Trong ngày hè, món tép rang gừng tỏi làm nhanh ăn ngon mà dễ chế biến giúp hóa giải bớt các chất béo tồn dư trong cơ thể. Chỉ với vài lạng tép đồng tươi và ít gừng tỏi là người nội trợ đã mang đến bữa ăn dân dã mà thanh ngon hơn cho những thực khách trong nhà.
Tép rang gừng tỏi dân dã mà ngon

Bạn cần những nguyên liệu sau:

  •  300 gram tép đồng tươi
  •  1 miếng gừng nhỏ
  •  1 củ tỏi
  •  1 cây hành lá
  • Gia vị: 2 muỗng cà phê rượu nấu; 1 muỗng canh nước tương, chút mắm và đường.
Tép rang gừng tỏi thật thấm gia vị, tỏa mùi thơm hấp dẫn và dễ chịu.

Tép rang gừng tỏi thật thấm gia vị, tỏa mùi thơm hấp dẫn và dễ chịu.

Thực hiện:

– Gừng cạo vỏ, cắt lát mỏng.

– Tỏi cũng bóc vỏ lụa, cắt lát.

– Hành bỏ rễ, cắt khúc cỡ 2 – 3 cm.

– Tép đồng tươi mua về xóc trong nước cho thật sạch, nhặt bỏ tạp chất và sạn rồi vớt ra để ráo nước.

– Đun sôi nồi nước, trút tép đã rửa thật sạch vào, tép sẽ nhanh chóng chuyển sang màu đỏ hồng khi tiếp xúc với nhiệt. Sau đó đảo nhẹ bằng đũa cho đến khi tất cả tép đều chuyển sang màu đỏ hồng thì đổ tép ra rổ ráo. Nhớ là phải để tép thật ráo nước rồi mới đem rang để không làm ảnh hưởng đến hương vị của món tép. Ngoài ra, trong quá trình luộc sơ tuyệt đối không đậy vung.

– Làm nóng dầu trong chảo, cho gừng, đầu hành trắng và tỏi vào phi thơm.

– Trút tép vào rang đều tay cho tép bốc hơi hết nước. Khi tép ráo nước cũng là lúc bạn cho vào chút rượu trắng. Rượu trắngcó tác dụng khử tanh nhưng đồng thời cũng khiến cho món ăn có hương vị thơm hơn. Tép được luộc trước khiến cho tép nhỏ nhưng không bị nát khi rang.

– Bí quyết để có món tép rang ngon nằm ở việc điều chỉnh ngọn lửa. Lúc mới thả tép, phải khéo điều chỉnh ngọn lửa thật lớn để tép nhanh ráo, vỏ hồng và giòn.

– Canh cho tép thật khô thì nêm một thìa nước tương và chút mắm rồi tiếp tục rang thêm trong 2 phút nữa thì thêm vào ít đường để tép thêm săn giòn và có vị mặn ngọt dễ chịu. Cho hành lá xắt nhỏ vào sau cùng, đảo qua trước khi tắt lửa rồi trút tép ra đĩa.

Tép đồng là món ăn dân dã và truyền thống của nhiều gia đình Việt Nam. Những con tép nhỏ nhưng qua bàn tay chế biến của người nội trợ đã trở thành vô số những món ngon khó cưỡng. Tép rang gừng tỏi thật thấm gia vị, tỏa mùi thơm hấp dẫn và dễ chịu. Vị mặn mặn, ngọt ngọt, đậm đà của tép rang hòa lẫn trong hương thơm của gừng và tỏi khiến cho bát cơm “dễ trôi” một cách ngon lành

Trong ngày hè, món tép rang gừng tỏi làm nhanh ăn ngon mà dễ chế biến giúp hóa giải bớt các chất béo tồn dư trong cơ thể. Chỉ với vài lạng tép đồng tươi và ít gừng tỏi là người nội trợ đã mang đến bữa ăn dân dã mà thanh ngon hơn cho những thực khách trong nhà.

Hy vọng bạn thành công và có món tép rang gừng tỏi thật ngon nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Nội Trợ

tÃ Æ PHÁI pho gà kem trムxanh Mon ngon de lam cach lam sup bi do banh trung thu nghieu Cà Kho tẠo cach lam mon banh flan trang trí tường gà chiên giòn chua cay cháo ăn dặm ngăn bún cuộn cách làm bánh cam cach lam che troi nuoc bún chả cá thác lác Tráng miệng banh tam đậu phộng sống lâu Chảy vien súp măng tây bánh mì cơm chiên gà nom sua hoa chuoi ngon ức gà xào xa lach tao Cà ri chay món nhậu Mi quan lẩu cá nấu măng chua Dùng giải độc canh riêu cua nấu kim chi cách làm chân gà muối chua cay mặn lam gio thu tai nha Quà muối hành Giúp Pate gan gà tự may càng ghẹ rang muối ớt Thực phẩm giúp bạn thăng hoa cach cay nau muop rau day kem cocktail chanh ngon canh dưa ốc len Mà can gà hấp rau củ lam banh trang bằng MÓN CHIÊN can hap trung op la mut dau trang b² lúc mẹo xào rau gỏi tôm dưa leo công thức trứng hấp ngao muôn lop hoc nau an cua bep gia dinh ghe rang muoi GÃ Æ hồng xiêm bánh chocolate cách làm khoai tây xào xoi bap gia bò nướng rau củ đê cách làm gà xào mÃƒÆ muffin táo quế an vat xiên goi bap cai cách luộc gà khong cân nuóc hÃƒÆ nh cua lột cách làm bánh pudding banh mi sandwich mực xào tỏi trang sức bánh ngọt Bánh må å chẠt xÃ Æ Tim mang tay dut lo ngon sinh tố mãng cầu cua chien gion chả giò với phô mai List Cháo Trứng cá hồi cha dau thit khoai tây trộn bột chiên trứng nướng luon om ca tim thịt vịt nấu giả cầy khổ qua chay bánh cùi dừa giò cà tim chà ŠBánh bơ siêu dễ cho mẹ vụng tôm xào Trang trí nhà Pasta Cupcake cach lam khoai tay kep bo