Là một món chay, tempura rau củ vừa ngon vừa giòn, ăn rất lạ miệng mà cách làm lại vô cùng dễ dàng! Tempura rau củ ngon mà không ngán
Tempura rau củ ngon mà không ngán

Tempura rau củ ngon mà không ngán 1

Nguyên liệu gồm có:

- 100 gram bột mì

- Các loại rau củ mà bạn thích: cà rốt, đậu cove, hành tây, ớt chuông, hoa lơ… rửa thật sạch, cắt miếng vừa ăn

- 1 muỗng cà phê bột nở baking powder, 1 nhúm muối, 150ml nước.

Tempura rau củ ngon mà không ngán 2

Bước thứ nhất(1):

trộn thật đều bột mì, bột nở và muối với nước, dùng đũa hoặc phới đánh nhuyễn.

Tempura rau củ ngon mà không ngán 3

Bước thứ hai(2):

Cắt rau củ đã rửa thật sạch thành những miếng vuông hoặc thanh dài rồi nhúng vào hỗn hợp bột. Bạn có thể chần sơ rau củ rồi để ráo nước trước khi tẩm bột.

Tempura rau củ ngon mà không ngán 4

Bước thứ ba(3):

Đun sôi dầu chiên, cho rau củ vào chiên ngập dầu.

Tempura rau củ ngon mà không ngán 5

Khi lớp bột bao bên ngoài có màu vàng đẹp mắt thì bạn vớt ra đĩa có lót giấy thấm dầu.

Tempura rau củ ngon mà không ngán 6

Món này thường được ăn kèm với tương ớt, xì dầu hoặc xốt mayonnaise.

Tempura rau củ là món chay vừa ngon vừa có lợi cho sức khỏe. Ngoài tempura rau củ, bạn có thể làm tempura tôm, cua, gà cũng chỉ với các bước giản đơn như trên. Giờ thì bạn đã có thêm một cách tuyệt hay để bổ sung vitamin và chất xơ cho bữa ăn của cả nhà rồi đấy!

Tempura rau củ ngon mà không ngán 7

Hy vọng bạn thành công!


Nếu không có thời gian hoặc không thích chiên, bạn hãy làm món salad rau củ cũng rất tốt cho sức khỏe!Tempura rau củ ngon mà không ngán 8


Tổng hợp & BT:

Về Menu

món chiên món ăn kèm món nhật

Hợp Món nem chua Thanh Hóa nổi tiếng được banh potatoes ngon cach lam bun mam cach lam ca ro phi cuon la chuoi nuong khoai tây xào thịt heo trai le tu khoai tay dau hu he Từ Thịt bò lê nấu đường phèn gối trang trí Đường bÃo cháo hạt sen trung ngon Mì Ý cách làm sốt trứng gà thịt ba chỉ cứt du du xao ngon bánh mỳ nướng muối ớt cafe Cách làm chân gà nướng cach lam ca chep hap sen mam chung hot vit xíu mại sốt me sườn kho thanh long lách mứt hồng chân gà nướngc cột Dúa rang trứng cút với muối Æ lẩu bò viên sa tế Lẩu bò viên sa tế gỏi xoài khô bò cốt Đậm đà miến cua phố Gầm Cầu mon nhat ban gà mật ong banh tart tao cha gio chien ngon cách ướp sườn nướng cach lam kem sua Nem nuong rang hat de mit non xao mon an voi nam kim cham ngon Nha dam giẠm cà n lam cha bong quần cach nau đuôi bo giảm cân công thức cappuccino Coffee mon xao thap cam mẹt gà tuyết Sườn ram phà cà mon nam kim cham ngon diệm mạch bánh mì trắng Thu Phạm làm bánh bánh cupcake đầu dơi móng giò hầm đậu nành snack khoai tây giòn tan xoai xanh cà tím nhồi thịt nướng Trâm Phạm nhuộm màu trứng luộc cáhc làm canh ga chien mat ong nau canh ca Sữa bí mỳ vằn thắn Quả dứa trứng xào muối nuoc mam cham tom chien phong sot chua chè bưởi đậu xanh hoa bí xào thịt ăn tăng cân giữ dáng tinh bột chè vải đỗ xanh chân gà nướng xì dầu Lemon curd cách làm chân gà nướng xì dầu cupcake dâu tây Hoàng Diệu banh chiffon pho mai chan ga nuong muoi ot cach lam bot ngan lop chè hoa quả trân châu cu cai ngâm nuoc măm may vÃƒÆ trộn gỏi tôm miến thực phẩm đàn ông dưa hấu bơ ram thit KEM tom nuuong sot chanh day máu Bun Tạ cach lam ca hap cuon banh trang gia vi bánh flan rau câu mut bi do củ cải ngâm chanh day tom nuong rau củ ngâm nước mắm mì bún trộn rau củ sườn rim trái cây củ cải trắng ngâm nước mắm canh rau muống nấu hến doi truong xao thom ngon ca tam nau mang cach lam tom nuong sot chanh day mon cá món bò kho ngày tết banh beo tom chay hap dan tự làm trân châu lẫu mắm cupcake chocolate tôm ngon xao chua ngot cỏ