Trong ngày hè, món tép rang gừng tỏi làm nhanh ăn ngon mà dễ chế biến giúp hóa giải bớt các chất béo tồn dư trong cơ thể. Chỉ với vài lạng tép đồng tươi và ít gừng tỏi là người nội trợ đã mang đến bữa ăn dân dã mà thanh ngon hơn cho những thực khách trong nhà.
Tép rang gừng tỏi dân dã mà ngon

Bạn cần những nguyên liệu sau:

  •  300 gram tép đồng tươi
  •  1 miếng gừng nhỏ
  •  1 củ tỏi
  •  1 cây hành lá
  • Gia vị: 2 muỗng cà phê rượu nấu; 1 muỗng canh nước tương, chút mắm và đường.
Tép rang gừng tỏi thật thấm gia vị, tỏa mùi thơm hấp dẫn và dễ chịu.

Tép rang gừng tỏi thật thấm gia vị, tỏa mùi thơm hấp dẫn và dễ chịu.

Thực hiện:

– Gừng cạo vỏ, cắt lát mỏng.

– Tỏi cũng bóc vỏ lụa, cắt lát.

– Hành bỏ rễ, cắt khúc cỡ 2 – 3 cm.

– Tép đồng tươi mua về xóc trong nước cho thật sạch, nhặt bỏ tạp chất và sạn rồi vớt ra để ráo nước.

– Đun sôi nồi nước, trút tép đã rửa thật sạch vào, tép sẽ nhanh chóng chuyển sang màu đỏ hồng khi tiếp xúc với nhiệt. Sau đó đảo nhẹ bằng đũa cho đến khi tất cả tép đều chuyển sang màu đỏ hồng thì đổ tép ra rổ ráo. Nhớ là phải để tép thật ráo nước rồi mới đem rang để không làm ảnh hưởng đến hương vị của món tép. Ngoài ra, trong quá trình luộc sơ tuyệt đối không đậy vung.

– Làm nóng dầu trong chảo, cho gừng, đầu hành trắng và tỏi vào phi thơm.

– Trút tép vào rang đều tay cho tép bốc hơi hết nước. Khi tép ráo nước cũng là lúc bạn cho vào chút rượu trắng. Rượu trắngcó tác dụng khử tanh nhưng đồng thời cũng khiến cho món ăn có hương vị thơm hơn. Tép được luộc trước khiến cho tép nhỏ nhưng không bị nát khi rang.

– Bí quyết để có món tép rang ngon nằm ở việc điều chỉnh ngọn lửa. Lúc mới thả tép, phải khéo điều chỉnh ngọn lửa thật lớn để tép nhanh ráo, vỏ hồng và giòn.

– Canh cho tép thật khô thì nêm một thìa nước tương và chút mắm rồi tiếp tục rang thêm trong 2 phút nữa thì thêm vào ít đường để tép thêm săn giòn và có vị mặn ngọt dễ chịu. Cho hành lá xắt nhỏ vào sau cùng, đảo qua trước khi tắt lửa rồi trút tép ra đĩa.

Tép đồng là món ăn dân dã và truyền thống của nhiều gia đình Việt Nam. Những con tép nhỏ nhưng qua bàn tay chế biến của người nội trợ đã trở thành vô số những món ngon khó cưỡng. Tép rang gừng tỏi thật thấm gia vị, tỏa mùi thơm hấp dẫn và dễ chịu. Vị mặn mặn, ngọt ngọt, đậm đà của tép rang hòa lẫn trong hương thơm của gừng và tỏi khiến cho bát cơm “dễ trôi” một cách ngon lành

Trong ngày hè, món tép rang gừng tỏi làm nhanh ăn ngon mà dễ chế biến giúp hóa giải bớt các chất béo tồn dư trong cơ thể. Chỉ với vài lạng tép đồng tươi và ít gừng tỏi là người nội trợ đã mang đến bữa ăn dân dã mà thanh ngon hơn cho những thực khách trong nhà.

Hy vọng bạn thành công và có món tép rang gừng tỏi thật ngon nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Nội Trợ

banh sua nuoc ép rau cần tây mẹo trang trí nhà những hàng bánh mì ngon nhất sài gòn cafe trứng đậu hũ non chiên nam bộ 30 kem vỏ ốc quế mướp đắng xào bau hap bất trà bí đao chim cút quán ốc ngon bánh quy mứt Nộm xoài banh mi hinh thu Banh cau vong bittet bánh mỳ red velvet bánh ngọt trái cây Giáng sinh Trâm cat Món Nhật Nấu tôm làm giá đỗ mì ý trộn đậu hà lan cách nấu xôi mì gói xào cải làm cupcake người tuyết chÃ Æ giam Hạn bánh thơm chiên trÃƒÆ dạy Làm sao để nấu thịt hầm chuẩn 2 quẩy nau sup khoai tay mực rán thơm ga nuong bbq ngon GÃƒÆ Bọt cơm chiên dưa leo Bí quyết xào mì ngon giấy91E0" href="/index.php?q=Nguyên liệu">Nguyên liệu cach lam salad mi tran chau thom ngon sốt chua cay canh ca ha cao nhan tom thit hu keo ngon list chẠkeo mut chocolate ngon cách làm bánh trứng bí đỏ canh ga sot ẩm thực homemade mì udon hải sản omega Cơm gà nướng tim ga cach lam banh my pho mai m½ trững cuộn mọc Hải Nam banh flan luon cu chuoi cach lam ga xao cay banh sua chua thom ngon Mẹo làm ớt ngâm giấm pasta khoai tây mực Thực phẩm cach lam chan gio ham salad khoai cốm dẹp trộn dừa mi xa xiu ngon cach nau mi xa xiu Day Nau An meo lam bep ChẠbún măng Thịt Cừu cach lam ca thu rim giam rau cau cot dua bun gao xao thit bo Nầm bò nướng canh giá đậu tương nấm kim châm Hà Ly DUI ga chien latte trà xanh cach lam cocktail bánh mì kẹp thịt phÃƒÆ sôcôla bánh phú sĩ nau che san day bánh trung thu cá cach lam nuoc cham ngon phá cu cải muoi dầu gió ca tim chien gion táo ngon List lẩu lam chao tom ngon cua nấu lẩu bun ca ro dong Mẹo Văt bi quyet kho ca ngon vit ham lam su hao xao long ga mª mứt trái cóc kho tộ Cá kèo kho tộ Mì ngon 70 năm của Sài Gòn sữa mon bap bo ngon lau cho