Trong ngày hè, món tép rang gừng tỏi làm nhanh ăn ngon mà dễ chế biến giúp hóa giải bớt các chất béo tồn dư trong cơ thể. Chỉ với vài lạng tép đồng tươi và ít gừng tỏi là người nội trợ đã mang đến bữa ăn dân dã mà thanh ngon hơn cho những thực khách trong nhà.
Tép rang gừng tỏi dân dã mà ngon

Bạn cần những nguyên liệu sau:

  •  300 gram tép đồng tươi
  •  1 miếng gừng nhỏ
  •  1 củ tỏi
  •  1 cây hành lá
  • Gia vị: 2 muỗng cà phê rượu nấu; 1 muỗng canh nước tương, chút mắm và đường.
Tép rang gừng tỏi thật thấm gia vị, tỏa mùi thơm hấp dẫn và dễ chịu.

Tép rang gừng tỏi thật thấm gia vị, tỏa mùi thơm hấp dẫn và dễ chịu.

Thực hiện:

– Gừng cạo vỏ, cắt lát mỏng.

– Tỏi cũng bóc vỏ lụa, cắt lát.

– Hành bỏ rễ, cắt khúc cỡ 2 – 3 cm.

– Tép đồng tươi mua về xóc trong nước cho thật sạch, nhặt bỏ tạp chất và sạn rồi vớt ra để ráo nước.

– Đun sôi nồi nước, trút tép đã rửa thật sạch vào, tép sẽ nhanh chóng chuyển sang màu đỏ hồng khi tiếp xúc với nhiệt. Sau đó đảo nhẹ bằng đũa cho đến khi tất cả tép đều chuyển sang màu đỏ hồng thì đổ tép ra rổ ráo. Nhớ là phải để tép thật ráo nước rồi mới đem rang để không làm ảnh hưởng đến hương vị của món tép. Ngoài ra, trong quá trình luộc sơ tuyệt đối không đậy vung.

– Làm nóng dầu trong chảo, cho gừng, đầu hành trắng và tỏi vào phi thơm.

– Trút tép vào rang đều tay cho tép bốc hơi hết nước. Khi tép ráo nước cũng là lúc bạn cho vào chút rượu trắng. Rượu trắngcó tác dụng khử tanh nhưng đồng thời cũng khiến cho món ăn có hương vị thơm hơn. Tép được luộc trước khiến cho tép nhỏ nhưng không bị nát khi rang.

– Bí quyết để có món tép rang ngon nằm ở việc điều chỉnh ngọn lửa. Lúc mới thả tép, phải khéo điều chỉnh ngọn lửa thật lớn để tép nhanh ráo, vỏ hồng và giòn.

– Canh cho tép thật khô thì nêm một thìa nước tương và chút mắm rồi tiếp tục rang thêm trong 2 phút nữa thì thêm vào ít đường để tép thêm săn giòn và có vị mặn ngọt dễ chịu. Cho hành lá xắt nhỏ vào sau cùng, đảo qua trước khi tắt lửa rồi trút tép ra đĩa.

Tép đồng là món ăn dân dã và truyền thống của nhiều gia đình Việt Nam. Những con tép nhỏ nhưng qua bàn tay chế biến của người nội trợ đã trở thành vô số những món ngon khó cưỡng. Tép rang gừng tỏi thật thấm gia vị, tỏa mùi thơm hấp dẫn và dễ chịu. Vị mặn mặn, ngọt ngọt, đậm đà của tép rang hòa lẫn trong hương thơm của gừng và tỏi khiến cho bát cơm “dễ trôi” một cách ngon lành

Trong ngày hè, món tép rang gừng tỏi làm nhanh ăn ngon mà dễ chế biến giúp hóa giải bớt các chất béo tồn dư trong cơ thể. Chỉ với vài lạng tép đồng tươi và ít gừng tỏi là người nội trợ đã mang đến bữa ăn dân dã mà thanh ngon hơn cho những thực khách trong nhà.

Hy vọng bạn thành công và có món tép rang gừng tỏi thật ngon nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Nội Trợ

MAY hủ tai Spaghetti cach lam ga om Tò lam da me buoi diếp nôm doi nộm hoa chuối chua ngọt trộn salad dưa leo giao năm mới hạt hồ đào nướng nhẫn oc xao gà hầm hải sản nấu chua Ô Cách sắp xếp làm kẹo lam banh cách lam sua chua xôi lập xưởng bo cuon nam hành tây đậu hũ sốt chua cay sốt đậu hũ non thịt chưng mắm tép Thịt chưng mắm tép trai coc om cat heo 5 món ăn hiếm thấy của người Tiều ở nước ngọt sấu ngâm nau bao ngu làm bánh bao chiên suon nuong bang lo vi song ca bong mẹo hay vào bếp gà rang me goi gan bo cu nang cheese cake hoa quả đặc sản miền bắc may vÃƒÆ banh day gac mon Thai Lan lam nem cong Bánh đậu ngày xuân cach lam ca dưa cải chua Nước cốt Trung cha com Video Dạy Nấu Ăn Tré Huế thit bo lagu cach lam cari pha trÃƒÆ Bánh gạo xào nước hầm hải sản tam thạch vải cách làm bánh kẹp chan ga soda trứng sữa tự làm khoai tây hầm thịt bò uc gà cach lam bo cuon pho mia măn chua long heo hap gung Cá rô đầu vuông ngon quên mời Cà Nuong mién muc nau roi thom ngon bữa cơm ngày hè bông cải xào chua cay chế độ chuyện ấy dưa hấu quả hu tieu de hap dan pate gan gà nau nhanh đảm dui ga nau cu sen ngon cach lam muc kho xao dua mát lạnh rau luộc mắm quẹt dau tay làm hoa giấy nguyễn đậu hũ nấm hương bun bo kho cach lam bo ngam nuoc mam mousse tra xanh bánh kẹp mì sốt tôm cha ga mát móng giò hạt cườm bột quế long ga xao CACH LAM ME Lòng rau câu sữa đậu nành Bun mang chay măng chua MUOP bánh ngón tay bánh mousse xoài mieng gà bún nem cach lam banh mi xuc xich gà xào gừng cay Thịt đùi heo banh bao hap dan Trang chủ Đệ nhất khoái Hôm nay ăn cach lam ca kho tuong khoai tây chiên mặn cà xào lá lốt Nau Bo kho suon kho thom ngon