Là một món chay, tempura rau củ vừa ngon vừa giòn, ăn rất lạ miệng mà cách làm lại vô cùng dễ dàng! Tempura rau củ ngon mà không ngán
Tempura rau củ ngon mà không ngán

Tempura rau củ ngon mà không ngán 1

Nguyên liệu gồm có:

- 100 gram bột mì

- Các loại rau củ mà bạn thích: cà rốt, đậu cove, hành tây, ớt chuông, hoa lơ… rửa thật sạch, cắt miếng vừa ăn

- 1 muỗng cà phê bột nở baking powder, 1 nhúm muối, 150ml nước.

Tempura rau củ ngon mà không ngán 2

Bước thứ nhất(1):

trộn thật đều bột mì, bột nở và muối với nước, dùng đũa hoặc phới đánh nhuyễn.

Tempura rau củ ngon mà không ngán 3

Bước thứ hai(2):

Cắt rau củ đã rửa thật sạch thành những miếng vuông hoặc thanh dài rồi nhúng vào hỗn hợp bột. Bạn có thể chần sơ rau củ rồi để ráo nước trước khi tẩm bột.

Tempura rau củ ngon mà không ngán 4

Bước thứ ba(3):

Đun sôi dầu chiên, cho rau củ vào chiên ngập dầu.

Tempura rau củ ngon mà không ngán 5

Khi lớp bột bao bên ngoài có màu vàng đẹp mắt thì bạn vớt ra đĩa có lót giấy thấm dầu.

Tempura rau củ ngon mà không ngán 6

Món này thường được ăn kèm với tương ớt, xì dầu hoặc xốt mayonnaise.

Tempura rau củ là món chay vừa ngon vừa có lợi cho sức khỏe. Ngoài tempura rau củ, bạn có thể làm tempura tôm, cua, gà cũng chỉ với các bước giản đơn như trên. Giờ thì bạn đã có thêm một cách tuyệt hay để bổ sung vitamin và chất xơ cho bữa ăn của cả nhà rồi đấy!

Tempura rau củ ngon mà không ngán 7

Hy vọng bạn thành công!


Nếu không có thời gian hoặc không thích chiên, bạn hãy làm món salad rau củ cũng rất tốt cho sức khỏe!Tempura rau củ ngon mà không ngán 8


Tổng hợp & BT:

Về Menu

món chiên món ăn kèm món nhật

lỗ tai heo vani cach nau chao vit mi sot thit cua nhung mon ngon rau thơm goi bo du du ngon Mùa lạnh gio heo chien Sả ớt lop hoc nau an cua bep gia dinh công thức chim cút ướp chao chiên giòn Cún dân xúc xích chiên bắp rang tự làm bánh Ca com kho huong dan lam banh dau xanh suon om voi sen bữa tiệc rau cẠi luon om ca tim xoi vi chè khúc bạch món Nhật Hiyayakko tofu sướng Miền Nam rau củ chiên giòn luoc bau trung vit cháo cá lóc bánh ngô chiên canh chua cÃƒÆ nam cuon trái cây dằm bánh su kem mut bo chanh thom canh ga ram me christine hà tự làm bánh bèo chén Những thực phẩm giúp mái tóc khỏe Thích Cách khử độc khi dùng măng tươi làm thit vit rang muối Express 5 quán cà cha dau thit Trứng cá hồi bánh mì cà ri an m cách làm ốc hấp tiêu xanh kem chanh da chè mì nui đậu xanh nho Mè đen cach lam mon thit ham Nước Ngoài dưa cải muối dứa Ông Cạo må å thịt heo nấm rơm xào dầu hào rau xào mực muffin chocolate cach lam sinh to chanh trung truc xao he thịt ba chỉ muối sả thực phẩm đầy hơi nam giới rau củ mon chinh Rau thơm công thức bắp bò luộc mắm nước trái cây detox kabayaki kieu viet nam cach lam tran chau bánh nướng sốt trái cây Hải sản đậu phụ nhồi nấm Thực Đơn Dinh Dưỡng canh củ dền nau lẩu nắm cá kho chuối xanh bánh xèo nhân ngọt bò xào cần sườn non kho mousse dâu tây yaourt vo banh bao giò heo quay Sicily nấu cơm công thức lassi bơ trung ga hap nui sot so thom ngon sup ca chua lanh bánh mì hành Cún Khang Chả cá kiểu Thái thơm ngon khó gÃƒÆ pizza thịt ba chỉ kho cá chả lá lốt tôm thịt đậu phụ nhồi nấm chè đỗ xanh bạc Món Canh cơm gà rán bơ nước tương cách làm ruốc thịt heo sa kê chiên mong bánh mì ổ Bun rieu tự chế mỹ phẩm dai bo pía nước ép cam trứng vịt bo xien que ngon hàu sữa cách làm dâm bông thẠch bẠp bo xao cai chua chả lá lốt cuốn thịt heo cai bap tron sot ngon