Đừng lo nếu da mặt bạn bị xỉn và thiếu sức sống. Với món ăn quý từ táo tàu và trứng cút, bạn sẽ trong thật sự tươi trẻ với làn da mặt hồng hào chỉ trong thời gian ngắn. Không cần đến mỹ phẩm đắt tiền, bạn hãy kiên trì ăn món ăn quý này một tuần 2 lần. Kết quả bạn sẽ có vẻ đẹp đầy sức sống từ bên trong và nước da mịn màng, hồng hào vô cùng ở bên ngoài.
Nguyên liệu gồm có:

– 4 quả táo tàu đỏ, 4 quả long nhãn, 3 quả trứng cút (lượng cho 1 bát, 1 người dùng).

– Đường phèn

Cách nấu:

1. Trứng chim cút luộc chín, bóc vỏ; táo tàu, ngâm qua nước ấm, dùng dao nhọn tách hạt, chỉ lấy phần thịt. Long nhãn cũng ngâm qua nước ấm khoảng 3 phút.

2. Đường phèn đập thành những viên nhỏ. Một bát khoảng 4-5 viên đường phèn.

3. Cho trứng cút, táo tàu, long nhãn, đường phèn vào bát. Chế nước sôi để nguội khoảng lưng bát và cho xửng hấp khoảng nửa giờ là dùng được.

4. Món ăn này không khó ăn, rất bổ dưỡng cho cả sức khỏe và làn da phụ nữ. Đặc biệt, với ai có chu kỳ kinh nguyệt không đều, ăn món này cũng rất hiệu quả. Đặc biệt, nguyên liệu chính là táo tàu chứa nhiều protein, các loại axit amin, carotene, vitamin, canxi,… không những thúc đẩy quá trình phân tiết hooc môn nữ giúp đẹp da, dài tóc mà nó còn làm tăng cường tuổi xuân cho phụ nữ.

Tổng hợp & BT: Bích Loan (NauNgon.com)