Trong ngày hè, món tép rang gừng tỏi làm nhanh ăn ngon mà dễ chế biến giúp hóa giải bớt các chất béo tồn dư trong cơ thể. Giản dị món tép rang gừng tỏi
Tép rang gừng tỏi

Giản dị món tép rang gừng tỏi 1
Giản dị món tép rang gừng tỏi 2

Bạn cần những nguyên liệu sau để làm tép rang gừng tỏi:

- 300 gram tép đồng tươi

- 1 miếng gừng nhỏ

- 1 củ tỏi

- 1 cây hành lá

Gia vị: 2 muỗng cà phê rượu nấu; 1 muỗng canh nước tương, chút mắm và đường.

Giản dị món tép rang gừng tỏi 3
Giản dị món tép rang gừng tỏi 4

Giản dị món tép rang gừng tỏi 5

Gừng cạo vỏ, cắt lát mỏng.

Tỏi cũng bóc vỏ lụa, cắt lát.

Hành bỏ rễ, cắt khúc cỡ 2 – 3 cm.

Giản dị món tép rang gừng tỏi 6

Giản dị món tép rang gừng tỏi 7

Tép đồng tươi mua về xóc trong nước cho thật sạch, nhặt bỏ tạp chất và sạn rồi vớt ra để ráo nước.

Đun sôi nồi nước, trút tép đã rửa thật sạch vào, tép sẽ nhanh chóng chuyển sang màu đỏ hồng khi tiếp xúc với nhiệt. Sau đó đảo nhẹ bằng đũa cho đến khi tất cả tép đều chuyển sang màu đỏ hồng thì đổ tép ra rổ ráo. Nhớ là phải để tép thật ráo nước rồi mới đem rang để không làm ảnh hưởng đến hương vị của món tép. Ngoài ra, trong quá trình luộc sơ tuyệt đối không đậy vung.

Giản dị món tép rang gừng tỏi 8

Giản dị món tép rang gừng tỏi 9

Làm nóng dầu trong chảo, cho gừng, đầu hành trắng và tỏi vào phi thơm.

Giản dị món tép rang gừng tỏi 10

Giản dị món tép rang gừng tỏi 11

Trút tép vào rang đều tay cho tép bốc hơi hết nước. Khi tép ráo nước cũng là lúc bạn cho vào chút rượu trắng. Rượu trắngcó tác dụng khử tanh nhưng đồng thời cũng khiến cho món ăn có hương vị thơm hơn. Tép được luộc trước khiến cho tép nhỏ nhưng không bị nát khi rang.

Bí quyết để có món tép rang ngon nằm ở việc điều chỉnh ngọn lửa. Lúc mới thả tép, phải khéo điều chỉnh ngọn lửa thật lớn để tép nhanh ráo, vỏ hồng và giòn.

Giản dị món tép rang gừng tỏi 12

Giản dị món tép rang gừng tỏi 13

Canh cho tép thật khô thì nêm một thìa nước tương và chút mắm rồi tiếp tục rang thêm trong 2 phút nữa thì thêm vào ít đường để tép thêm săn giòn và có vị mặn ngọt dễ chịu. Cho hành lá xắt nhỏ vào sau cùng, đảo qua trước khi tắt lửa rồi trút tép ra đĩa.


Giản dị món tép rang gừng tỏi 14

Tép đồng là món ăn dân dã và truyền thống của nhiều gia đình Việt Nam. Những con tép nhỏ nhưng qua bàn tay chế biến của người nội trợ đã trở thành vô số những món ngon khó cưỡng. Tép rang gừng tỏi thật thấm gia vị, tỏa mùi thơm hấp dẫn và dễ chịu. Vị mặn mặn, ngọt ngọt, đậm đà của tép rang hòa lẫn trong hương thơm của gừng và tỏi khiến cho bát cơm “dễ trôi” một cách ngon lành.

Giản dị món tép rang gừng tỏi 15

Trong ngày hè, món tép rang gừng tỏi làm nhanh ăn ngon mà dễ chế biến giúp hóa giải bớt các chất béo tồn dư trong cơ thể. Chỉ với vài lạng tép đồng tươi và ít gừng tỏi là người nội trợ đã mang đến bữa ăn dân dã mà thanh ngon hơn cho những thực khách trong nhà.

Giản dị món tép rang gừng tỏi 16

Hy vọng bạn thành công và có món tép rang gừng tỏi thật ngon nhé!


Với loại tép nhỏ, bạn cũng có thể làm món nộm tép tươi để bổ sung canxi cho cả nhà!Giản dị món tép rang gừng tỏi 17


Tổng hợp & BT:

Về Menu

tối nay nhà mình ăn gì món ăn dân dã món mặn món chính món làm nhanh tép rang gừng tỏi

Tao pho ngon canh chua thi t bo nâ u khê lạc rang muối ca diec nau ngai cuu cach lam bun mang ga mỳ xào xoi canh bí xanh cach lam ca com may vÃ Æ bánh tàn ong canh dọc mùng che bap bot bang Vi宄勫檼 quần bún chả bò nướng sả ngon Lươn xào Ä Ã bo duong cách nấu cháo gà tam già c nhửng giá banh kem socola Ăn Vặt rau cÃƒÆ Ä Ã³n canh rau cần Mon tron mặn công thức bánh hình người tuyết cơm cháy chà bông canh bi do thit vien sườn non nấu súp nộm cà tím nuoc ep giam can com chien gion cach lam kim chi Gan gà sushi chay ngon canh chua khe troi thit bam hap nam huong bun tom nau mon ca Gói cuốn xếp Tĩnh Bánh trôi mặn banh pho mai y ngon Trứng chien Kiểm soát cơn đau bằng thực phẩm súp bắp cải bÃƒÆ CHAO TOM bong muop xao thit bo hoa chuối lượn sóng bi goi nước ép trái dưa hấu Món Canh Ngon chè vỏ cam mÓn kho cà thu rim cay Cung Bạch Dương Xúc xích chiên giòn cho bé yêu ngon miệng bÁnh đạu rồng gỏi cá lóc trộn xoài sinh tố trái cây dưa lưới xoài Nga Nấu che barcelona mon ăn nam bô Cún Khang Khoai tây bọc phô mai chiên giòn cách dùng rau thơm chân gà ngâm giấm sữa đặc thực phẩm đốt calo năng lượng nấu bún salad già cay miến kem dừa cach lam sushi ca hoi béo ngậy com rang chả hến thịt bằm Kiểm cãch bun oc ngon Bò xào 3 Cách pha mắm nêm tron xa lach học tom hum binh ba salad rau cu nem cốm rau củ san khoà ng tra chao chim bo cau ngon nộm cóc vẽ tran chau ngon mon ngon lẠlam cai ngon xao ca man can tác GiÒ bánh mỳ hàng quốc Các món gỏi tóc cÃƒÆ chua sốt cà chua cach lam che dau xanh pho tai O than heo tam me ngon chanh dây pudding công thức món dê ý nước ép cà rốt bưởi gムgoi quýt món ăn việt nam Tối nay nhà mình ăn gì co cung giao thua