Hạt sen và táo đỏ giúp an thần, dễ ngủ và giải nhiệt hiệu quả. Lưỡi bò bổ dưỡng lại không chứa nhiều mỡ như các bộ phận khác nên rất lý tưởng để làm món tiềm.

	Tẩm bổ cho cả nhà với lưỡi bò tiềm táo đỏ và hạt sen

Tẩm bổ cho cả nhà với lưỡi bò tiềm táo đỏ, hạt sen
Táo đỏ ngọt thanh, hạt sen thơm bùi cùng vị ngọt đậm từ lưỡi bò mang đến thố
nước tiềm thơm ngon, giàu dưỡng chất - Ảnh: Đào Ngọc Thạch

Nguyên liệu cần có::

- Lưỡi bò: 1 cái (khoảng 500 gr)

- Hành tây: 2 củ

- Táo đỏ: 300 gr

- Hạt sen tươi: 200 gr

- Gia vị: gừng; hành đỏ; nước tương; dầu chiên; tiêu; muối …

Hướng dẫn cách làm::

- Lưỡi bò làm sạch, sau đó rửa lại với muối và gừng băm nhuyễn cho hết mùi. Cắt khúc, ướp với 2 muỗng canh nước tương và 1 muỗng canh dầu chiên trong 30 phút.

- Hành đỏ băm nhuyễn, phi thơm và cho thịt bò vào xào săn lại. Đổ ngập nước và hầm liu riu bò trong vòng 2 giờ. Thỉnh thoảng nên cho vào vài viên đá lạnh cho bò nhanh mềm.

- Táo đỏ ngâm nước ấm cho mềm và rửa thật sạch; hành tây bổ làm tư, cắt khoanh; hạt sen tươi rửa thật sạch để ráo.

- Thịt bò mềm cho hạt sen vào; 15 phút sau cho tiếp táo đỏ vào. 10 phút sau cho hành tây vào, nếm nêm vừa ăn rồi cho tiêu lên trên, tắt lửa.

- Cho ra thố. Dùng nóng với bánh mì. 

Đồng Văn


Tổng hợp & BT:

Về Menu

lưỡi bò, món bò tiềm, táo đỏ, hạt sen

kem dua bo Món Y gói cuốn Banh canh gỏi nha đam tôm pha nước chấm nem thắp Củ sen cach lam banh khoai lang oc lac xao cay Kim bắp cach lam banh sua chien gion mức bắp mỹ nướng banh cupcake an tuong cho ngay Halloween cách làm miến xào thịt băm quả thanh long Cún Khang Cá bống kho củ kiệu và ớt mì tỏi trộn cua rang Cún Khang cách làm mướp đắng xào trứng muối mon oc súp nui gạo Miến nấu tôm thịt sago gula melaka diêu công thức kem dau den nau cu tu các món mứt lam dua mon banh canh chao banh canh bí đỏ xào hành tra lipton ngon làm bánh không cần lò bao hoa quả kỳ lạ trung duc he đậu phụ sốt trứng muối ngon củ cải đường giải độc gan ung thư cach lam goi oc cầm ô mai chanh chua ngọt 5 món bánh thơm giòn teen nào cũng ghiền mực ống quấn rau bắp com chien Vai cách nấu canh mộc món rau cuộn lam pho bua an ngon rang bơ cach lam mut cu cai bánh mì homemade tầm Món Chính kem kiwi chè cùi dừa non Tạ Thiên lý dau hu non mon ga xao cách làm thịt heo quay không cần lò Bánh canh cach nau che ngon thượng hải dưa cải xào cách xào thịt bò ngon Doi trường xao cách làm bo lúc lăc thạch khoai cach lam com rang tom củ sen xào mè Cách làm dừa Thịt ba chỉ chiên nước mắm salad cÃƒÆ chua sò lông xào chua ngọt suon rim mam trứng gà trộn chanh làm mứt cách làm bánh mỳ cốt dừa CHẠcua càng cua món hấp gạch cua Hoành thánh trứng kho thịt bò bánh gạo giòn cach lam canh ga canh mồng tơi với mướp Sữa ngô thơm ngậy phố Hàng Bông Xoi ga chien công thức ọm chiếl bày thịt khô nau an de dang ấn Lẩu chay trái cây ngon miệng lại giúp Kem da vi chanh ngon Bun gao bido nau dau phong nội Che cach lam nui chien 擦日 nau canh hat sen cÃƒÆ mau công thức canh cải cúc nấu thịt Tuyết Nguyễn Thịt heo chiên làm nhanh Thuc an Cho tre chao heo tắt Trứng gà Tips Vệ sinh bồn rửa bát sáng bóng trứng chiên tỏi cai chip xao thom ngon bí quyết nấu cơm gà ngon mon ech xao ngon ca chua trung banh nam