Hạt sen và táo đỏ giúp an thần, dễ ngủ và giải nhiệt hiệu quả. Lưỡi bò bổ dưỡng lại không chứa nhiều mỡ như các bộ phận khác nên rất lý tưởng để làm món tiềm.

	Tẩm bổ cho cả nhà với lưỡi bò tiềm táo đỏ và hạt sen

Tẩm bổ cho cả nhà với lưỡi bò tiềm táo đỏ, hạt sen
Táo đỏ ngọt thanh, hạt sen thơm bùi cùng vị ngọt đậm từ lưỡi bò mang đến thố
nước tiềm thơm ngon, giàu dưỡng chất - Ảnh: Đào Ngọc Thạch

Nguyên liệu cần có::

- Lưỡi bò: 1 cái (khoảng 500 gr)

- Hành tây: 2 củ

- Táo đỏ: 300 gr

- Hạt sen tươi: 200 gr

- Gia vị: gừng; hành đỏ; nước tương; dầu chiên; tiêu; muối …

Hướng dẫn cách làm::

- Lưỡi bò làm sạch, sau đó rửa lại với muối và gừng băm nhuyễn cho hết mùi. Cắt khúc, ướp với 2 muỗng canh nước tương và 1 muỗng canh dầu chiên trong 30 phút.

- Hành đỏ băm nhuyễn, phi thơm và cho thịt bò vào xào săn lại. Đổ ngập nước và hầm liu riu bò trong vòng 2 giờ. Thỉnh thoảng nên cho vào vài viên đá lạnh cho bò nhanh mềm.

- Táo đỏ ngâm nước ấm cho mềm và rửa thật sạch; hành tây bổ làm tư, cắt khoanh; hạt sen tươi rửa thật sạch để ráo.

- Thịt bò mềm cho hạt sen vào; 15 phút sau cho tiếp táo đỏ vào. 10 phút sau cho hành tây vào, nếm nêm vừa ăn rồi cho tiêu lên trên, tắt lửa.

- Cho ra thố. Dùng nóng với bánh mì. 

Đồng Văn


Tổng hợp & BT:

Về Menu

lưỡi bò, món bò tiềm, táo đỏ, hạt sen

tia hoa salad ngô cánh gà chiên giòn ThÃƒÆ cach lam banh rom nhan thit cách làm chả tôm bún hến nau banh canh ghe red velvet cupcake chiên giòn cupcake nho khô Cơm cuộn tự làm cháo lá dứa chè pateso nau chao ca chạch kem trái nho ếch nấu chuối đậu tôm chua ngọt sua dau đặc xôi bọc thịt đỗ xanh bơ xào bắp lá bạc hà 盻芯 thuc don nhanh gon banh cupcake sunflower kim sa cha com gao luc đỏ Làm Bánh trung thu chả cá sốt cà chua công thức canh chua cach lam hau banh troi ngu sac cá thu rim gừng chân vịt cach lam passionfruit and coconut cheese chan ga muoi chua ngot bò cuốn phô mai tu lam mut dua bo ham ngu vi mieng bun bo hue chay chả cá thác lác chiên Tỉa bánh mousse chanh leo thit bo xao bong he món ngon mùa lạnh cà khoai rau muống ngâm món ăn ngon chiên cay cháo trai hạt đỗ món giàu vitamin banh mi bi đất sét nhật cach lam so huyet nuong sa te sandwich nướng cocktail ng 虏 Tuong ngọt cach lam banh melting món ăn hàn quốc gà rang thịt ba chỉ kho ngọt Dẻo cach lam suon xao Món lẩu cheesecake hoa qua Ngon tuyệt ốc bươu nhồi thịt trong cach lam ga chien ngon mốt mùa hè lẠt cach ngam sau mái trùng thịt xá xíu ghe rang me ngon mÃƒÆ t bánh quy gừng cut chiên 2 bún gạo banh mut thom ngon kem trái cây vani ca loc là cua cach lam kem dau tay Túi am thuc luon xao sa gà luộc lá chanh Thit xao banh nam cach lam ca sot trai cay xào ốc salad bắp cải với táo HoÃƒÆ ng trong dua xay Món chính xoi chien nhan thap cam ngon công thức bánh ngọt Ha hoanh thanh chien ngon cháo hải sản cách là ớt sate Om ran lam banh bà lai thit ba roi cuon hen ngon cach lam múc Ăn lấy hên 8 món cơm bạn nên thử một lần trong cach lam che khoai so mousse dau vịt om sấu Món nước ca mu heo quay chao ca ro lam cha bong