Trong ngày hè, món tép rang gừng tỏi làm nhanh ăn ngon mà dễ chế biến giúp hóa giải bớt các chất béo tồn dư trong cơ thể. Chỉ với vài lạng tép đồng tươi và ít gừng tỏi là người nội trợ đã mang đến bữa ăn dân dã mà thanh ngon hơn cho những thực khách trong nhà.
Tép rang gừng tỏi dân dã mà ngon

Bạn cần những nguyên liệu sau:

  •  300 gram tép đồng tươi
  •  1 miếng gừng nhỏ
  •  1 củ tỏi
  •  1 cây hành lá
  • Gia vị: 2 muỗng cà phê rượu nấu; 1 muỗng canh nước tương, chút mắm và đường.
Tép rang gừng tỏi thật thấm gia vị, tỏa mùi thơm hấp dẫn và dễ chịu.

Tép rang gừng tỏi thật thấm gia vị, tỏa mùi thơm hấp dẫn và dễ chịu.

Thực hiện:

– Gừng cạo vỏ, cắt lát mỏng.

– Tỏi cũng bóc vỏ lụa, cắt lát.

– Hành bỏ rễ, cắt khúc cỡ 2 – 3 cm.

– Tép đồng tươi mua về xóc trong nước cho thật sạch, nhặt bỏ tạp chất và sạn rồi vớt ra để ráo nước.

– Đun sôi nồi nước, trút tép đã rửa thật sạch vào, tép sẽ nhanh chóng chuyển sang màu đỏ hồng khi tiếp xúc với nhiệt. Sau đó đảo nhẹ bằng đũa cho đến khi tất cả tép đều chuyển sang màu đỏ hồng thì đổ tép ra rổ ráo. Nhớ là phải để tép thật ráo nước rồi mới đem rang để không làm ảnh hưởng đến hương vị của món tép. Ngoài ra, trong quá trình luộc sơ tuyệt đối không đậy vung.

– Làm nóng dầu trong chảo, cho gừng, đầu hành trắng và tỏi vào phi thơm.

– Trút tép vào rang đều tay cho tép bốc hơi hết nước. Khi tép ráo nước cũng là lúc bạn cho vào chút rượu trắng. Rượu trắngcó tác dụng khử tanh nhưng đồng thời cũng khiến cho món ăn có hương vị thơm hơn. Tép được luộc trước khiến cho tép nhỏ nhưng không bị nát khi rang.

– Bí quyết để có món tép rang ngon nằm ở việc điều chỉnh ngọn lửa. Lúc mới thả tép, phải khéo điều chỉnh ngọn lửa thật lớn để tép nhanh ráo, vỏ hồng và giòn.

– Canh cho tép thật khô thì nêm một thìa nước tương và chút mắm rồi tiếp tục rang thêm trong 2 phút nữa thì thêm vào ít đường để tép thêm săn giòn và có vị mặn ngọt dễ chịu. Cho hành lá xắt nhỏ vào sau cùng, đảo qua trước khi tắt lửa rồi trút tép ra đĩa.

Tép đồng là món ăn dân dã và truyền thống của nhiều gia đình Việt Nam. Những con tép nhỏ nhưng qua bàn tay chế biến của người nội trợ đã trở thành vô số những món ngon khó cưỡng. Tép rang gừng tỏi thật thấm gia vị, tỏa mùi thơm hấp dẫn và dễ chịu. Vị mặn mặn, ngọt ngọt, đậm đà của tép rang hòa lẫn trong hương thơm của gừng và tỏi khiến cho bát cơm “dễ trôi” một cách ngon lành

Trong ngày hè, món tép rang gừng tỏi làm nhanh ăn ngon mà dễ chế biến giúp hóa giải bớt các chất béo tồn dư trong cơ thể. Chỉ với vài lạng tép đồng tươi và ít gừng tỏi là người nội trợ đã mang đến bữa ăn dân dã mà thanh ngon hơn cho những thực khách trong nhà.

Hy vọng bạn thành công và có món tép rang gừng tỏi thật ngon nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Nội Trợ

ca kho ca bánh hình hoa cá chim nấu canh rau muống CHÃƒË pizza mini tu lam trung cha cua huong dan lam banh xeo nhat qua đao Cà chẠlẩu chua cay ăm cÃƒÆ chua điểu lam vang sua Mon Chinh khoai tay kep bo Cá rán che sau bánh sinh nhật kiểu mới CÃƒÆ Kho canh gà chÃƒÆ ngon h bệnh taco okinawa các món cơm nắm h l㪠thùng huong dan nau mon chay mon man Cach Nau Lau CA Thịt Cừu è ¼å² çŽ Ä á ƒ cá chép nấu dưa cải cach lam keo gum dau tôm rán giòn canh bac ha Sò hấp bánh bao vị lá dứa chua ngot canh cải chua ngon ga quay ngừa bệnh Ngọt giòn đậu ván non m㪠am thuc han cach pha cocktail dạ dày xào từ thịt gà SÃƒÆ ngao xao cua chien gion < chính"label" style="background-color: #E58BDD" href="/index.php?q= thịt heo xào"> thịt heo xào Cách lam banh trung thu pho mai món ngon với khoai lang salad gà đậu bắp nhồi thịt Trứng cá hồi cha dau thit tìm cá kho ngon GÃƒÆ thẠch bẠp Ga nuong muối ot nấm xôi hạt sen Cháo mè đen Canh bầu Ngày Tết ba roi kho nem cá hồi cach nà u pho bo chà hoa cách làm nộm sứa che thach quẠcai lan gà xà o sốt cá chim ảnh cưới đẹp bÃ Æ p nui trộn kem thực phẩm mùa thu canh cá bò chu muối vừng lạc thuà Šcà u com ga thom ngon gムgoi Rủ Nhà chè vỏ cam Tự chế giá treo đồ đơn giản mà tiện bánh dừa nau mi y Vịt sushi cơm nắm bánh mì kẹp dồi cách pha trà chanh leo muống cach nau che dau do nep cam quần 2013 ba chỉ chiên sả thà i lan sa lát đậu bắp Canh sườn heo Mà bánh dày giổ tổ Men nở