Cho bé ăn dặm đúng cách chính là điều mà rất nhiều bà mẹ Lưu ý khi bé yêu đến tháng tuổi ăn dặm. Trong giai đoạn này, mặc dù bé yêu vẫn được bú sữa mẹ hàng ngày nhưng ngoài sữa mẹ, những món ăn dặm bổ, dễ ăn và phù hợp với hệ tiêu hóa của bé chính là cách để bé làm quen với những thức ăn bên ngoài v- Emdep.vn
Tập cho bé ăn dặm đúng cách với 3 điều mẹ phải biết

Để đảm bảo bé ăn dặm đúng cách mẹ hãy thực hiện với 3 nguyên tắc dưới đây:

1. Cho bé ăn dặm đúng cách – Từ loãng tới đặc

Tập cho bé ăn dặm đúng cách với 3 điều mẹ phải biết

Ăn từ loãng tới đặc

Trong 6 tháng đầu, bé chỉ bú sữa mẹ hoặc sữa pha theo công thức, nhưng sang giai đoạn tiếp theo, giai đoạn ăn dặm và làm quen với thức ăn bên ngoài. Mẹ cần phải chú ý lựa chọn và chế biến món ăn dặm phù hợp với bé, đảm bảo hệ tiêu hóa của bé thích nghi với mùi vị thức ăn bên ngoài.

Cho bé ăn dặm đúng cách chính là cách mẹ tập cho bé ăn dặm từ dạng ngọt như bột sữa, pha loãng và dần dần sang dạng đặc.

Đầu tiên, mẹ cho bé làm quen với những món ăn dặm có vị ngọt trước, như việc mẹ sử dụng bột ngọt có vị sữa . Bởi có vị sữa, nên chắc chắn món ăn cũng có vị sữa, điều này giúp cho bé đón nhận món ăn mẹ nấu một cách dễ dàng.

Tuy nhiên, mẹ cần phải chú ý từ dạng loãng sang dạng đặc. Sau khi bé làm quen với món ăn dặm với vị ngọt và ở dạng loãng thì mẹ có thể chuyển dần sang món ăn dặm cho bé với vị mặn nhưng ở mức độ rất nhẹ và đặc hơn.

2. Cho bé ăn dặm đúng cách – cho bé ăn dặm từ ít đến nhiều

Khi bé bắt đầu sang giai đoạn ăn dặm, bà mẹ nào cũng vậy nóng lòng muốn con yêu ăn nhiều và ăn ngon miệng để bé lên cân và phát triển nhanh. Tuy nhiên, cho bé ăn dặm đúng cách là việc mẹ phải kiên nhẫn cho bé ăn hợp lý nhất. Cho ăn khoa học, hợp lý, đầy đủ dinh dưỡng và ăn từ ít đến nhiều. Điều này giúp cho hệ tiêu hóa của bé được thích nghi dần dần và có khả năng hấp thụ được những chất dinh dưỡng tốt.

Đầu tiên, mẹ có thể cho bé ăn dặm với 3 thìa cháo loãng, sau đó tăng dần dần theo thời gian và ham muốn ăn của bé.

3. Ăn từ một nhóm thực phẩm đến nhiều nhóm thực phẩm

Tập cho bé ăn dặm đúng cách với 3 điều mẹ phải biết

Cho bé ăn dặm từ một nhóm thực phẩm tới nhiều nhóm thực phẩm

Đây chính là mẹo cho bé ăn dặm đúng cách mà không phải bà mẹ nào cũng biết. Trong giai đoạn đầu, giai đoạn bé yêu khám phá những mùi vị của món ăn, vì vậy mẹ cho bé ăn từng nhóm thực phẩm. Cách này vừa giúp bé thích nghi với thức ăn, vừa để mẹ có thêm thời gian theo dõi bé có bị dị ứng với nhóm thực phẩm này không cũng như bé có bị rối loạn tiêu hóa không để biết cách điều chỉnh sau đó.

Sau những ngày cho bé ăn từng nhóm thực phẩm an toàn mẹ có thể kết hợp các nhóm thực phẩm lại với nhau sao cho thật khoa học hợp lý để món ăn dặm của bé ngon và bổ.

Cho bé ăn dặm đúng cách chính là sự kết hợp đầy đủ dinh dưỡng trong 4 nhóm thực phẩm theo tỷ lệ hợp lý và khoa học. Đó chính là nhóm thực phẩm tinh bột, chất đạm, nhóm chất xơ (rau củ, trái cây) và nhóm chất béo.

Giai đoạn tập ăn dặm của bé khiến mẹ vất vả và nhiều lo toan, nhưng nếu thực hiện cho bé ăn dặm đúng cách, khoa học và hợp lý chắc chắn bé yêu sẽ phát triển và không có vấn đề gì. Hy vọng bài viết này sẽ có ích giúp mẹ có nhiều kiến thức trong giai đoạn chăm sóc bé yêu tập ăn dặm.

 


Tổng hợp & BT:

Về Menu

ăn dặm ăn dặm

flan chocolate gà kho xì dầu lẩu cháo chim món Pháp mùa hè Omega 3 nhà n pancake kho thá t gio lua cuon kim chi chả giò hoa quả Bánh mận hương vị đặc trưng mẹo làm mứt gừng lam oc huong nhoi ngon NHAU xoài xanh kem tao ngon đâu hũ chiên Bít cherry chocolate CÁCH Chuyên Tra sua tran chau Trần Quốc Toản bánh giò ngon banh muffin cam ngon banh quy hinh con thu cơm cháy mỡ hành giày thể thao làm bánh gato lam hat nêm tai nha mực xào nui tỏi ớt cua chien gion æ² æng thức kem chocolate cacao cha dau thit Trứng cá hồi bÃƒÆ chay ca hoi chien bo ngon banh cuon sau rieng ngon ca cuon la lot cach lam canh ca khoai can nuoc æ² æ che bắp bun tron nam ngon cach lam mut tet khoai tay Bảo CA NUONG cách làm bánh cuốn cách làm kho quẹt Cà na che do den đùi vịt om cheesecake cupcake trÃƒÆ xanh com chien bo rau ngu món canh tốt cho sức khỏe măng khô ragu bo sot toi chả cá lã vọng chiên giòn chả giỏ xoi mauabel" style="background-color: #895EF9" href="/index.php?q=Đậu">Đậu Cách làm thit heo kho cách làm sinh tố dau nhoi thit gà là giang cÃƒÆ chua hẠn kệ treo tường củ cải nấu bò Go R uKho">CÃƒÆ Kho pudding sữa đậu nành dau bap búp bê Nhật Bản Cháo mè đen banh tao ngon sốt Teriyaki cam bánh mì mang vị cà ri lam ca riga bánh gấc bắp cải trộn gà cá rô rán sả Béo giòn cá mương cuốn bánh tráng Cách làm bánh quy Ná m banh bao dep banh le sot mat ong ngon cách làm bánh ngon cách làm chè chuối mam tom chua cach lam dua mon thuc don ngon Diệu Kim Cánh gà nướng tương Hoisin và banh mang tay cách làm gà xào sả ớt gà đông tảo cÃƒÆ kho CÃ Æ nuc CHÃƒË mứt ăn bánh mì kem chuối xay cach lam banh tai yen Ăn Vặt lam tàu hủ chiều mì xào Nướng gà thit ngam nuoc mam cach lam muc chien ot bong bi nhoi lụi cocktail trà cocktail ngon cach lam banh sua chien chậu hoa đẹp nÃƒÆ m thạch cà phê nem cuốn tôm tươi cach lam thit nuong Han Quoc curry ga Đồ ăn Tây Khám cách nấu thạch đơn giản hấp sườn heo cẠt HẠcahc lam banh bao ngon banh khoai lan Chà lam muc ro ti trang trí nhà bằng hoa lươn nấm kho Cà Nuong cơm rang cá xào đọt bí với tỏi dam cuoi thuy tien cong vinh