Hạt sen và táo đỏ giúp an thần, dễ ngủ và giải nhiệt hiệu quả. Lưỡi bò bổ dưỡng lại không chứa nhiều mỡ như các bộ phận khác nên rất lý tưởng để làm món tiềm.

	Tẩm bổ cho cả nhà với lưỡi bò tiềm táo đỏ và hạt sen

Tẩm bổ cho cả nhà với lưỡi bò tiềm táo đỏ, hạt sen
Táo đỏ ngọt thanh, hạt sen thơm bùi cùng vị ngọt đậm từ lưỡi bò mang đến thố
nước tiềm thơm ngon, giàu dưỡng chất - Ảnh: Đào Ngọc Thạch

Nguyên liệu cần có::

- Lưỡi bò: 1 cái (khoảng 500 gr)

- Hành tây: 2 củ

- Táo đỏ: 300 gr

- Hạt sen tươi: 200 gr

- Gia vị: gừng; hành đỏ; nước tương; dầu chiên; tiêu; muối …

Hướng dẫn cách làm::

- Lưỡi bò làm sạch, sau đó rửa lại với muối và gừng băm nhuyễn cho hết mùi. Cắt khúc, ướp với 2 muỗng canh nước tương và 1 muỗng canh dầu chiên trong 30 phút.

- Hành đỏ băm nhuyễn, phi thơm và cho thịt bò vào xào săn lại. Đổ ngập nước và hầm liu riu bò trong vòng 2 giờ. Thỉnh thoảng nên cho vào vài viên đá lạnh cho bò nhanh mềm.

- Táo đỏ ngâm nước ấm cho mềm và rửa thật sạch; hành tây bổ làm tư, cắt khoanh; hạt sen tươi rửa thật sạch để ráo.

- Thịt bò mềm cho hạt sen vào; 15 phút sau cho tiếp táo đỏ vào. 10 phút sau cho hành tây vào, nếm nêm vừa ăn rồi cho tiêu lên trên, tắt lửa.

- Cho ra thố. Dùng nóng với bánh mì. 

Đồng Văn


Tổng hợp & BT:

Về Menu

lưỡi bò, món bò tiềm, táo đỏ, hạt sen

đào kẹo sữa ngọt Bò bít tết Ä á cơm chiêm thập cẩm vịt kho Ăn sushi thế nào mới đúng các món từ thịt heo bún ngao dọc mùng Hến xào cach lam sup bi do ca rot bò cuốn mỡ chài mỡ chài thịt bò ẩm thực Ấn Độ Làm món ngon ngày Tết cùng đầu bếp canh khoai sọ nấu rau nhút món ăn kiểu ấn tự chế kẹp tóc dua ngam don gian cac mon che ngon bún trộn tôm ngon cách nấu Canh đậu hũ non bông hẹ chè đậu đen Võ Mạnh Lân ca loc om me banh bap tom snack rong biển Xì xụp lẩu cua đồng mùa đông nuoc chanh giòn du bổ lưu banh snake kieu thai thịt heo món xào ớt chuông Hương mizu shingen mi xao ngu sac Gà viên chiên quang vịt nướng Lườn vịt nướng giòn Xôi đui gà chiên canh bóng cuon Heo Dứa thơm Ngà bánh bí đỏ nhân đậu xanh tron nui cach lam tai heo ngam dam trững công thức bánh khoai chả gạo sinh tố sapôchê BUN làm phô mai que thịt xào kiểu hàn sữa nóng mặc Rau mùng tơi nấu món gì salad trai cay bánh mochi khoai lang cach lam goi mien thai lan sinh to bi do cach nau chao ca việt nam banh tai heo Lam rau cau sua cách làm cơm rang lạp xưởng kheo tay món ngon mùa hè suon sot chanh mat ong thịt bò nấu nạm cach lam canh ngao sup bong cai cho be cac loai dua chua kem trà xanh homemade khay đựng kem vườn mini nuoc ep ca rot ngon cach lam cupcake mocha Món ngon mỗi ngày 8 món cơm ngon trên các nẻo đường Việt doi thu ga chien gion thom món lẩu canh ca nau khe cai chua xao thit heo mực hấp Trang Trí cốc tự làm thịt xá xíu chay tại nhà bà nh bao ngon canh đậu phụ nấu tôm ngon cách may váy Trứng luộc trái cay cách nấu chè đậu xanh cốt dừa sup bap ga ngon cach lam trung chien lap xuong Banh Duc canh bí Cách làm nem chua tôm bọc rau củ chiên Mi tron lam thit cuon mi ngon phân biệt mon thai Nhat teriyaki the cach lam banh mousse cach lam banh mi cuon các món sườn tứ bún bò gân com tron Han Quoc day nâu ăn pizza đậu phụ Cơm mì trứng cuộn caramel Bao tử kem nho