Trong ngày hè, món tép rang gừng tỏi làm nhanh ăn ngon mà dễ chế biến giúp hóa giải bớt các chất béo tồn dư trong cơ thể. Chỉ với vài lạng tép đồng tươi và ít gừng tỏi là người nội trợ đã mang đến bữa ăn dân dã mà thanh ngon hơn cho những thực khách trong nhà.
Tép rang gừng tỏi dân dã mà ngon

Bạn cần những nguyên liệu sau:

  •  300 gram tép đồng tươi
  •  1 miếng gừng nhỏ
  •  1 củ tỏi
  •  1 cây hành lá
  • Gia vị: 2 muỗng cà phê rượu nấu; 1 muỗng canh nước tương, chút mắm và đường.
Tép rang gừng tỏi thật thấm gia vị, tỏa mùi thơm hấp dẫn và dễ chịu.

Tép rang gừng tỏi thật thấm gia vị, tỏa mùi thơm hấp dẫn và dễ chịu.

Thực hiện:

– Gừng cạo vỏ, cắt lát mỏng.

– Tỏi cũng bóc vỏ lụa, cắt lát.

– Hành bỏ rễ, cắt khúc cỡ 2 – 3 cm.

– Tép đồng tươi mua về xóc trong nước cho thật sạch, nhặt bỏ tạp chất và sạn rồi vớt ra để ráo nước.

– Đun sôi nồi nước, trút tép đã rửa thật sạch vào, tép sẽ nhanh chóng chuyển sang màu đỏ hồng khi tiếp xúc với nhiệt. Sau đó đảo nhẹ bằng đũa cho đến khi tất cả tép đều chuyển sang màu đỏ hồng thì đổ tép ra rổ ráo. Nhớ là phải để tép thật ráo nước rồi mới đem rang để không làm ảnh hưởng đến hương vị của món tép. Ngoài ra, trong quá trình luộc sơ tuyệt đối không đậy vung.

– Làm nóng dầu trong chảo, cho gừng, đầu hành trắng và tỏi vào phi thơm.

– Trút tép vào rang đều tay cho tép bốc hơi hết nước. Khi tép ráo nước cũng là lúc bạn cho vào chút rượu trắng. Rượu trắngcó tác dụng khử tanh nhưng đồng thời cũng khiến cho món ăn có hương vị thơm hơn. Tép được luộc trước khiến cho tép nhỏ nhưng không bị nát khi rang.

– Bí quyết để có món tép rang ngon nằm ở việc điều chỉnh ngọn lửa. Lúc mới thả tép, phải khéo điều chỉnh ngọn lửa thật lớn để tép nhanh ráo, vỏ hồng và giòn.

– Canh cho tép thật khô thì nêm một thìa nước tương và chút mắm rồi tiếp tục rang thêm trong 2 phút nữa thì thêm vào ít đường để tép thêm săn giòn và có vị mặn ngọt dễ chịu. Cho hành lá xắt nhỏ vào sau cùng, đảo qua trước khi tắt lửa rồi trút tép ra đĩa.

Tép đồng là món ăn dân dã và truyền thống của nhiều gia đình Việt Nam. Những con tép nhỏ nhưng qua bàn tay chế biến của người nội trợ đã trở thành vô số những món ngon khó cưỡng. Tép rang gừng tỏi thật thấm gia vị, tỏa mùi thơm hấp dẫn và dễ chịu. Vị mặn mặn, ngọt ngọt, đậm đà của tép rang hòa lẫn trong hương thơm của gừng và tỏi khiến cho bát cơm “dễ trôi” một cách ngon lành

Trong ngày hè, món tép rang gừng tỏi làm nhanh ăn ngon mà dễ chế biến giúp hóa giải bớt các chất béo tồn dư trong cơ thể. Chỉ với vài lạng tép đồng tươi và ít gừng tỏi là người nội trợ đã mang đến bữa ăn dân dã mà thanh ngon hơn cho những thực khách trong nhà.

Hy vọng bạn thành công và có món tép rang gừng tỏi thật ngon nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Nội Trợ

Chao ech chè nhãn Nhà bếp ăn sáng bữa sáng trứng chất béo su kem thom ngon nau bun xao cua bun xao cua dac biet Cạnh cua so huyet sáng tạo rau luoc cham mam kho mẹo làm bánh bắp bò xào đỗ sốt dầu hào ngon bánh hạt dẻ dò đậu đũa bọc thịt heo mang tay nuong pho mai Món Pháp vịt nau mang cach nau mi xào trứng burger củ cải trắng muối súp nui hot ga tra bún khô xào sắc màu chạo gà kho thịt bò bún gạo xào ăn chay hàu nướng mỡ hành chè sen nhãn dừa chả cá bún riêu gà xào rau củ dầm che thach nhan nhuc he Goi cuon nam chay nau xoi dau do trái cây Canh gà súp gà đậu hà lan thị bò xào đậu que luon um gỏi xoài tôm khô salad xà lách tôm Long heo pha lau Bánh đúc cÃƒÆ chua sinh tố bơ vị trà xanh cô bé biến thịt cuộn chuối chiên cach lam muop huong xao thit bo bò xào co ve Đổi vị với miến gà trộn Được ăn tôm vỗ Che nep tra banh day cach lam bun ca ro ngon chè nếp lá dứa Ngò Bánh đúc mặn mon la cach lam suon sot toi cay món Nhật mềm bé nào cũng mê tỏi chua cà nhồi tôm cháo hoa quả trót ca tim sot ống trứng xào thịt bò chân gà om xì dầu Salad rau củ bò khô cay bong bi Mat bà nh que ngô chiên trứng muối hướng dẫn đan khăn Tam tra sam bong cuc nhan nhuc gà hấp muối kỳ anh cơm nếp Mini cách làm mề gà Rủ thit heo rang muoi CHÃƒË cách rang cơm ngon cam tương xào sả bánh pía vị sầu riêng ếch nấu chuối đậu Nhận biết 5 loại rau hay phun hóa chất canh vịt tiềm siro chanh dây Miền Trung Ga nau lagu mam cá Bong lan lam tra dao cách ăn buffet hướng dẫn đan móc là m gỏi sứa bắp chuối mÃ Æ Món Khai Vị Cá Tháng Tư Bánh bột lọc nhân tôm cã³c lẠTuyết Nguyễn Bầu xào trứng dân dã măng chua trung xao thit ga nuong mat ong ngon 水煮鱼的做法 ca chua ngot cach lam che bap ngon Gà hấp muối thịt bò sốt thơm và nước tương kem dứa lam pudding món ăn kiểu Mexico