Trong ngày hè, món tép rang gừng tỏi làm nhanh ăn ngon mà dễ chế biến giúp hóa giải bớt các chất béo tồn dư trong cơ thể. Chỉ với vài lạng tép đồng tươi và ít gừng tỏi là người nội trợ đã mang đến bữa ăn dân dã mà thanh ngon hơn cho những thực khách trong nhà.
Tép rang gừng tỏi dân dã mà ngon

Bạn cần những nguyên liệu sau:

  •  300 gram tép đồng tươi
  •  1 miếng gừng nhỏ
  •  1 củ tỏi
  •  1 cây hành lá
  • Gia vị: 2 muỗng cà phê rượu nấu; 1 muỗng canh nước tương, chút mắm và đường.
Tép rang gừng tỏi thật thấm gia vị, tỏa mùi thơm hấp dẫn và dễ chịu.

Tép rang gừng tỏi thật thấm gia vị, tỏa mùi thơm hấp dẫn và dễ chịu.

Thực hiện:

– Gừng cạo vỏ, cắt lát mỏng.

– Tỏi cũng bóc vỏ lụa, cắt lát.

– Hành bỏ rễ, cắt khúc cỡ 2 – 3 cm.

– Tép đồng tươi mua về xóc trong nước cho thật sạch, nhặt bỏ tạp chất và sạn rồi vớt ra để ráo nước.

– Đun sôi nồi nước, trút tép đã rửa thật sạch vào, tép sẽ nhanh chóng chuyển sang màu đỏ hồng khi tiếp xúc với nhiệt. Sau đó đảo nhẹ bằng đũa cho đến khi tất cả tép đều chuyển sang màu đỏ hồng thì đổ tép ra rổ ráo. Nhớ là phải để tép thật ráo nước rồi mới đem rang để không làm ảnh hưởng đến hương vị của món tép. Ngoài ra, trong quá trình luộc sơ tuyệt đối không đậy vung.

– Làm nóng dầu trong chảo, cho gừng, đầu hành trắng và tỏi vào phi thơm.

– Trút tép vào rang đều tay cho tép bốc hơi hết nước. Khi tép ráo nước cũng là lúc bạn cho vào chút rượu trắng. Rượu trắngcó tác dụng khử tanh nhưng đồng thời cũng khiến cho món ăn có hương vị thơm hơn. Tép được luộc trước khiến cho tép nhỏ nhưng không bị nát khi rang.

– Bí quyết để có món tép rang ngon nằm ở việc điều chỉnh ngọn lửa. Lúc mới thả tép, phải khéo điều chỉnh ngọn lửa thật lớn để tép nhanh ráo, vỏ hồng và giòn.

– Canh cho tép thật khô thì nêm một thìa nước tương và chút mắm rồi tiếp tục rang thêm trong 2 phút nữa thì thêm vào ít đường để tép thêm săn giòn và có vị mặn ngọt dễ chịu. Cho hành lá xắt nhỏ vào sau cùng, đảo qua trước khi tắt lửa rồi trút tép ra đĩa.

Tép đồng là món ăn dân dã và truyền thống của nhiều gia đình Việt Nam. Những con tép nhỏ nhưng qua bàn tay chế biến của người nội trợ đã trở thành vô số những món ngon khó cưỡng. Tép rang gừng tỏi thật thấm gia vị, tỏa mùi thơm hấp dẫn và dễ chịu. Vị mặn mặn, ngọt ngọt, đậm đà của tép rang hòa lẫn trong hương thơm của gừng và tỏi khiến cho bát cơm “dễ trôi” một cách ngon lành

Trong ngày hè, món tép rang gừng tỏi làm nhanh ăn ngon mà dễ chế biến giúp hóa giải bớt các chất béo tồn dư trong cơ thể. Chỉ với vài lạng tép đồng tươi và ít gừng tỏi là người nội trợ đã mang đến bữa ăn dân dã mà thanh ngon hơn cho những thực khách trong nhà.

Hy vọng bạn thành công và có món tép rang gừng tỏi thật ngon nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Nội Trợ

cơm niêu ga kho gung bánh sandwich cá forelle tieng đức hấp sứa thế giới muc nuong muoi ot thú nhồi bông nau mi y xiu mai ngÃ Æ huong dan cam hoa Phóng Là trái vải Mộc lam mam ruoc ngon sÃƒÆ rau sot dau hao ngon trung thu kem chanh bày kẹo oishi nộm sứa goi cuon tom thit ngon giày dép thach cha dau thit Trứng cá hồi List Cơm cua chien gion cách làm bánh rán hành nhân trứng bento trái tim trung duc rau cu Bạc Hà gÃƒÆ om may quần short cách nấu chè cốm chả ếch rán gỏi ốc gai tự nấu lẩu cá khoai tại nhà Đến Huế nhớ ăn bánh canh cá tràu đậu hủ chiên xả banh khoai mon nhan thit cong thuc banh hanh nhan phà Šca hoi tartar ngon chả cá chay 74 cat tia hoa qua chất sơ cải thảo xào hoc nấu ăn ngon mon ga hap toi xoi chien nuoc me den bánhnh hoÃng tom cuon khoai tay sorbet dua hau dau que xao nhúng chao Gạo xuong bánh hồi canh cải xanh thịt bằm qua viet quat lẠu chà o oc da xao ngon Món ăn ngon súp súp nấm sôcôla món Tây Cháo mè đen rau cai xao ngon gà om coca trái cây ngào đường các món salad ngheu lua thịt bò nhúng giấm và dừa làm bánh dứa tại nhà Goi cuon nước cốt Trang mỳ xào thịt chạo cá chăn Thịt chay làm kem ngon Susur Cach lam sua chua bánh tráng CÃÆu bo sot dam da dây CÃƒÆ nuong banh jamtarts thịt băm xào cách nau che troi nuơc nộm tôm thịt bánh cupcake chiên sot dua dà y nau an cuộn miến sốt cach lam banh chiffon uống trà Báo du phuong Biến Cún Cách làm bánh Trung thu NẤU Ngủ Sở Quà bua com chay cha bong ngon cãch làm chanh muối che chuoi ca phao