Trong ngày hè, món tép rang gừng tỏi làm nhanh ăn ngon mà dễ chế biến giúp hóa giải bớt các chất béo tồn dư trong cơ thể. Chỉ với vài lạng tép đồng tươi và ít gừng tỏi là người nội trợ đã mang đến bữa ăn dân dã mà thanh ngon hơn cho những thực khách trong nhà.
Tép rang gừng tỏi dân dã mà ngon

Bạn cần những nguyên liệu sau:

  •  300 gram tép đồng tươi
  •  1 miếng gừng nhỏ
  •  1 củ tỏi
  •  1 cây hành lá
  • Gia vị: 2 muỗng cà phê rượu nấu; 1 muỗng canh nước tương, chút mắm và đường.
Tép rang gừng tỏi thật thấm gia vị, tỏa mùi thơm hấp dẫn và dễ chịu.

Tép rang gừng tỏi thật thấm gia vị, tỏa mùi thơm hấp dẫn và dễ chịu.

Thực hiện:

– Gừng cạo vỏ, cắt lát mỏng.

– Tỏi cũng bóc vỏ lụa, cắt lát.

– Hành bỏ rễ, cắt khúc cỡ 2 – 3 cm.

– Tép đồng tươi mua về xóc trong nước cho thật sạch, nhặt bỏ tạp chất và sạn rồi vớt ra để ráo nước.

– Đun sôi nồi nước, trút tép đã rửa thật sạch vào, tép sẽ nhanh chóng chuyển sang màu đỏ hồng khi tiếp xúc với nhiệt. Sau đó đảo nhẹ bằng đũa cho đến khi tất cả tép đều chuyển sang màu đỏ hồng thì đổ tép ra rổ ráo. Nhớ là phải để tép thật ráo nước rồi mới đem rang để không làm ảnh hưởng đến hương vị của món tép. Ngoài ra, trong quá trình luộc sơ tuyệt đối không đậy vung.

– Làm nóng dầu trong chảo, cho gừng, đầu hành trắng và tỏi vào phi thơm.

– Trút tép vào rang đều tay cho tép bốc hơi hết nước. Khi tép ráo nước cũng là lúc bạn cho vào chút rượu trắng. Rượu trắngcó tác dụng khử tanh nhưng đồng thời cũng khiến cho món ăn có hương vị thơm hơn. Tép được luộc trước khiến cho tép nhỏ nhưng không bị nát khi rang.

– Bí quyết để có món tép rang ngon nằm ở việc điều chỉnh ngọn lửa. Lúc mới thả tép, phải khéo điều chỉnh ngọn lửa thật lớn để tép nhanh ráo, vỏ hồng và giòn.

– Canh cho tép thật khô thì nêm một thìa nước tương và chút mắm rồi tiếp tục rang thêm trong 2 phút nữa thì thêm vào ít đường để tép thêm săn giòn và có vị mặn ngọt dễ chịu. Cho hành lá xắt nhỏ vào sau cùng, đảo qua trước khi tắt lửa rồi trút tép ra đĩa.

Tép đồng là món ăn dân dã và truyền thống của nhiều gia đình Việt Nam. Những con tép nhỏ nhưng qua bàn tay chế biến của người nội trợ đã trở thành vô số những món ngon khó cưỡng. Tép rang gừng tỏi thật thấm gia vị, tỏa mùi thơm hấp dẫn và dễ chịu. Vị mặn mặn, ngọt ngọt, đậm đà của tép rang hòa lẫn trong hương thơm của gừng và tỏi khiến cho bát cơm “dễ trôi” một cách ngon lành

Trong ngày hè, món tép rang gừng tỏi làm nhanh ăn ngon mà dễ chế biến giúp hóa giải bớt các chất béo tồn dư trong cơ thể. Chỉ với vài lạng tép đồng tươi và ít gừng tỏi là người nội trợ đã mang đến bữa ăn dân dã mà thanh ngon hơn cho những thực khách trong nhà.

Hy vọng bạn thành công và có món tép rang gừng tỏi thật ngon nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Nội Trợ

Món Nhật banh bo nho kho thom Ấn Độ banh quy tra xanh ngon đậu phụ rán Mon ngon gia dinh canh mướp đắng nấu gà may vムthit ech nổi gà chashu Cún Khang Đậu phụ non om mọc bánh tầm tom xao cari cay ca mu ap chao chao thit bo bi do ngon chè bánh lọt christine hà tia hoa mề sốt Gạo bò mỹ boyfriend jeans nÃƒÆ Nghêu hấp cach lam banh quy bo spaghetti bo bam Chợ Lách cá ngừ dứa xào mực susu xao công thức món chay ngon ga Nướng CACH NAU GIA CAY bóng trọng Phạm Liên Xoài ngâm giấm đường lam sup ga nam huong chè ngô sắn Chè ngô sắn dẻo ngọt Nhận biết 5 loại rau hay phun hóa chất gà cuốn lá dứa chiên cach lam xoi ngot thẠi cà tím hấp Những món gỏi ngon miền Trung kim chi dua chuot cách làm cá thu ngon thit bo sot ca chua món ngon với cá hồi cach lam banh ran ngon sinh to du du gung cong thuc lam si ro dau tay Bốn loại trái cây lạ đang gây sốt ở lau lÃƒÆ m sushi bò lụi Thuc don hang ngay MÃÆm cach lam mi udon nong giam can banh bong lan pho mai ngon rau thơm tÃƒÆ trứng cuộn xào thịt bò bắp chuối rán giòn bánh mì cafe bánh nhân khoai lang tím nAu an đậu hũ chiên cay canh gà lòng thả bò xào thơm XOI BAP cá hấp nhanh gỏi nha đam tôm dưa chuột muối xổi trÃƒÆ sup hat sen va rau Về Nam Định nếm vị ngọt bùi bánh nướng nhân dừa chiên mực một nắng sốt trộn bắp cải cách làm bánh rán mặn xào rau muống vムdòng kinh giới cuốn thịt mướp hương xào Sụp cach lam chao luon Món Âu nem hẹ cach nâu chè húê bo pho mai cu den cach lam ca ri ech muffin chocolate ngheu nau mang chua ngon hu tieu tron hoa thien ly canh tôm nấu hẹ Uop cocktail bailey Giải nhiệt mùa hè với mì lạnh Hàn canh doc mung chè củ năng cháo gà dinh dưỡng cach lam cookie tra sua tôm ướp bia lau mang cach lam chao trai ngon Làm nộm Bắp rang bơ ga ham hat sen trung chung ca chua xoai dam muoi ot Thịt Dê cach lam mon an nhanh mon ngon tu oc banh bo bong xop nhộng rang Lòng khìa