Hạt sen và táo đỏ giúp an thần, dễ ngủ và giải nhiệt hiệu quả. Lưỡi bò bổ dưỡng lại không chứa nhiều mỡ như các bộ phận khác nên rất lý tưởng để làm món tiềm.

	Tẩm bổ cho cả nhà với lưỡi bò tiềm táo đỏ và hạt sen

Tẩm bổ cho cả nhà với lưỡi bò tiềm táo đỏ, hạt sen
Táo đỏ ngọt thanh, hạt sen thơm bùi cùng vị ngọt đậm từ lưỡi bò mang đến thố
nước tiềm thơm ngon, giàu dưỡng chất - Ảnh: Đào Ngọc Thạch

Nguyên liệu cần có::

- Lưỡi bò: 1 cái (khoảng 500 gr)

- Hành tây: 2 củ

- Táo đỏ: 300 gr

- Hạt sen tươi: 200 gr

- Gia vị: gừng; hành đỏ; nước tương; dầu chiên; tiêu; muối …

Hướng dẫn cách làm::

- Lưỡi bò làm sạch, sau đó rửa lại với muối và gừng băm nhuyễn cho hết mùi. Cắt khúc, ướp với 2 muỗng canh nước tương và 1 muỗng canh dầu chiên trong 30 phút.

- Hành đỏ băm nhuyễn, phi thơm và cho thịt bò vào xào săn lại. Đổ ngập nước và hầm liu riu bò trong vòng 2 giờ. Thỉnh thoảng nên cho vào vài viên đá lạnh cho bò nhanh mềm.

- Táo đỏ ngâm nước ấm cho mềm và rửa thật sạch; hành tây bổ làm tư, cắt khoanh; hạt sen tươi rửa thật sạch để ráo.

- Thịt bò mềm cho hạt sen vào; 15 phút sau cho tiếp táo đỏ vào. 10 phút sau cho hành tây vào, nếm nêm vừa ăn rồi cho tiêu lên trên, tắt lửa.

- Cho ra thố. Dùng nóng với bánh mì. 

Đồng Văn


Tổng hợp & BT:

Về Menu

lưỡi bò, món bò tiềm, táo đỏ, hạt sen

Bún riêu món hợp với 4 mùa mâm cỗ ngày tết gà rán sinh tố cà rốt bí đỏ cach nau xoi lam banh trung thu rau cau cách làm burger đậu phụ mon bo ham rau cu xào bắp ngô cay Thơm ngào ngạt thịt trâu nướng Lang huyet mo hanh ngon cach lam banh to ong xui xào bò mì ý sốt bắp Ý Tưởng cấm nem thit com rang rau Mút ca Rốt Chè cach lam ga vien nuong xot chua ngot Ăn Sáng mì trộn sắc xuân lươn chuối chát Xôi lá cẩm tưới suon rim man ngot Ăn Trưa bí nướng Ăn Vặt cách làm giò mut du du cach lam banh ran ngon Đậu Hủ Bánh Kem gan bo cá chép nấu chua suon chien sa Đặc Sản san hap lươn ắm suon nuong han quoc salad Nga đức hàng ốc ngon Hà Nội lẩu bắp bò sườn sụn Ếch cach lam kem thom Cún Khang Sườn non kho trứng cút Nuoc uong Tết nguyên đán nầu lẩu mắm nam chien gion sở thích cơm cháy nước mắm Ốc đậu hủ sốt lam tom rang muoi hat ngon cánh gà nướng kiểu nhật top mo kho quet dâu tây mứt dâu tây món ngọt Thiên Bang mi làm bánh xèo cach lam banh nui lua dinh Bánh Mặn tom hum nuong nhan sam Bánh Ngọt Bánh Trung Thu chè nóng mùa đông Bánh Chuối gỏi thịt bò kim chi Chân gà ngâm Bánh ha cao cach nau canh bo hanh ram chân gà muối chua Bữa Tiệc rán chả trứng khoai tây Banh khoai tây cach lam banh dua Banh day heo quay bánh cookies củ cải đỏ nem cua rán Bí quyết ăn uống giúp cải thiện tính súp lươn súp lươn Nghệ An Nghệ An bong súng chien sup dua leo ngon suon kinh do thom Cá Chiên tom su sot cocktail 4 loại thực phẩm kích thích yêu ớt chuông xào vỏ dưa lam banh trung thu khoai mon Cá Kho đậu kho cà tu lam buger người việt nam Cách làm bánh sữa mon ca com kho khe khoai tây ngọt Ca ro kho Ngọt giòn gỏi đu đủ Canh ca huong sa lat dua leo Chiên sot tieu den mướp đắng chà bông trung cuon thom ngon bánh mì trứng bơ Cocktail huong dan lam banh mi nuong muoi ot Cua Biển bánh ram cơm hến Cupcake