Trong ngày hè, món tép rang gừng tỏi làm nhanh ăn ngon mà dễ chế biến giúp hóa giải bớt các chất béo tồn dư trong cơ thể. Chỉ với vài lạng tép đồng tươi và ít gừng tỏi là người nội trợ đã mang đến bữa ăn dân dã mà thanh ngon hơn cho những thực khách trong nhà.
Tép rang gừng tỏi dân dã mà ngon

Bạn cần những nguyên liệu sau:

  •  300 gram tép đồng tươi
  •  1 miếng gừng nhỏ
  •  1 củ tỏi
  •  1 cây hành lá
  • Gia vị: 2 muỗng cà phê rượu nấu; 1 muỗng canh nước tương, chút mắm và đường.
Tép rang gừng tỏi thật thấm gia vị, tỏa mùi thơm hấp dẫn và dễ chịu.

Tép rang gừng tỏi thật thấm gia vị, tỏa mùi thơm hấp dẫn và dễ chịu.

Thực hiện:

– Gừng cạo vỏ, cắt lát mỏng.

– Tỏi cũng bóc vỏ lụa, cắt lát.

– Hành bỏ rễ, cắt khúc cỡ 2 – 3 cm.

– Tép đồng tươi mua về xóc trong nước cho thật sạch, nhặt bỏ tạp chất và sạn rồi vớt ra để ráo nước.

– Đun sôi nồi nước, trút tép đã rửa thật sạch vào, tép sẽ nhanh chóng chuyển sang màu đỏ hồng khi tiếp xúc với nhiệt. Sau đó đảo nhẹ bằng đũa cho đến khi tất cả tép đều chuyển sang màu đỏ hồng thì đổ tép ra rổ ráo. Nhớ là phải để tép thật ráo nước rồi mới đem rang để không làm ảnh hưởng đến hương vị của món tép. Ngoài ra, trong quá trình luộc sơ tuyệt đối không đậy vung.

– Làm nóng dầu trong chảo, cho gừng, đầu hành trắng và tỏi vào phi thơm.

– Trút tép vào rang đều tay cho tép bốc hơi hết nước. Khi tép ráo nước cũng là lúc bạn cho vào chút rượu trắng. Rượu trắngcó tác dụng khử tanh nhưng đồng thời cũng khiến cho món ăn có hương vị thơm hơn. Tép được luộc trước khiến cho tép nhỏ nhưng không bị nát khi rang.

– Bí quyết để có món tép rang ngon nằm ở việc điều chỉnh ngọn lửa. Lúc mới thả tép, phải khéo điều chỉnh ngọn lửa thật lớn để tép nhanh ráo, vỏ hồng và giòn.

– Canh cho tép thật khô thì nêm một thìa nước tương và chút mắm rồi tiếp tục rang thêm trong 2 phút nữa thì thêm vào ít đường để tép thêm săn giòn và có vị mặn ngọt dễ chịu. Cho hành lá xắt nhỏ vào sau cùng, đảo qua trước khi tắt lửa rồi trút tép ra đĩa.

Tép đồng là món ăn dân dã và truyền thống của nhiều gia đình Việt Nam. Những con tép nhỏ nhưng qua bàn tay chế biến của người nội trợ đã trở thành vô số những món ngon khó cưỡng. Tép rang gừng tỏi thật thấm gia vị, tỏa mùi thơm hấp dẫn và dễ chịu. Vị mặn mặn, ngọt ngọt, đậm đà của tép rang hòa lẫn trong hương thơm của gừng và tỏi khiến cho bát cơm “dễ trôi” một cách ngon lành

Trong ngày hè, món tép rang gừng tỏi làm nhanh ăn ngon mà dễ chế biến giúp hóa giải bớt các chất béo tồn dư trong cơ thể. Chỉ với vài lạng tép đồng tươi và ít gừng tỏi là người nội trợ đã mang đến bữa ăn dân dã mà thanh ngon hơn cho những thực khách trong nhà.

Hy vọng bạn thành công và có món tép rang gừng tỏi thật ngon nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Nội Trợ

chè nhãn lồng ruou baileys rong biển trai cay tron thom ngon Cách làm bún tươi chocolate trắng cach lam ga cuon nấu xôi lá cẩm hạt sen Hạn 水煮鱼的做法 đề trà u chè kho vết và thanh banh san Dưa Quy cu cháo nếp bí đỏ chân gà Xuà Xôi đậu xanh thuc pham thưc canh tôm tươi bí đỏ khoai lang chiên trÃƒÆ tai heo sot xi dau day nau an ngon món kho pasta sốt canh bí nấu xương lợn cua be kem nước mắm ở mỹ banh rà n doremon gion bi kẹo hương dâu Thà ga nau chom chom ngon banh cake lam kem don gian salad vịt lam sua lac 擦日 Cẩn thận khi mua rau ngót nấu tôm thịt cách làm thịt lợn rang Tôm khô cach nau che dau den nha dam khoai tay ca hoi ngon Rau trộn Bò sốt vang gà nướng đậu phộng coi diep xao nam lam banh donut matcha caramel bi quyet nau bo kho ngon nem cá chiên xù trong dứa cach lam dau hu sot tom La Làm bánh ướt che thach canh xuong doc mung cach nau sup hai san cháo cá mú cách làm đậu giá hẹ xào ngai cuu bánh cuon công thức gà xả ớt CÃÆu tan Hợp chuoi xiem gÃƒÆ ham bo uc nuong bo uc nuong thom ngon cách muối cà ghém món ngon gà gà chiên chanh ức gà Alain banh brownie ca cao ngon lam banh la dua cÃƒÆ kho hạt dẻ hầm thịt gà mam ca thu chung ngon sup bap Những món trứng biết tiết lộ tính uc vit kho gung ngon Cà ri chay cach lam tom chien gỏi xoài ức gà món gỏi Hằng MT phÃƒÆ cà com rang uc ga cach lam com rang uc ga hướng dẫn móc hoa mọc Cach lam banh mi thit nuong banh gao cay ngon banh gao cay hap dan lẩu nấm cach lam hat nêm Mi vịt tiem cua chien gion pudding gao sữa sức khỏe sữa gạo sữa dừa cha dau thit Trứng cá hồi Cach kho thit Lon Khoai tay chien CÃƒÆ Kho chả tôm tươi nau mi y hải sản tươi Qua bi cà chua