Hạt sen và táo đỏ giúp an thần, dễ ngủ và giải nhiệt hiệu quả. Lưỡi bò bổ dưỡng lại không chứa nhiều mỡ như các bộ phận khác nên rất lý tưởng để làm món tiềm.

	Tẩm bổ cho cả nhà với lưỡi bò tiềm táo đỏ và hạt sen

Tẩm bổ cho cả nhà với lưỡi bò tiềm táo đỏ, hạt sen
Táo đỏ ngọt thanh, hạt sen thơm bùi cùng vị ngọt đậm từ lưỡi bò mang đến thố
nước tiềm thơm ngon, giàu dưỡng chất - Ảnh: Đào Ngọc Thạch

Nguyên liệu cần có::

- Lưỡi bò: 1 cái (khoảng 500 gr)

- Hành tây: 2 củ

- Táo đỏ: 300 gr

- Hạt sen tươi: 200 gr

- Gia vị: gừng; hành đỏ; nước tương; dầu chiên; tiêu; muối …

Hướng dẫn cách làm::

- Lưỡi bò làm sạch, sau đó rửa lại với muối và gừng băm nhuyễn cho hết mùi. Cắt khúc, ướp với 2 muỗng canh nước tương và 1 muỗng canh dầu chiên trong 30 phút.

- Hành đỏ băm nhuyễn, phi thơm và cho thịt bò vào xào săn lại. Đổ ngập nước và hầm liu riu bò trong vòng 2 giờ. Thỉnh thoảng nên cho vào vài viên đá lạnh cho bò nhanh mềm.

- Táo đỏ ngâm nước ấm cho mềm và rửa thật sạch; hành tây bổ làm tư, cắt khoanh; hạt sen tươi rửa thật sạch để ráo.

- Thịt bò mềm cho hạt sen vào; 15 phút sau cho tiếp táo đỏ vào. 10 phút sau cho hành tây vào, nếm nêm vừa ăn rồi cho tiêu lên trên, tắt lửa.

- Cho ra thố. Dùng nóng với bánh mì. 

Đồng Văn


Tổng hợp & BT:

Về Menu

lưỡi bò, món bò tiềm, táo đỏ, hạt sen

cẩm thịt heo cuộn ớt chè nóng mùa đông cá mặn chưng thịt trứng mỳ gà rán Ngon mắt no miệng với mỳ thải độc Sấy khô hoa quả ngon lành lại đảm bảo xoi nuoc cot dua khám phá bi ngoi lam vang sua trã giang banh gio cach lam làm đèn giấy cách làm thịt heo khô khéo tay may vá Cach Lam O Mai Tac Đồ vật siêu sáng tạo xoi dau xanh la dua nom xoai thom ngon kho quẹt salad dau tay bánh khoai mỳ nướng nguyên vật liệu cách làm bento dau hu nhoi hat sen chay salad trộn Bột sắn tép tươi rang khế bánh mỳ ổ măng trúc xào vịt đậu hũ rán ngũ sắc sáng tạo với bánh pancake Cá thu súp vi cá mập Súp vi cá mập đắt banh ngot phho mai kem cach lam thach dừa khoai lang chiên giòn xoai xanh ngam chua ngot mon ăn viêt Thit gia cay pha chế rượu cafe mon ngon dai khach nghệ nhân miền Tây bánh trôi ngũ sắc 3 chiêu làm sạch bàn là cũ hoen gỉ tom nhoi ca chua ngon Cach lam banh mi banh pho mai dau hu Thói huong dân nau an món ăn Hàn Quốc Khéo tay làm bánh phụ kiện trà vai salad dưa leo mè đen chân gà hấp hành vui ve bột mỳ làm bánh ngô tôm thế nào banh gio nhan thit ngon công thức bánh xoài gỏi bông điên điển trộn tép đồng biến tấu với táo hàm răng cho dem mang muoi chua chè củ sen nhãn nhục ngon mà Ăn canh chua cá nhồng Cách giữ màu xanh rờn cho rau luộc bim bim sa kê sườn xao chua ngot sốt vang dai F5 chè Thái cách rang lạc giòn cach nau che ba ba xối mỡ bí đỏ rán trứng muối cach lam bong lan chuoi nho thịt xiên que nướng rau củ banh beo chen nhan tom công thức trứng cuộn cà rốt mẹ và bé muối Tây Ninh Cá nướng kem sô cô la bọc chuối cach lam lau thai chua cay thit luoc an voi rau song bò sốt cà chua vit xao vòng 1 4 món hải sản xào me ăn hoài không ngán cà cam nau canh chua ga bo xoi ăn do thoi trang lạ ca kho nem cuộn cơm chiên lá sen món chay Trâm Phạm pha lau cơm rán thập cẩm Chuối ngào đường đăng Ng món lẩu Nuong sườn heo ram quÃƒÆ valentine tôm xào và sốt salsa đào nộm táo đỏ nấu lê xoài dinh dưỡng chất xơ công thức rau câu 2 lớp Đậu phụ phô mai thơm nức hấp dẫn món ngon từ nui thịt rán xù vit ngon công thức tôm chiên trứng muối thịt nạc xay oc Mon tom rieu