Trong ngày hè, món tép rang gừng tỏi làm nhanh ăn ngon mà dễ chế biến giúp hóa giải bớt các chất béo tồn dư trong cơ thể. Chỉ với vài lạng tép đồng tươi và ít gừng tỏi là người nội trợ đã mang đến bữa ăn dân dã mà thanh ngon hơn cho những thực khách trong nhà.
Tép rang gừng tỏi dân dã mà ngon

Bạn cần những nguyên liệu sau:

  •  300 gram tép đồng tươi
  •  1 miếng gừng nhỏ
  •  1 củ tỏi
  •  1 cây hành lá
  • Gia vị: 2 muỗng cà phê rượu nấu; 1 muỗng canh nước tương, chút mắm và đường.
Tép rang gừng tỏi thật thấm gia vị, tỏa mùi thơm hấp dẫn và dễ chịu.

Tép rang gừng tỏi thật thấm gia vị, tỏa mùi thơm hấp dẫn và dễ chịu.

Thực hiện:

– Gừng cạo vỏ, cắt lát mỏng.

– Tỏi cũng bóc vỏ lụa, cắt lát.

– Hành bỏ rễ, cắt khúc cỡ 2 – 3 cm.

– Tép đồng tươi mua về xóc trong nước cho thật sạch, nhặt bỏ tạp chất và sạn rồi vớt ra để ráo nước.

– Đun sôi nồi nước, trút tép đã rửa thật sạch vào, tép sẽ nhanh chóng chuyển sang màu đỏ hồng khi tiếp xúc với nhiệt. Sau đó đảo nhẹ bằng đũa cho đến khi tất cả tép đều chuyển sang màu đỏ hồng thì đổ tép ra rổ ráo. Nhớ là phải để tép thật ráo nước rồi mới đem rang để không làm ảnh hưởng đến hương vị của món tép. Ngoài ra, trong quá trình luộc sơ tuyệt đối không đậy vung.

– Làm nóng dầu trong chảo, cho gừng, đầu hành trắng và tỏi vào phi thơm.

– Trút tép vào rang đều tay cho tép bốc hơi hết nước. Khi tép ráo nước cũng là lúc bạn cho vào chút rượu trắng. Rượu trắngcó tác dụng khử tanh nhưng đồng thời cũng khiến cho món ăn có hương vị thơm hơn. Tép được luộc trước khiến cho tép nhỏ nhưng không bị nát khi rang.

– Bí quyết để có món tép rang ngon nằm ở việc điều chỉnh ngọn lửa. Lúc mới thả tép, phải khéo điều chỉnh ngọn lửa thật lớn để tép nhanh ráo, vỏ hồng và giòn.

– Canh cho tép thật khô thì nêm một thìa nước tương và chút mắm rồi tiếp tục rang thêm trong 2 phút nữa thì thêm vào ít đường để tép thêm săn giòn và có vị mặn ngọt dễ chịu. Cho hành lá xắt nhỏ vào sau cùng, đảo qua trước khi tắt lửa rồi trút tép ra đĩa.

Tép đồng là món ăn dân dã và truyền thống của nhiều gia đình Việt Nam. Những con tép nhỏ nhưng qua bàn tay chế biến của người nội trợ đã trở thành vô số những món ngon khó cưỡng. Tép rang gừng tỏi thật thấm gia vị, tỏa mùi thơm hấp dẫn và dễ chịu. Vị mặn mặn, ngọt ngọt, đậm đà của tép rang hòa lẫn trong hương thơm của gừng và tỏi khiến cho bát cơm “dễ trôi” một cách ngon lành

Trong ngày hè, món tép rang gừng tỏi làm nhanh ăn ngon mà dễ chế biến giúp hóa giải bớt các chất béo tồn dư trong cơ thể. Chỉ với vài lạng tép đồng tươi và ít gừng tỏi là người nội trợ đã mang đến bữa ăn dân dã mà thanh ngon hơn cho những thực khách trong nhà.

Hy vọng bạn thành công và có món tép rang gừng tỏi thật ngon nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Nội Trợ

Sương sáo ^|cach nau ănclass="label" style="background-color: #623B2F" href="/index.php?q= lẩu kim chi hàn quốc"> lẩu kim chi hàn quốc cà thu sò chiên xù công thức làm cheesecake moc nhi cha dau thit Trứng cá hồi cÃƒÆ ba sa Các> Rét Sữa chua canh ghẹ trí nhớ Bánh cuon com chien trung trang hinh tim chè hạt dẻ bánh canh huế Các May vá cho mẹ bún mọc hải sản cach nâu lẩu mắm doc mung xao trứng nhồi thịt ca tim bung thom ngon gạo giải nhiệt mùa hè mon ram ngon Bò tơ ngậm lá giang bun ngheu GỎI trà u là hoa há trá mut kiwi miến ngan tÃ Æ thit xa xiu Canh bầu trang trí tiệc gà kho Canh gà virus salad mỳ vãƒæ lãƒæ hoa salad mi ngon hẹ bánh dẻ nhân đậu cach nau canh khe Cá Chiên cach lam si làm trà tắc SẠcha gio sandwich sui cao chien ngon ca tim nuong ngon công thức tôm bọc rau củ hấp le hap Chuối hấp suon de nuong Trứng bánh lưỡi mèo vị cà phê thịt lươn hầm sảyle="background-color: #D7CB82" href="/index.php?q=hội">hội cach nau bun moc doc mung phà Šcheesecake nướng Miền Nam lam kem thom ngon lam banh my Dua món lam tra xanh latte món gỏi Đầu Bếp Đỉnh Top Chef Việt Nam món thịt lợn ngâm mắm Banh rán doremon cá thu sốt chanh dây bánh chocolate vị mật ong bơ tỏi KEM chiều Phù giẠng cá hâp hành măng chua thịt lươn hầm sả hanh muoi phồng canh mướp nấu nấm khoai nau đậu phụ chiên mè Món nấm Băng bánh truyền thống nhật bản bạch tuộc làm gỏi Mùa Hè canh quả sấu gà cuộn nấm chiên tự làm tôm hấp bia cach nau thit dong mon nong chân gà kho bún bò lá lốt Mật ong lam canh mang thit vien Bạch tuộc xào thập cẩm mut khe bo dau phong trÃƒÆ List Cヾm nau banh Rán X么i món ăn nhật gói bánh chÃƒÆ ngon nôm bánh muffin candy corn martini banh brownies bi do chả óng cach nau che thap cam sua dua Quy khử Canh cải chua Du Cach lam banh beo canh sườn chua nhÃƒÆ o bánh ngọt opera Hà Ly dim sum tôm Ăn Vặt tu lam goi Cá chép Yen mít non