Trong ngày hè, món tép rang gừng tỏi làm nhanh ăn ngon mà dễ chế biến giúp hóa giải bớt các chất béo tồn dư trong cơ thể. Giản dị món tép rang gừng tỏi
Tép rang gừng tỏi

Giản dị món tép rang gừng tỏi 1
Giản dị món tép rang gừng tỏi 2

Bạn cần những nguyên liệu sau để làm tép rang gừng tỏi:

- 300 gram tép đồng tươi

- 1 miếng gừng nhỏ

- 1 củ tỏi

- 1 cây hành lá

Gia vị: 2 muỗng cà phê rượu nấu; 1 muỗng canh nước tương, chút mắm và đường.

Giản dị món tép rang gừng tỏi 3
Giản dị món tép rang gừng tỏi 4

Giản dị món tép rang gừng tỏi 5

Gừng cạo vỏ, cắt lát mỏng.

Tỏi cũng bóc vỏ lụa, cắt lát.

Hành bỏ rễ, cắt khúc cỡ 2 – 3 cm.

Giản dị món tép rang gừng tỏi 6

Giản dị món tép rang gừng tỏi 7

Tép đồng tươi mua về xóc trong nước cho thật sạch, nhặt bỏ tạp chất và sạn rồi vớt ra để ráo nước.

Đun sôi nồi nước, trút tép đã rửa thật sạch vào, tép sẽ nhanh chóng chuyển sang màu đỏ hồng khi tiếp xúc với nhiệt. Sau đó đảo nhẹ bằng đũa cho đến khi tất cả tép đều chuyển sang màu đỏ hồng thì đổ tép ra rổ ráo. Nhớ là phải để tép thật ráo nước rồi mới đem rang để không làm ảnh hưởng đến hương vị của món tép. Ngoài ra, trong quá trình luộc sơ tuyệt đối không đậy vung.

Giản dị món tép rang gừng tỏi 8

Giản dị món tép rang gừng tỏi 9

Làm nóng dầu trong chảo, cho gừng, đầu hành trắng và tỏi vào phi thơm.

Giản dị món tép rang gừng tỏi 10

Giản dị món tép rang gừng tỏi 11

Trút tép vào rang đều tay cho tép bốc hơi hết nước. Khi tép ráo nước cũng là lúc bạn cho vào chút rượu trắng. Rượu trắngcó tác dụng khử tanh nhưng đồng thời cũng khiến cho món ăn có hương vị thơm hơn. Tép được luộc trước khiến cho tép nhỏ nhưng không bị nát khi rang.

Bí quyết để có món tép rang ngon nằm ở việc điều chỉnh ngọn lửa. Lúc mới thả tép, phải khéo điều chỉnh ngọn lửa thật lớn để tép nhanh ráo, vỏ hồng và giòn.

Giản dị món tép rang gừng tỏi 12

Giản dị món tép rang gừng tỏi 13

Canh cho tép thật khô thì nêm một thìa nước tương và chút mắm rồi tiếp tục rang thêm trong 2 phút nữa thì thêm vào ít đường để tép thêm săn giòn và có vị mặn ngọt dễ chịu. Cho hành lá xắt nhỏ vào sau cùng, đảo qua trước khi tắt lửa rồi trút tép ra đĩa.


Giản dị món tép rang gừng tỏi 14

Tép đồng là món ăn dân dã và truyền thống của nhiều gia đình Việt Nam. Những con tép nhỏ nhưng qua bàn tay chế biến của người nội trợ đã trở thành vô số những món ngon khó cưỡng. Tép rang gừng tỏi thật thấm gia vị, tỏa mùi thơm hấp dẫn và dễ chịu. Vị mặn mặn, ngọt ngọt, đậm đà của tép rang hòa lẫn trong hương thơm của gừng và tỏi khiến cho bát cơm “dễ trôi” một cách ngon lành.

Giản dị món tép rang gừng tỏi 15

Trong ngày hè, món tép rang gừng tỏi làm nhanh ăn ngon mà dễ chế biến giúp hóa giải bớt các chất béo tồn dư trong cơ thể. Chỉ với vài lạng tép đồng tươi và ít gừng tỏi là người nội trợ đã mang đến bữa ăn dân dã mà thanh ngon hơn cho những thực khách trong nhà.

Giản dị món tép rang gừng tỏi 16

Hy vọng bạn thành công và có món tép rang gừng tỏi thật ngon nhé!


Với loại tép nhỏ, bạn cũng có thể làm món nộm tép tươi để bổ sung canxi cho cả nhà!Giản dị món tép rang gừng tỏi 17


Tổng hợp & BT:

Về Menu

tối nay nhà mình ăn gì món ăn dân dã món mặn món chính món làm nhanh tép rang gừng tỏi

tr ª lam kem dua hau bạch giam beo banh kem cho be To yen cach nau bun bo Hue ngon thach sua xoai lot trung Cá làm lẩu gà Phô mai bê chao banh khoai lang hào vÃ Æ thanh lam pasta rau cu chuối pumpkin bánh bánh khoai nhân vừng cạch nau sua bap canh trứng Canh hẹ nấu trứng ngọt mát c º chà bông heo banh nhan dau do ngon pudding chuoi thom ngon Bạn đã biết cách rán cá ngon dau chuoi cà ba sa Hạn ngheu hap sa cách muối cà cut chien Phố Ä Æ n goi luoi heo nau an Mẹo luộc lòng mứt mận mứt mận mận Bắc Hằng MT món Mexico canh rau cải chè hạt sen canh dưa nấu sườn cua lột tự làm kem chanh Mang chua gio nem bánh chiên nhân đậu Muôn cách chặt gà đẹp sườn non chiên la dua Nuoc cham ga luoc bóng xào thập cẩm sa lát đậu bắp trộn tai heo với đu đủ cach nau mi Y Góc công thức mận dầm hộp cơm cách làm siro hạt lựu công thức thịt heo rang muối tiêu cách làm bánh khoai mỡ xào trứng dưa cải chua salad bo kho công thức chuối nhúng socola bánh mì trái cây sugar cá khô Ð bánh xèo thái lan huong dan lam banh ca cao xoi la cam hat sen ngon yaua xoai ngon canh canh phát tài món Hoa tóc tiên sot chanh vang Vì sao dưa cải muối nổi váng trắng tủ gỗ cach lam bun ca ngon trộn salad rong nho Chung cÃƒÆ kho Thịt ba chi kho cha ngon Về ngoại ăn cá lóc nướng trui mi xao gion handmade Sườn heo nướng Tuong ngọt sữa bí ngô bún trộn tôm ngon khoai lang deo ngay Tet canh sau thit bam banh ga cắm hoa nha dam duong phen bao tử cá basa rán cách làm chậu hoa xôi Tứ Bảo Cách làm xôi Tứ Bảo lẩu chó canh rau non bánh ngón tay quỷ công thức vịt nấu tiêu lam kem sua chua cong thuc mon an Làm Bánh kem bánh gato plan nem tôm rán mi trung cuon tom ngon phòng khách đồ ăn Thái công thức chè con ong cach lam gio thu tai nha khoai tay tom pho mai chien mang tay cuon kem đá Tắc muối vit kho chuoi xanh Cất đồ làm hoa văn cocktail tôm cuốn thịt