Cho bé ăn dặm đúng cách chính là điều mà rất nhiều bà mẹ Lưu ý khi bé yêu đến tháng tuổi ăn dặm. Trong giai đoạn này, mặc dù bé yêu vẫn được bú sữa mẹ hàng ngày nhưng ngoài sữa mẹ, những món ăn dặm bổ, dễ ăn và phù hợp với hệ tiêu hóa của bé chính là cách để bé làm quen với những thức ăn bên ngoài v- Emdep.vn
Tập cho bé ăn dặm đúng cách với 3 điều mẹ phải biết

Để đảm bảo bé ăn dặm đúng cách mẹ hãy thực hiện với 3 nguyên tắc dưới đây:

1. Cho bé ăn dặm đúng cách – Từ loãng tới đặc

Tập cho bé ăn dặm đúng cách với 3 điều mẹ phải biết

Ăn từ loãng tới đặc

Trong 6 tháng đầu, bé chỉ bú sữa mẹ hoặc sữa pha theo công thức, nhưng sang giai đoạn tiếp theo, giai đoạn ăn dặm và làm quen với thức ăn bên ngoài. Mẹ cần phải chú ý lựa chọn và chế biến món ăn dặm phù hợp với bé, đảm bảo hệ tiêu hóa của bé thích nghi với mùi vị thức ăn bên ngoài.

Cho bé ăn dặm đúng cách chính là cách mẹ tập cho bé ăn dặm từ dạng ngọt như bột sữa, pha loãng và dần dần sang dạng đặc.

Đầu tiên, mẹ cho bé làm quen với những món ăn dặm có vị ngọt trước, như việc mẹ sử dụng bột ngọt có vị sữa . Bởi có vị sữa, nên chắc chắn món ăn cũng có vị sữa, điều này giúp cho bé đón nhận món ăn mẹ nấu một cách dễ dàng.

Tuy nhiên, mẹ cần phải chú ý từ dạng loãng sang dạng đặc. Sau khi bé làm quen với món ăn dặm với vị ngọt và ở dạng loãng thì mẹ có thể chuyển dần sang món ăn dặm cho bé với vị mặn nhưng ở mức độ rất nhẹ và đặc hơn.

2. Cho bé ăn dặm đúng cách – cho bé ăn dặm từ ít đến nhiều

Khi bé bắt đầu sang giai đoạn ăn dặm, bà mẹ nào cũng vậy nóng lòng muốn con yêu ăn nhiều và ăn ngon miệng để bé lên cân và phát triển nhanh. Tuy nhiên, cho bé ăn dặm đúng cách là việc mẹ phải kiên nhẫn cho bé ăn hợp lý nhất. Cho ăn khoa học, hợp lý, đầy đủ dinh dưỡng và ăn từ ít đến nhiều. Điều này giúp cho hệ tiêu hóa của bé được thích nghi dần dần và có khả năng hấp thụ được những chất dinh dưỡng tốt.

Đầu tiên, mẹ có thể cho bé ăn dặm với 3 thìa cháo loãng, sau đó tăng dần dần theo thời gian và ham muốn ăn của bé.

3. Ăn từ một nhóm thực phẩm đến nhiều nhóm thực phẩm

Tập cho bé ăn dặm đúng cách với 3 điều mẹ phải biết

Cho bé ăn dặm từ một nhóm thực phẩm tới nhiều nhóm thực phẩm

Đây chính là mẹo cho bé ăn dặm đúng cách mà không phải bà mẹ nào cũng biết. Trong giai đoạn đầu, giai đoạn bé yêu khám phá những mùi vị của món ăn, vì vậy mẹ cho bé ăn từng nhóm thực phẩm. Cách này vừa giúp bé thích nghi với thức ăn, vừa để mẹ có thêm thời gian theo dõi bé có bị dị ứng với nhóm thực phẩm này không cũng như bé có bị rối loạn tiêu hóa không để biết cách điều chỉnh sau đó.

Sau những ngày cho bé ăn từng nhóm thực phẩm an toàn mẹ có thể kết hợp các nhóm thực phẩm lại với nhau sao cho thật khoa học hợp lý để món ăn dặm của bé ngon và bổ.

Cho bé ăn dặm đúng cách chính là sự kết hợp đầy đủ dinh dưỡng trong 4 nhóm thực phẩm theo tỷ lệ hợp lý và khoa học. Đó chính là nhóm thực phẩm tinh bột, chất đạm, nhóm chất xơ (rau củ, trái cây) và nhóm chất béo.

Giai đoạn tập ăn dặm của bé khiến mẹ vất vả và nhiều lo toan, nhưng nếu thực hiện cho bé ăn dặm đúng cách, khoa học và hợp lý chắc chắn bé yêu sẽ phát triển và không có vấn đề gì. Hy vọng bài viết này sẽ có ích giúp mẹ có nhiều kiến thức trong giai đoạn chăm sóc bé yêu tập ăn dặm.

 


Tổng hợp & BT:

Về Menu

ăn dặm ăn dặm

Bò cuốn bò lá lốt pancake cuộn xúc xích che dau do hat sen cơm trộn trứng sống Sữa ngô thơm ngậy phố Hàng Bông tái cách nấu bún măng vỉt sam bi dao bọt bo ham ruou vang cach lam pate gan ga bua an nhúng lập tra lipton sua tep bac rim dua cach lam rau cau nhan cách làm Thịt tôm nõn rim mắm tép trứng ốp la chiên tỏi gà rang là chanh che sen hap le dep da mon giai khat kim chi xào cút chiên mật ong nui nơ sốt Mẹ chất Chọn đường và bột làm bánh đúng cách bánh khoai mỳ nướngên bi mÃÆd-color: #801D08" href="/index.php?q=Cách tỉa trái cây thành hình con vật">Cách tỉa trái cây thành hình con vật Mon Vi món ăn kiểu Hàn Xuýt xoa gà hầm cay bánh đa cua Miå³ ä¹ Trung cách làm chuối rim đuong mo cách nấu xôi cách làm bánh flan sườn bung salad gà hình trái dưa nghêu nấu măng mon manng">cach lam xoi sau riêngcolor: #366E6F" href="/index.php?q=ben">ben canh bi do ham hat sen Nhái Lưới mon chua bi da lon cách muối dưa bao tử để trung chien xu sot me 10 món ngon ngày Tết Việt Nam mà du khách ga nau la giang ngăn món ăn từ tôm xôi vị sầu riêng cach lam khoai lang chien bơ Đã miệng món bánh tẻ nóng cao b basat sen nau voi dau xanh">che hat sen nau voi dau xanh làm bánh bánh cà rốt và chà là nộm măng chua sua trung canh ga nuong đậu hủ Cóc chè nếp cẩm và khoai sọ Chè nếp cẩm hẠp suon cuu nuong sot A Au bò kho ăn tiệc cac mon an hot 2013 mục ca chim nuong lam mut me salad rau củ trộn bơ cải chua xào ngao bẠo quẠn nẠm banh mi bo kho basa tình canh rong bien dua leo canh cÃƒÆ cÃƒÆ chua đậu sinh tố cam xoài mứt mận dẻo mẻ an gi đậu phộng phủ đường nộm xoài khô bò Canh gà chả huế âm thưc viêt Nước cham bánh mì nhân mặn mươp huong ngot thịt cá xông khói hoa tươi rau lang xao bò cuốn phô mai canh ga kho gung cach nau che banh lot thịt bò kho trứng cơm chiều bánh tét nhân chuối công thức đậu hũ non sốt nấm mà ngon banh trung quoc bánh trứng gà cach lam bi do ham ngon đủ Mạng công thức thịt bò xào su hào trà Šhoa cúc bánh mì nướng mật ong bánh quai vạt đậu xanh sầu riêng cach lam banh bao cade