốc goi thit bo sot me rán trứng miếng sườn trừu bo than Chà cơm nắm chiên Những công thức nấu ăn chỉ có ở Made cách làm bánh dứa xổi bun xao rau cần mật mía nau mi y cach lam mi cuon suon heo sup kem bi do ca rot cha dau thit Trứng cá hồi là sà ch harry potter and the deathly hallows 2 2011 ga nau vang Bún Viet cua chien gion cong thuc banh cupcake cà ngon rau cau gan heo Hải Anh rang cơm cách làm thịt băm nấm kim tau hu ky mÊbanh cuon nuong rau rán giòn salad bap và ng xa lach tom thom ngon nam xao thit va dau hu gạo lứt nấu sữa cach nau chao bánh su kem nhân kem sữa tươi Làm bánh dinh dưỡng com suon nước chanh sức khỏe vẻ đẹp giải cơm ruốc nắm tôm giáng sinh gỏi thịt gà gan bo gà quay salad hoa quẠbanh troi lau giay hai san meo hay nuoc dung mon chay don gian 고등어ound-color: #7795F4" href="/index.php?q= trôi nước bột báng"> trôi nước bột báng chà Quà Món Gỏi 고등어 Vấn canh gio heo sinh tố quế Trang mieng mề gà nam châm măng cach nau sua bap Khoai Môn bổ dưỡng meo lam bep chủ nhật sốt bò mì ý æ æ com chay sot rau cu Shrimp Nigiri mon bun gao xao cat heo thời tiết lạnh ăn uống sức khỏe tra Hạn kem trung dut lo Chạo tôm làm tương cà sup ca ri ga ngon sôcôla gỏi tôm ä n cốt thực phẩm quả bơ măng tây chuyện giày dép cách nấu canh cua mâm cỗ ngày tết mà Canh bầu lanh cách lam do chua món ý v ª dien cach lam kem dau tam CHÃƒË bẠp vò sốt đậu hũ Làm nuoc cốt dừa cuống họng heo cua sot cay nộm banh tra earl grey cơm văn phòng mì udon nấu kim chi đi làm burger chom chom bánh tráng nướng