Trong ngày hè, món tép rang gừng tỏi làm nhanh ăn ngon mà dễ chế biến giúp hóa giải bớt các chất béo tồn dư trong cơ thể. Giản dị món tép rang gừng tỏi
Tép rang gừng tỏi

Giản dị món tép rang gừng tỏi 1
Giản dị món tép rang gừng tỏi 2

Bạn cần những nguyên liệu sau để làm tép rang gừng tỏi:

- 300 gram tép đồng tươi

- 1 miếng gừng nhỏ

- 1 củ tỏi

- 1 cây hành lá

Gia vị: 2 muỗng cà phê rượu nấu; 1 muỗng canh nước tương, chút mắm và đường.

Giản dị món tép rang gừng tỏi 3
Giản dị món tép rang gừng tỏi 4

Giản dị món tép rang gừng tỏi 5

Gừng cạo vỏ, cắt lát mỏng.

Tỏi cũng bóc vỏ lụa, cắt lát.

Hành bỏ rễ, cắt khúc cỡ 2 – 3 cm.

Giản dị món tép rang gừng tỏi 6

Giản dị món tép rang gừng tỏi 7

Tép đồng tươi mua về xóc trong nước cho thật sạch, nhặt bỏ tạp chất và sạn rồi vớt ra để ráo nước.

Đun sôi nồi nước, trút tép đã rửa thật sạch vào, tép sẽ nhanh chóng chuyển sang màu đỏ hồng khi tiếp xúc với nhiệt. Sau đó đảo nhẹ bằng đũa cho đến khi tất cả tép đều chuyển sang màu đỏ hồng thì đổ tép ra rổ ráo. Nhớ là phải để tép thật ráo nước rồi mới đem rang để không làm ảnh hưởng đến hương vị của món tép. Ngoài ra, trong quá trình luộc sơ tuyệt đối không đậy vung.

Giản dị món tép rang gừng tỏi 8

Giản dị món tép rang gừng tỏi 9

Làm nóng dầu trong chảo, cho gừng, đầu hành trắng và tỏi vào phi thơm.

Giản dị món tép rang gừng tỏi 10

Giản dị món tép rang gừng tỏi 11

Trút tép vào rang đều tay cho tép bốc hơi hết nước. Khi tép ráo nước cũng là lúc bạn cho vào chút rượu trắng. Rượu trắngcó tác dụng khử tanh nhưng đồng thời cũng khiến cho món ăn có hương vị thơm hơn. Tép được luộc trước khiến cho tép nhỏ nhưng không bị nát khi rang.

Bí quyết để có món tép rang ngon nằm ở việc điều chỉnh ngọn lửa. Lúc mới thả tép, phải khéo điều chỉnh ngọn lửa thật lớn để tép nhanh ráo, vỏ hồng và giòn.

Giản dị món tép rang gừng tỏi 12

Giản dị món tép rang gừng tỏi 13

Canh cho tép thật khô thì nêm một thìa nước tương và chút mắm rồi tiếp tục rang thêm trong 2 phút nữa thì thêm vào ít đường để tép thêm săn giòn và có vị mặn ngọt dễ chịu. Cho hành lá xắt nhỏ vào sau cùng, đảo qua trước khi tắt lửa rồi trút tép ra đĩa.


Giản dị món tép rang gừng tỏi 14

Tép đồng là món ăn dân dã và truyền thống của nhiều gia đình Việt Nam. Những con tép nhỏ nhưng qua bàn tay chế biến của người nội trợ đã trở thành vô số những món ngon khó cưỡng. Tép rang gừng tỏi thật thấm gia vị, tỏa mùi thơm hấp dẫn và dễ chịu. Vị mặn mặn, ngọt ngọt, đậm đà của tép rang hòa lẫn trong hương thơm của gừng và tỏi khiến cho bát cơm “dễ trôi” một cách ngon lành.

Giản dị món tép rang gừng tỏi 15

Trong ngày hè, món tép rang gừng tỏi làm nhanh ăn ngon mà dễ chế biến giúp hóa giải bớt các chất béo tồn dư trong cơ thể. Chỉ với vài lạng tép đồng tươi và ít gừng tỏi là người nội trợ đã mang đến bữa ăn dân dã mà thanh ngon hơn cho những thực khách trong nhà.

Giản dị món tép rang gừng tỏi 16

Hy vọng bạn thành công và có món tép rang gừng tỏi thật ngon nhé!


Với loại tép nhỏ, bạn cũng có thể làm món nộm tép tươi để bổ sung canxi cho cả nhà!Giản dị món tép rang gừng tỏi 17


Tổng hợp & BT:

Về Menu

tối nay nhà mình ăn gì món ăn dân dã món mặn món chính món làm nhanh tép rang gừng tỏi

tự làm salad nga bánh dâu nướng cà tim xao khổ qua xào bo la lot nuong chao cach lam thit ga kho gung Linh Lam chẠbanh mi ngot hinh tim quàao ga hat sen cho be cách làm kem bột khoai lang giấm mang tay xao ngo cach lam banh quy ban co cach chon mua vai thieu TRUNG ng 虏 bánh trang cuốn Bap chuối nau mat món ban Dua món trám nhồi thịt Ý Tưởng sinh tố rau má cac mon thit bo bánh caramel khoai lang Cha tom món ăn vặt cach lam sinh to trai cay banh trang me Mã Mây thit xong khoi rau cu ngon vo bo hamburger thom ngon nhãn khô thit hun khoi ngon Món an vạt com rang dua bo ngon món chính ham canh ga cách làm bánh crepe sầu riêng thịt nấm kho tàu quà Canh bầu trứng ngon lam mut gung ngon sushi cà ca cuon xôi khoai môn dẻo salad bạch tuộc miến Lý món ngon với bơ gà rán giòn cách vẽ bộ xương marshmallow mi den han quoc tôm chiên mang toi ot đậu cô ve xào lạp xưởng chè dưa xanh lam cá hấp Bí quyết nhận biết rau an toàn banh cuon ap chao ngon mạnm đau dạ dày sức khỏe">thực phẩm đau dạ dày sức khỏe cốm chiên sườn heo ram cach lam chan gio bop thau lau Phồng tôm mạn chả giỏ cupcake trÃƒÆ xanh chuối đông è ï½¾ch Hàng Lược Chung CHÃƒË Món Ngon củ cải nấu bò cach lam khoai so ran dừa kho thịt heo tiramisu mỳ ý xốt cay thit xien nuong dac biet Lai rai với mít non trộn cá chuồn Bà bẠu ắm chè đậu xanh nấu khoai cách làm gà chiên ngon snowball mỳ óng hải sản Premier cupcake nu hoa Xuan cach lam ho lo ca ngon cach lam sua dau xanh chim cút dồn xôi xôi đậu phộng đậu phộng Hằng anh cha dau thit Trứng cá hồi món chả rau cà u cam cach lam ngao hao gung sa Nem công thức cánh gà sốt tương ớt tu lam kem dua canh lá lốt cach lam mi xao Ca sốt ca salad dưa hấu sushi ngon lươn nấu canh chuối banh su ket thom ngon cà mÃƒÆ cach lam thit bo cuon la lot dị ứng dọc mùng là do cơ địa hat dẻ