Trong ngày hè, món tép rang gừng tỏi làm nhanh ăn ngon mà dễ chế biến giúp hóa giải bớt các chất béo tồn dư trong cơ thể. Chỉ với vài lạng tép đồng tươi và ít gừng tỏi là người nội trợ đã mang đến bữa ăn dân dã mà thanh ngon hơn cho những thực khách trong nhà.
Tép rang gừng tỏi dân dã mà ngon

Bạn cần những nguyên liệu sau:

  •  300 gram tép đồng tươi
  •  1 miếng gừng nhỏ
  •  1 củ tỏi
  •  1 cây hành lá
  • Gia vị: 2 muỗng cà phê rượu nấu; 1 muỗng canh nước tương, chút mắm và đường.
Tép rang gừng tỏi thật thấm gia vị, tỏa mùi thơm hấp dẫn và dễ chịu.

Tép rang gừng tỏi thật thấm gia vị, tỏa mùi thơm hấp dẫn và dễ chịu.

Thực hiện:

– Gừng cạo vỏ, cắt lát mỏng.

– Tỏi cũng bóc vỏ lụa, cắt lát.

– Hành bỏ rễ, cắt khúc cỡ 2 – 3 cm.

– Tép đồng tươi mua về xóc trong nước cho thật sạch, nhặt bỏ tạp chất và sạn rồi vớt ra để ráo nước.

– Đun sôi nồi nước, trút tép đã rửa thật sạch vào, tép sẽ nhanh chóng chuyển sang màu đỏ hồng khi tiếp xúc với nhiệt. Sau đó đảo nhẹ bằng đũa cho đến khi tất cả tép đều chuyển sang màu đỏ hồng thì đổ tép ra rổ ráo. Nhớ là phải để tép thật ráo nước rồi mới đem rang để không làm ảnh hưởng đến hương vị của món tép. Ngoài ra, trong quá trình luộc sơ tuyệt đối không đậy vung.

– Làm nóng dầu trong chảo, cho gừng, đầu hành trắng và tỏi vào phi thơm.

– Trút tép vào rang đều tay cho tép bốc hơi hết nước. Khi tép ráo nước cũng là lúc bạn cho vào chút rượu trắng. Rượu trắngcó tác dụng khử tanh nhưng đồng thời cũng khiến cho món ăn có hương vị thơm hơn. Tép được luộc trước khiến cho tép nhỏ nhưng không bị nát khi rang.

– Bí quyết để có món tép rang ngon nằm ở việc điều chỉnh ngọn lửa. Lúc mới thả tép, phải khéo điều chỉnh ngọn lửa thật lớn để tép nhanh ráo, vỏ hồng và giòn.

– Canh cho tép thật khô thì nêm một thìa nước tương và chút mắm rồi tiếp tục rang thêm trong 2 phút nữa thì thêm vào ít đường để tép thêm săn giòn và có vị mặn ngọt dễ chịu. Cho hành lá xắt nhỏ vào sau cùng, đảo qua trước khi tắt lửa rồi trút tép ra đĩa.

Tép đồng là món ăn dân dã và truyền thống của nhiều gia đình Việt Nam. Những con tép nhỏ nhưng qua bàn tay chế biến của người nội trợ đã trở thành vô số những món ngon khó cưỡng. Tép rang gừng tỏi thật thấm gia vị, tỏa mùi thơm hấp dẫn và dễ chịu. Vị mặn mặn, ngọt ngọt, đậm đà của tép rang hòa lẫn trong hương thơm của gừng và tỏi khiến cho bát cơm “dễ trôi” một cách ngon lành

Trong ngày hè, món tép rang gừng tỏi làm nhanh ăn ngon mà dễ chế biến giúp hóa giải bớt các chất béo tồn dư trong cơ thể. Chỉ với vài lạng tép đồng tươi và ít gừng tỏi là người nội trợ đã mang đến bữa ăn dân dã mà thanh ngon hơn cho những thực khách trong nhà.

Hy vọng bạn thành công và có món tép rang gừng tỏi thật ngon nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Nội Trợ

Những món bún ngon cho ngày se lạnh ở Hà Ma sua chien cần dồi vị thuốc rau húng quế sen xao mini burger bun nước ép chanh lứa tuổi ca ro kho bí quyết luộc các loại thịt ngon công thức mì căn chay chè thạch ta món trai Cún Khang Ốc hương rang me Cất đồ gà cuộn mª mon bo nuong cach lam hai san hap tẩm bột thit xong khoi cuon rau cu lau ech ngon giấy gói mì nấu kim chi ốc nấu chuối xanh đế lót ly Thịt ba rọi xào củ cải cách làm ghẹ Nhớ ngam tai heo sườn non rim thanh long bánh ăn vặt sườn cốt lết kho xì dầu cách luộc ga ngon món ăn từ hải sản 水煮鱼的做法 canh bap cai nau gio song Cà nuong nấu chè đậu xanh sương sáo dac san sapa flan caramel thanh long ngon trà u già rau can xao Nhà cach lam ga cuon Gạo cách đồ xôi ngon banh crepe Mon Chinh cach lam thit sot ca chua Hạn cãƒæ thach Đi ăn bò cuộn nấm kim châm phô mai kho qua xao chay chiên xù tỉnh sake chiên dua cà banh my xiu mai ngon cach lam khoai lang ngao đuong mề gà sốt gừng sợi pha trÃƒÆ Cách cắm hoa đồng tiền theo phong cách bò xào gừng mã³n ngon phụ kiện CÃÆu sườn hầm xì dầu canh sườn heo nấu sấu canh tôm tươi bí đỏ nòng chè đỗ xanh táo ta quà ram khoai lang chiên nấu phở bò banh tai yến lam my y ca hoi ngon Bí kíp làm bánh croissant đơn giản nhất liên tôm xốc muối món Tết Nga Nguyễn ca hoi xao rau cu Bánh bao chiên mì sốt thịt cua mien ga thom làm bánh bông lan trứng muối Sinh con mì sườn bò viên Nga Nguyễn bánh trung thu matcha nước gạo rang phố Trần Phú Ä á ƒ món Thái nem chua cupcake socola ngon cháo trứng vịt lộn cong thuc nau an lam sua lac dâu tây nhồi kem ch cháo bí m½ Món tôm rim suon non sot cam bánh cùi dừa Rau trộn và thanh chè kho miền Nam nấu chè Món ăn ngon sinh to xoai ng Mẹo chữa xong nồi bị cháy cá kho dứa