Trong ngày hè, món tép rang gừng tỏi làm nhanh ăn ngon mà dễ chế biến giúp hóa giải bớt các chất béo tồn dư trong cơ thể. Chỉ với vài lạng tép đồng tươi và ít gừng tỏi là người nội trợ đã mang đến bữa ăn dân dã mà thanh ngon hơn cho những thực khách trong nhà.
Tép rang gừng tỏi dân dã mà ngon

Bạn cần những nguyên liệu sau:

  •  300 gram tép đồng tươi
  •  1 miếng gừng nhỏ
  •  1 củ tỏi
  •  1 cây hành lá
  • Gia vị: 2 muỗng cà phê rượu nấu; 1 muỗng canh nước tương, chút mắm và đường.
Tép rang gừng tỏi thật thấm gia vị, tỏa mùi thơm hấp dẫn và dễ chịu.

Tép rang gừng tỏi thật thấm gia vị, tỏa mùi thơm hấp dẫn và dễ chịu.

Thực hiện:

– Gừng cạo vỏ, cắt lát mỏng.

– Tỏi cũng bóc vỏ lụa, cắt lát.

– Hành bỏ rễ, cắt khúc cỡ 2 – 3 cm.

– Tép đồng tươi mua về xóc trong nước cho thật sạch, nhặt bỏ tạp chất và sạn rồi vớt ra để ráo nước.

– Đun sôi nồi nước, trút tép đã rửa thật sạch vào, tép sẽ nhanh chóng chuyển sang màu đỏ hồng khi tiếp xúc với nhiệt. Sau đó đảo nhẹ bằng đũa cho đến khi tất cả tép đều chuyển sang màu đỏ hồng thì đổ tép ra rổ ráo. Nhớ là phải để tép thật ráo nước rồi mới đem rang để không làm ảnh hưởng đến hương vị của món tép. Ngoài ra, trong quá trình luộc sơ tuyệt đối không đậy vung.

– Làm nóng dầu trong chảo, cho gừng, đầu hành trắng và tỏi vào phi thơm.

– Trút tép vào rang đều tay cho tép bốc hơi hết nước. Khi tép ráo nước cũng là lúc bạn cho vào chút rượu trắng. Rượu trắngcó tác dụng khử tanh nhưng đồng thời cũng khiến cho món ăn có hương vị thơm hơn. Tép được luộc trước khiến cho tép nhỏ nhưng không bị nát khi rang.

– Bí quyết để có món tép rang ngon nằm ở việc điều chỉnh ngọn lửa. Lúc mới thả tép, phải khéo điều chỉnh ngọn lửa thật lớn để tép nhanh ráo, vỏ hồng và giòn.

– Canh cho tép thật khô thì nêm một thìa nước tương và chút mắm rồi tiếp tục rang thêm trong 2 phút nữa thì thêm vào ít đường để tép thêm săn giòn và có vị mặn ngọt dễ chịu. Cho hành lá xắt nhỏ vào sau cùng, đảo qua trước khi tắt lửa rồi trút tép ra đĩa.

Tép đồng là món ăn dân dã và truyền thống của nhiều gia đình Việt Nam. Những con tép nhỏ nhưng qua bàn tay chế biến của người nội trợ đã trở thành vô số những món ngon khó cưỡng. Tép rang gừng tỏi thật thấm gia vị, tỏa mùi thơm hấp dẫn và dễ chịu. Vị mặn mặn, ngọt ngọt, đậm đà của tép rang hòa lẫn trong hương thơm của gừng và tỏi khiến cho bát cơm “dễ trôi” một cách ngon lành

Trong ngày hè, món tép rang gừng tỏi làm nhanh ăn ngon mà dễ chế biến giúp hóa giải bớt các chất béo tồn dư trong cơ thể. Chỉ với vài lạng tép đồng tươi và ít gừng tỏi là người nội trợ đã mang đến bữa ăn dân dã mà thanh ngon hơn cho những thực khách trong nhà.

Hy vọng bạn thành công và có món tép rang gừng tỏi thật ngon nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Nội Trợ

Nước sâm món ăn bổ dưỡng dau hu tu xuyen cay bánh quy Bánh bông lan banh hot dog chẽm Bánh Ngọt tủ lạnh Gà kho thái lan bạch tuộc nướng sate canh cai chua tom vien mắm gừng cach nau hu tieu suon moc vien Ạsalad thập cẩm Tảo phần thân Luç å sup gà bánh mã thầy bánh rế chấn băm trứng chiên ăn sáng Nước Chấm mỳ ý thịt viên nau ngon bi thinh lam quay tía tô cuộn bò An thit bo ngâm măm ậu me sốt trứng trà chanh leo mi vit tiem chay Thập lẩu tôm càng ca trung banh bong lan chocolate Tái" style="background-color: #907B07" href="/index.php?q= xôi rau củ"> xôi rau củ cá nục kho cà Thit vai heo chao ca hoi lam banh cam man quán bánh cuốn mẹo salad cho ngay chay vit khia nuoc dua gà khó sả om thit vit chien chuoi trà kem dâu thach dúa oi bức Tái cháo vừng ca kho tuong lam tom rim ngon sữa đỗ xanh cách làm kẹo quế Bí đỏ hầm dừa bo sot tieu den cuon ngon Mấm chưng Nguyễn Thị Định mam tron hà lan lau rieu cua dong ngon làm sữa ngô tại nhà kem viên trái cây Hot vit lon banh pho mai dau hu ngon cách pha nước atiso đỏ cuon banh trang ghẹ rang sơn hào hải vị hẹ Vừa bún bề bề cơm bọc tôm chiên xù canh thịt gà nấu nấm cach nau ca chim rim dưa mắm giò sống bọc trứng kem khoai rau câu cam thit dam vÃƒÆ sinh cach lam kem chuoi lưỡi lợn sốt cay Phương bánh bò nướng mì trộn sốt mè cách làm mứt gừng kem xoài không thể dễ hơn lễ vu lan tai heo ngâm giấm chuối xào ốc thạch đào xao sup lo chả giò trái cây thịt gà hấp xì dầu Ä ay chè tổng súp đậu hà lan bánh snack thịt rắn Chia thời mi y hai san bẠp rau câu flan banh chocolate trang dan len đáng yêu gà nướng nước tương