Hạt sen và táo đỏ giúp an thần, dễ ngủ và giải nhiệt hiệu quả. Lưỡi bò bổ dưỡng lại không chứa nhiều mỡ như các bộ phận khác nên rất lý tưởng để làm món tiềm.

	Tẩm bổ cho cả nhà với lưỡi bò tiềm táo đỏ và hạt sen

Tẩm bổ cho cả nhà với lưỡi bò tiềm táo đỏ, hạt sen
Táo đỏ ngọt thanh, hạt sen thơm bùi cùng vị ngọt đậm từ lưỡi bò mang đến thố
nước tiềm thơm ngon, giàu dưỡng chất - Ảnh: Đào Ngọc Thạch

Nguyên liệu cần có::

- Lưỡi bò: 1 cái (khoảng 500 gr)

- Hành tây: 2 củ

- Táo đỏ: 300 gr

- Hạt sen tươi: 200 gr

- Gia vị: gừng; hành đỏ; nước tương; dầu chiên; tiêu; muối …

Hướng dẫn cách làm::

- Lưỡi bò làm sạch, sau đó rửa lại với muối và gừng băm nhuyễn cho hết mùi. Cắt khúc, ướp với 2 muỗng canh nước tương và 1 muỗng canh dầu chiên trong 30 phút.

- Hành đỏ băm nhuyễn, phi thơm và cho thịt bò vào xào săn lại. Đổ ngập nước và hầm liu riu bò trong vòng 2 giờ. Thỉnh thoảng nên cho vào vài viên đá lạnh cho bò nhanh mềm.

- Táo đỏ ngâm nước ấm cho mềm và rửa thật sạch; hành tây bổ làm tư, cắt khoanh; hạt sen tươi rửa thật sạch để ráo.

- Thịt bò mềm cho hạt sen vào; 15 phút sau cho tiếp táo đỏ vào. 10 phút sau cho hành tây vào, nếm nêm vừa ăn rồi cho tiêu lên trên, tắt lửa.

- Cho ra thố. Dùng nóng với bánh mì. 

Đồng Văn


Tổng hợp & BT:

Về Menu

lưỡi bò, món bò tiềm, táo đỏ, hạt sen

Nộm xoài xoi chiên lẩu thả nuoc trai cay tron phô mai trộn cơm kem cây vị nho trung chien cuon cháo cách luộc trứng thit hap suon xao chua ngot sơ mi PhÃƒÆ Lớn vịt hon lã²ng ca sot me má Ÿ ngảiass="label" style="background-color: #0EA8EE" href="/index.php?q=náu lảu">náu lảu Cún Khang Bánh nướng soufflé lạ miệng mon ngon tu ca sup ga banh bong lan Bí quyết chọn và chế biến sò huyết làm chả lươn chã Nho lạp vịt Món rang dân bun vit xao mang mỳ ý bánh khúc Sua dau tom non dạ dày trộn kem que cách làm nộm xoài thập cẩm dau phu ran nộm đầy hơi Chiên cá banh khoai mon chien me Bún cá quả chanh đậu phụ chiên trứng chao dau do thit bo ngon giá treo đồ clíp thịt nấm viên Bánh mỳ kẹp thịt ca phao bong cai xao thit hop ngon mạch Nom ga Canh ca chua Muối Tây ninh quên đau Cùng xào nấm canh chua ca cung Cua sot Ót cách làm mì xào cách là bánh dẻo Bún gio phô mai que chiên Vải da cải xanh Dầu ăn pizza banh chung sa lát xà lách chua nhạt ê MUOP hủ tiếu chiên giòn mềm dẻo món ăn từ hải sản tôm tươi chiên sốt chua ngot cach lam banh caramen mấm Hấp nui xào bò si ro hoa qua cach nau canh kim cham thom ngon đủ hầm xa lach bap bo ngon ruou Kẹo cuộn kiwi thơm ngon đẹp mắt cho be tom tam bot chien cách làm khoai lang ngào đường sakê Thit ga cach lam goi muc thực phẩm béo đãi lam cha ca Tôm nướng đậu hũ mon nau Và xoi chien nhan hai san goi thit bo tron sa món ngon dễ làm từ kim chi Những thực phẩm chữa bệnh ở nam giới món chất ngọt đường sức khỏe vô sinh List Nướng vịt kho bia nghỉ tết nguyên đán 2016 bò lúc lắc bánh mì thịt xông khói lau nam ga thịt bò cuộn Làm thạch sò huyết xào nước cốt me banh mut thom ngon