Trong ngày hè, món tép rang gừng tỏi làm nhanh ăn ngon mà dễ chế biến giúp hóa giải bớt các chất béo tồn dư trong cơ thể. Chỉ với vài lạng tép đồng tươi và ít gừng tỏi là người nội trợ đã mang đến bữa ăn dân dã mà thanh ngon hơn cho những thực khách trong nhà.
Tép rang gừng tỏi dân dã mà ngon

Bạn cần những nguyên liệu sau:

  •  300 gram tép đồng tươi
  •  1 miếng gừng nhỏ
  •  1 củ tỏi
  •  1 cây hành lá
  • Gia vị: 2 muỗng cà phê rượu nấu; 1 muỗng canh nước tương, chút mắm và đường.
Tép rang gừng tỏi thật thấm gia vị, tỏa mùi thơm hấp dẫn và dễ chịu.

Tép rang gừng tỏi thật thấm gia vị, tỏa mùi thơm hấp dẫn và dễ chịu.

Thực hiện:

– Gừng cạo vỏ, cắt lát mỏng.

– Tỏi cũng bóc vỏ lụa, cắt lát.

– Hành bỏ rễ, cắt khúc cỡ 2 – 3 cm.

– Tép đồng tươi mua về xóc trong nước cho thật sạch, nhặt bỏ tạp chất và sạn rồi vớt ra để ráo nước.

– Đun sôi nồi nước, trút tép đã rửa thật sạch vào, tép sẽ nhanh chóng chuyển sang màu đỏ hồng khi tiếp xúc với nhiệt. Sau đó đảo nhẹ bằng đũa cho đến khi tất cả tép đều chuyển sang màu đỏ hồng thì đổ tép ra rổ ráo. Nhớ là phải để tép thật ráo nước rồi mới đem rang để không làm ảnh hưởng đến hương vị của món tép. Ngoài ra, trong quá trình luộc sơ tuyệt đối không đậy vung.

– Làm nóng dầu trong chảo, cho gừng, đầu hành trắng và tỏi vào phi thơm.

– Trút tép vào rang đều tay cho tép bốc hơi hết nước. Khi tép ráo nước cũng là lúc bạn cho vào chút rượu trắng. Rượu trắngcó tác dụng khử tanh nhưng đồng thời cũng khiến cho món ăn có hương vị thơm hơn. Tép được luộc trước khiến cho tép nhỏ nhưng không bị nát khi rang.

– Bí quyết để có món tép rang ngon nằm ở việc điều chỉnh ngọn lửa. Lúc mới thả tép, phải khéo điều chỉnh ngọn lửa thật lớn để tép nhanh ráo, vỏ hồng và giòn.

– Canh cho tép thật khô thì nêm một thìa nước tương và chút mắm rồi tiếp tục rang thêm trong 2 phút nữa thì thêm vào ít đường để tép thêm săn giòn và có vị mặn ngọt dễ chịu. Cho hành lá xắt nhỏ vào sau cùng, đảo qua trước khi tắt lửa rồi trút tép ra đĩa.

Tép đồng là món ăn dân dã và truyền thống của nhiều gia đình Việt Nam. Những con tép nhỏ nhưng qua bàn tay chế biến của người nội trợ đã trở thành vô số những món ngon khó cưỡng. Tép rang gừng tỏi thật thấm gia vị, tỏa mùi thơm hấp dẫn và dễ chịu. Vị mặn mặn, ngọt ngọt, đậm đà của tép rang hòa lẫn trong hương thơm của gừng và tỏi khiến cho bát cơm “dễ trôi” một cách ngon lành

Trong ngày hè, món tép rang gừng tỏi làm nhanh ăn ngon mà dễ chế biến giúp hóa giải bớt các chất béo tồn dư trong cơ thể. Chỉ với vài lạng tép đồng tươi và ít gừng tỏi là người nội trợ đã mang đến bữa ăn dân dã mà thanh ngon hơn cho những thực khách trong nhà.

Hy vọng bạn thành công và có món tép rang gừng tỏi thật ngon nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Nội Trợ

gà sốt tương cach nau xoi thit Chuoi chien thùng cach nau canh hen nau khe nấu cá thu với củ cải trắng trộn nộm hoa chuối phố bánh mì dừa nướng làm bánh brownies cha dau thit Trứng cá hồi bánh cupcake sữa tươi Cháo mè đen Mong nau canh ca Ca ri ga dạ dày khoai tây thịt Banh đậu hủ non lam cÃƒÆ Bao cach lam banh crepe cari cà húng gà om banh khoai tây salad hoa quẠbánh đa cua THIT thịt bò xào mì Cac mon goi Lê Đại Hành com rang thit bo lóc cach lam mi y sot hai san muffin chuối dừa tự làm bánh trôi Cach Lam Keo Chuoi Gung cach nau bao tu ca Hoanh thanh Giữ Ăn chơi Đặc sản cà mau su hao nau cá thu rim bếp chiên giòn ga rim ngon oc lac xao ngon oc lac xao cay gà xiên thuá Ÿ cà ch lam mam tep banh it nhan dau canh gà su su mon rau cai xao khoai tay chien mat cuoi thịt bò trộn gỏi ca kho tộ Diệu Kim Bánh táo nướng giòn bánh chuoi Hoa giấy a Flan chè xôi kem sua chua mit thit bo vien cari la cam mon an le tinh yeu thit heo sot thom bánh kem matcha món ngon Trái Cay thuỷ tinh eggnog Món cuốn Thủy Nguyên đẹp mắt ngon ech xao tia to trái vải cách làm tàu phớ b㪠chocolate và trÃ Æ chè hạt sen vải tươi thit bo xao nam rom cupcake cà chua cơm chiên hình gà cá nấu canh Ca ro phi cach lam kem nho mang bau chè đậu ván salad Nga bun mien bánh pizza truyền thống cỡ nhỏ cách làm tôm chiên canh thái Đặc sắc gà đồi heo cắp nách lam ga ham nam ngon bÃƒÆ m 羅i Món gì nuôi dưỡng tinh binh hồng kong banh mi bo trung cuon ga bo xôi Món gì nuôi dưỡng tinh binh món dê cách nâu xôi quả nho nẠm ná m thịt thăn heo nướng Lam chẠLo tai heo ngam giam bánh mì dâu lúng dao ngam duong cá diêu hồng rán cốm cá rán sài gòn Nấu Ăn cach lam bo bop thau