Sức khỏe tình dục của nữ giới suy giảm có thể là kết quả của căng thẳng, mệt mỏi, suy nhược…Tuy vậy, bạn có thể tăng cường sức mạnh tình dục bằng phương pháp tự nhiên thông qua thực phẩm, thảo dược và gia vị…
Rau húng quế
Hãy thêm một ít rau húng quế vào đĩa mì Ý hoặc vào bánh sandwich phô mai kẹp cà chua hoặc vào bất kỳ món ăn trong ngày của bạn, bởi húng quế là một loại thảo mộc nâng cao ham muốn tình dục nhờ mùi hương tạo cảm giác hưng phấn, kích thích lưu thông máu, và giúp tinh thần sảng khoái.
Rau húng quế tạo cảm giác hưng phấn - Ảnh: Shutterstock
Cá
Theo tạp chí Forbes, ăn cá sống ở biển sâu và nước lạnh sẽ giúp con người cải thiện đời sống tình dục. Cá hồi, cá mòi và trai sò đặc biệt chứa nhiều axit béo omega cung cấp nhiều lợi ích cho sức khỏe trong đó có sức khỏe tình dục.
Chất cay
Chất cay trong tiêu, cà ri, và gia vị có tác dụng kích thích tình dục. Tạp chí Forbes ghi nhận chất cay giúp cơ thể phóng thích hóc môn endorphin trong não và tăng cường sức mạnh tim giúp tăng cường cảm giác “yêu”.
Hạt bí ngô
Giống như hào, hạt bí ngô cung cấp chất kẽm, đẩy mạnh sức khỏe tình dục và giúp hai giới gần nhau. Hạt bí ngô còn dồi dào axit béo omega-3, một loại axit quan trọng cho sức khỏe tình dục. Bác sĩ chuyên về tình dục Jane Feinmann nói trên tạp chí The Independent (Anh) rằng hạt bí ngô giúp kích thích lưu thông máu cho cả nam lẫn nữ và đặc biệt tăng cường sinh sản ở nữ giới.
Bí ngô tăng cường sức khỏe sinh sản nữ giới - Ảnh: Shutterstock
Cam thảo đen
Tạp chí Planet Green dẫn lời Hiệp hội Mùi và Gia vụ (Mỹ) tiết lộ mùi hương của cam thảo đen sẽ “đánh thức” nữ giới.
Nguyễn Đan
Tổng hợp & BT: Bích Loan (NauNgon.com)