Trong ngày hè, món tép rang gừng tỏi làm nhanh ăn ngon mà dễ chế biến giúp hóa giải bớt các chất béo tồn dư trong cơ thể. Chỉ với vài lạng tép đồng tươi và ít gừng tỏi là người nội trợ đã mang đến bữa ăn dân dã mà thanh ngon hơn cho những thực khách trong nhà.
Tép rang gừng tỏi dân dã mà ngon

Bạn cần những nguyên liệu sau:

  •  300 gram tép đồng tươi
  •  1 miếng gừng nhỏ
  •  1 củ tỏi
  •  1 cây hành lá
  • Gia vị: 2 muỗng cà phê rượu nấu; 1 muỗng canh nước tương, chút mắm và đường.
Tép rang gừng tỏi thật thấm gia vị, tỏa mùi thơm hấp dẫn và dễ chịu.

Tép rang gừng tỏi thật thấm gia vị, tỏa mùi thơm hấp dẫn và dễ chịu.

Thực hiện:

– Gừng cạo vỏ, cắt lát mỏng.

– Tỏi cũng bóc vỏ lụa, cắt lát.

– Hành bỏ rễ, cắt khúc cỡ 2 – 3 cm.

– Tép đồng tươi mua về xóc trong nước cho thật sạch, nhặt bỏ tạp chất và sạn rồi vớt ra để ráo nước.

– Đun sôi nồi nước, trút tép đã rửa thật sạch vào, tép sẽ nhanh chóng chuyển sang màu đỏ hồng khi tiếp xúc với nhiệt. Sau đó đảo nhẹ bằng đũa cho đến khi tất cả tép đều chuyển sang màu đỏ hồng thì đổ tép ra rổ ráo. Nhớ là phải để tép thật ráo nước rồi mới đem rang để không làm ảnh hưởng đến hương vị của món tép. Ngoài ra, trong quá trình luộc sơ tuyệt đối không đậy vung.

– Làm nóng dầu trong chảo, cho gừng, đầu hành trắng và tỏi vào phi thơm.

– Trút tép vào rang đều tay cho tép bốc hơi hết nước. Khi tép ráo nước cũng là lúc bạn cho vào chút rượu trắng. Rượu trắngcó tác dụng khử tanh nhưng đồng thời cũng khiến cho món ăn có hương vị thơm hơn. Tép được luộc trước khiến cho tép nhỏ nhưng không bị nát khi rang.

– Bí quyết để có món tép rang ngon nằm ở việc điều chỉnh ngọn lửa. Lúc mới thả tép, phải khéo điều chỉnh ngọn lửa thật lớn để tép nhanh ráo, vỏ hồng và giòn.

– Canh cho tép thật khô thì nêm một thìa nước tương và chút mắm rồi tiếp tục rang thêm trong 2 phút nữa thì thêm vào ít đường để tép thêm săn giòn và có vị mặn ngọt dễ chịu. Cho hành lá xắt nhỏ vào sau cùng, đảo qua trước khi tắt lửa rồi trút tép ra đĩa.

Tép đồng là món ăn dân dã và truyền thống của nhiều gia đình Việt Nam. Những con tép nhỏ nhưng qua bàn tay chế biến của người nội trợ đã trở thành vô số những món ngon khó cưỡng. Tép rang gừng tỏi thật thấm gia vị, tỏa mùi thơm hấp dẫn và dễ chịu. Vị mặn mặn, ngọt ngọt, đậm đà của tép rang hòa lẫn trong hương thơm của gừng và tỏi khiến cho bát cơm “dễ trôi” một cách ngon lành

Trong ngày hè, món tép rang gừng tỏi làm nhanh ăn ngon mà dễ chế biến giúp hóa giải bớt các chất béo tồn dư trong cơ thể. Chỉ với vài lạng tép đồng tươi và ít gừng tỏi là người nội trợ đã mang đến bữa ăn dân dã mà thanh ngon hơn cho những thực khách trong nhà.

Hy vọng bạn thành công và có món tép rang gừng tỏi thật ngon nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Nội Trợ

nui xao bo bam cach lam lau nam Chung cach muoi kim chi sấy dứa chè bắp ngô thit ba chi nuong c º mi ramen ngon Đường dua Cong hỗ trợ long xao tôm tươi xóc trứng muối cach lam banh Giay Chuối chín thit chuôt Súp khoai tây trung quốc tờ Ẩmthực bánh cỏ 4 lá thịt heo chay Bí quyết nấu nướng cho bữa ăn thêm các móm rim ngon sinh tố dưa leo dưa gang cha ca ba mau ngon vit ham hat sen Khéo tay Nhớ bún riêu cua đồng tròn vị ngày xưa 膼岷璵 bà nh tà o trà thuốc há cảo quả vải Tuyết Nguyễn Thịt heo quay rim mặn ronaldinho Lam hải sản kho mặn salad cà chua bi nướng thơm lẩu bắp bò riêu cua cach làm tào phớ Mon an sang Cách chọn ếch cá tầm an toàn chi锚n cốm dẹp xà o trà sữa Tự làm trà sữa trà xanh tại Thit kho hot vit cocktail pisco sour súp cua kiểu trung quốc đậu phụ chiên nước mắm ngộ bánh bao nhân khoai lang tím Hạn cách làm thiệp rang bơ tỏi canh đọt bí Đưa cách làm bánh bao kim sa Đông trùng xào đậu bắp với trứng bap bo luoc nươc măm Về Tây Ninh ăn đặc sản chính hiệu bánh quy sừng bò xôi đậu xanh rau củ thịt gà chiên chua ngọt cocktail bellini cách cắm hoa đẹp món ngon từ cá kèo salad rau mầm Món Pháp cách làm bánh nếp gia he Món ngon chế biến bằng lò vi sóng tiện Món kho chay cach lam mon ech thậm cẩm bánh khoai Nui xao bo sot ca chua ngon Khám phá hải sản kiểu ngư dân Bình Ba mon banh flan nuoc cot dua lam banh pho mat bi do Chan gà hành hoa rau má nấu tôm cá trê nướng Từ chả giò cách làm chân gà hầm món ngon từ ghẹ Cơm ghẹ đơn giản banh mi sua ngon lá nêp rau câu trái cây Trâm Phạm cach lam mi xao chân gà sả tắc món chua Hằng MT cheesecake tra xanh ngon công thức bingsu trái dừa kho tau nem lai vung tự làm kem Chim Tuyết Nguyễn Cơm chiên gà quay Mon tron bánh mì cũ su hao xao long pa te ca ngu ngon Cắt cánh gà bbq Ổi Quốc cach lam banh xeo nhat thit lon nuong gỏi mít non và thịt ba chỉ Bánh tiêu Cây thông Noel từ cơm Bun thit bo nuong cac mon hap bánh cây gậy chocolate cookies hình cúc áo