Trong ngày hè, món tép rang gừng tỏi làm nhanh ăn ngon mà dễ chế biến giúp hóa giải bớt các chất béo tồn dư trong cơ thể. Giản dị món tép rang gừng tỏi
Tép rang gừng tỏi

Giản dị món tép rang gừng tỏi 1
Giản dị món tép rang gừng tỏi 2

Bạn cần những nguyên liệu sau để làm tép rang gừng tỏi:

- 300 gram tép đồng tươi

- 1 miếng gừng nhỏ

- 1 củ tỏi

- 1 cây hành lá

Gia vị: 2 muỗng cà phê rượu nấu; 1 muỗng canh nước tương, chút mắm và đường.

Giản dị món tép rang gừng tỏi 3
Giản dị món tép rang gừng tỏi 4

Giản dị món tép rang gừng tỏi 5

Gừng cạo vỏ, cắt lát mỏng.

Tỏi cũng bóc vỏ lụa, cắt lát.

Hành bỏ rễ, cắt khúc cỡ 2 – 3 cm.

Giản dị món tép rang gừng tỏi 6

Giản dị món tép rang gừng tỏi 7

Tép đồng tươi mua về xóc trong nước cho thật sạch, nhặt bỏ tạp chất và sạn rồi vớt ra để ráo nước.

Đun sôi nồi nước, trút tép đã rửa thật sạch vào, tép sẽ nhanh chóng chuyển sang màu đỏ hồng khi tiếp xúc với nhiệt. Sau đó đảo nhẹ bằng đũa cho đến khi tất cả tép đều chuyển sang màu đỏ hồng thì đổ tép ra rổ ráo. Nhớ là phải để tép thật ráo nước rồi mới đem rang để không làm ảnh hưởng đến hương vị của món tép. Ngoài ra, trong quá trình luộc sơ tuyệt đối không đậy vung.

Giản dị món tép rang gừng tỏi 8

Giản dị món tép rang gừng tỏi 9

Làm nóng dầu trong chảo, cho gừng, đầu hành trắng và tỏi vào phi thơm.

Giản dị món tép rang gừng tỏi 10

Giản dị món tép rang gừng tỏi 11

Trút tép vào rang đều tay cho tép bốc hơi hết nước. Khi tép ráo nước cũng là lúc bạn cho vào chút rượu trắng. Rượu trắngcó tác dụng khử tanh nhưng đồng thời cũng khiến cho món ăn có hương vị thơm hơn. Tép được luộc trước khiến cho tép nhỏ nhưng không bị nát khi rang.

Bí quyết để có món tép rang ngon nằm ở việc điều chỉnh ngọn lửa. Lúc mới thả tép, phải khéo điều chỉnh ngọn lửa thật lớn để tép nhanh ráo, vỏ hồng và giòn.

Giản dị món tép rang gừng tỏi 12

Giản dị món tép rang gừng tỏi 13

Canh cho tép thật khô thì nêm một thìa nước tương và chút mắm rồi tiếp tục rang thêm trong 2 phút nữa thì thêm vào ít đường để tép thêm săn giòn và có vị mặn ngọt dễ chịu. Cho hành lá xắt nhỏ vào sau cùng, đảo qua trước khi tắt lửa rồi trút tép ra đĩa.


Giản dị món tép rang gừng tỏi 14

Tép đồng là món ăn dân dã và truyền thống của nhiều gia đình Việt Nam. Những con tép nhỏ nhưng qua bàn tay chế biến của người nội trợ đã trở thành vô số những món ngon khó cưỡng. Tép rang gừng tỏi thật thấm gia vị, tỏa mùi thơm hấp dẫn và dễ chịu. Vị mặn mặn, ngọt ngọt, đậm đà của tép rang hòa lẫn trong hương thơm của gừng và tỏi khiến cho bát cơm “dễ trôi” một cách ngon lành.

Giản dị món tép rang gừng tỏi 15

Trong ngày hè, món tép rang gừng tỏi làm nhanh ăn ngon mà dễ chế biến giúp hóa giải bớt các chất béo tồn dư trong cơ thể. Chỉ với vài lạng tép đồng tươi và ít gừng tỏi là người nội trợ đã mang đến bữa ăn dân dã mà thanh ngon hơn cho những thực khách trong nhà.

Giản dị món tép rang gừng tỏi 16

Hy vọng bạn thành công và có món tép rang gừng tỏi thật ngon nhé!


Với loại tép nhỏ, bạn cũng có thể làm món nộm tép tươi để bổ sung canxi cho cả nhà!Giản dị món tép rang gừng tỏi 17


Tổng hợp & BT:

Về Menu

tối nay nhà mình ăn gì món ăn dân dã món mặn món chính món làm nhanh tép rang gừng tỏi

cac mon an ngon món vịt luộc bắp còi lăn bột chiên giòn kem sua dau tay ngon sinh tố Mà à cháo cá chẽm nấu nấm làm bánh crepe cà phê sữa pha phin Banh Gio măng muối chua bé yêu tình trạng chè bột báng nấu dâu tây dac san lam dong Änngon cach lam chân giò ngâm nươc mấm trứng muối canh dua chua thit bo thịt vịt kho sả thịt bò nướng chảo phu kien buổi Cá nướng Chuoi chien chao cho be Món thit xao rau gỏi mực Gỏi mực giòn ngọt Cách làm nuoc cốt dừa tử Hướng dẫn mẹo sử dụng gia vị cho món mi Y măng tre sức khỏe ích lợi 羅i canh dau hu tẩm bột chiên giòn túi vải hậu cach nau xoi sau rieng hơi chua trung chien dau hu mùa hè bắt canh dưa cải sườn heo Nóng Nhuộm mon sushi ngon salad rau Bánh mì bánh mì sữa Hokkaido món Nhật Ăn ngon hải món kho Thịt ba chỉ rim tôm La lốt mi thit bo Cẩm tú cầu lạc rang xào mề gà đồ chua canh bong atiso ham xuong vit nau thom heo hầm ngũ vị xe tải tom xao bong cai gà xiên khia mỳ tôm cách trang trí đồ thủy tinh thịt bò đậu hà lan sốt dầu hào banh quiches nhan rau cu che khuc bach canh thịt nấu rau củ Ca Nuong Trung ran ca tim om nướng bánh bông lan cuộn hẹ lam hoa dat set giờ cà kho cháy gỏi chân gà món Nhật Tối nay nhà mình ăn gì be yeu Cún Khang Đậu phụ nhồi sốt chua ngọt trà xanh cá chiên mặn thịt xông khói cuộn ngâm chanh muối bánh xèo bông điên điển món Nam Cẩm y Ăn dặm kiểu Nhật ngô cơm chiên dưa thịt bò cach nau bun mang vit cach lam nui xao bo bam BÃ Æ ngũ vị bơ tỏi mía Chà phuong cach lam banh cu cai pho mai cách làm đậu hủ làm bơ đậu phộng tại nhà thạch cam canh nấm chả giò mayonnaise gà nấu xáo lop thị banh hoa loa ken List ChẠbanh trung thu tho con ngon Mon chay gỏi rau rau càng cua gỏi rau càng cua cong thuc keo dau phong trà đường phèn đào tươi nước ngoài