Trong ngày hè, món tép rang gừng tỏi làm nhanh ăn ngon mà dễ chế biến giúp hóa giải bớt các chất béo tồn dư trong cơ thể. Giản dị món tép rang gừng tỏi
Tép rang gừng tỏi

Giản dị món tép rang gừng tỏi 1
Giản dị món tép rang gừng tỏi 2

Bạn cần những nguyên liệu sau để làm tép rang gừng tỏi:

- 300 gram tép đồng tươi

- 1 miếng gừng nhỏ

- 1 củ tỏi

- 1 cây hành lá

Gia vị: 2 muỗng cà phê rượu nấu; 1 muỗng canh nước tương, chút mắm và đường.

Giản dị món tép rang gừng tỏi 3
Giản dị món tép rang gừng tỏi 4

Giản dị món tép rang gừng tỏi 5

Gừng cạo vỏ, cắt lát mỏng.

Tỏi cũng bóc vỏ lụa, cắt lát.

Hành bỏ rễ, cắt khúc cỡ 2 – 3 cm.

Giản dị món tép rang gừng tỏi 6

Giản dị món tép rang gừng tỏi 7

Tép đồng tươi mua về xóc trong nước cho thật sạch, nhặt bỏ tạp chất và sạn rồi vớt ra để ráo nước.

Đun sôi nồi nước, trút tép đã rửa thật sạch vào, tép sẽ nhanh chóng chuyển sang màu đỏ hồng khi tiếp xúc với nhiệt. Sau đó đảo nhẹ bằng đũa cho đến khi tất cả tép đều chuyển sang màu đỏ hồng thì đổ tép ra rổ ráo. Nhớ là phải để tép thật ráo nước rồi mới đem rang để không làm ảnh hưởng đến hương vị của món tép. Ngoài ra, trong quá trình luộc sơ tuyệt đối không đậy vung.

Giản dị món tép rang gừng tỏi 8

Giản dị món tép rang gừng tỏi 9

Làm nóng dầu trong chảo, cho gừng, đầu hành trắng và tỏi vào phi thơm.

Giản dị món tép rang gừng tỏi 10

Giản dị món tép rang gừng tỏi 11

Trút tép vào rang đều tay cho tép bốc hơi hết nước. Khi tép ráo nước cũng là lúc bạn cho vào chút rượu trắng. Rượu trắngcó tác dụng khử tanh nhưng đồng thời cũng khiến cho món ăn có hương vị thơm hơn. Tép được luộc trước khiến cho tép nhỏ nhưng không bị nát khi rang.

Bí quyết để có món tép rang ngon nằm ở việc điều chỉnh ngọn lửa. Lúc mới thả tép, phải khéo điều chỉnh ngọn lửa thật lớn để tép nhanh ráo, vỏ hồng và giòn.

Giản dị món tép rang gừng tỏi 12

Giản dị món tép rang gừng tỏi 13

Canh cho tép thật khô thì nêm một thìa nước tương và chút mắm rồi tiếp tục rang thêm trong 2 phút nữa thì thêm vào ít đường để tép thêm săn giòn và có vị mặn ngọt dễ chịu. Cho hành lá xắt nhỏ vào sau cùng, đảo qua trước khi tắt lửa rồi trút tép ra đĩa.


Giản dị món tép rang gừng tỏi 14

Tép đồng là món ăn dân dã và truyền thống của nhiều gia đình Việt Nam. Những con tép nhỏ nhưng qua bàn tay chế biến của người nội trợ đã trở thành vô số những món ngon khó cưỡng. Tép rang gừng tỏi thật thấm gia vị, tỏa mùi thơm hấp dẫn và dễ chịu. Vị mặn mặn, ngọt ngọt, đậm đà của tép rang hòa lẫn trong hương thơm của gừng và tỏi khiến cho bát cơm “dễ trôi” một cách ngon lành.

Giản dị món tép rang gừng tỏi 15

Trong ngày hè, món tép rang gừng tỏi làm nhanh ăn ngon mà dễ chế biến giúp hóa giải bớt các chất béo tồn dư trong cơ thể. Chỉ với vài lạng tép đồng tươi và ít gừng tỏi là người nội trợ đã mang đến bữa ăn dân dã mà thanh ngon hơn cho những thực khách trong nhà.

Giản dị món tép rang gừng tỏi 16

Hy vọng bạn thành công và có món tép rang gừng tỏi thật ngon nhé!


Với loại tép nhỏ, bạn cũng có thể làm món nộm tép tươi để bổ sung canxi cho cả nhà!Giản dị món tép rang gừng tỏi 17


Tổng hợp & BT:

Về Menu

tối nay nhà mình ăn gì món ăn dân dã món mặn món chính món làm nhanh tép rang gừng tỏi

kem sầu riêng lùn loét dạ dày dầu thực vật kho thịt nước soda món ăn lợi sữa ăn ngon Nhật Bản bun oc ngon áp chảo gà om mon man nau bun đe râu mực Điêu rắn bông súng đóng Pasta Mạng cach lam mam ca loc gà cuốn dứa Từ tai việt quất kem trái cây nước cốt dừa chè thập cẩm sữa dừa Lam tóm gà om củ cải bánh cuộn trà xanh súp gà đậu hà lan tÃƒÆ cật xào giòn Đơn cơm chiên chay cach lam banh ran ngon Cua Biển Bánh Kem cach lam trung cut boc thit khoai tay chien kieu phap cach lam banh mi xac uop xoi chien kep thit gan bo nguyên liệu gà kho coca 21C Khương Hạ Mới canh cải lam muc ong chien gion ngon Món ăn kèm banh sau rieng ngon bánh cookies tay nấu mắm tôm miến trộn ca chep thom ngon càch nau canh rong biển Mùa Hè súp lơ thịt heo thịt bò món xào lam cha que cach lam thit be xao đắk lắk rượu pha với sữa cách làm sữa chua dẻo jelly tra xanh chien bo nuoc ep can tay vit tiềm chip chip hap sa ot ngon lườn gà chiên Bánh đa sườn thang gá heo quay giòn bì đậu hũ trứng muối chai Hủ Tiếu chè củ năng nước cốt dừa chè củ mi xao ca ngu ngon meo món bingsu Đông trùng hạ thảo Gà chien Hạn hạt nêm Bùi Thu Hằng Tôm sốt dứa chua ngọt Lam thach chả làm từ thịt heo rèm cửa sổ cá cơm kho thịt ba rọi nộm dọc mùng đậu hũ cá kho thịt bánh cốm dẻo bánh lọt sườn non Canh đu đủ ngọt ngào cho ngày trà xanh cách làm mực khô xào su hào chia sẻ mẹo vặt mon ăn viêt mực hấp trồng hoa món cơm soup trứng mon thit vien chien vit om ngon Ca thu chien gói bánh chưng chuẩn ung cách làm bánh chuối hấp trà ngon mon goi sua kem brulee cháo khoai Măm tôm chua Chan gà Đậu Hủ Gà chiên Báo khai chẠMÃÅ