Hạt sen và táo đỏ giúp an thần, dễ ngủ và giải nhiệt hiệu quả. Lưỡi bò bổ dưỡng lại không chứa nhiều mỡ như các bộ phận khác nên rất lý tưởng để làm món tiềm.

	Tẩm bổ cho cả nhà với lưỡi bò tiềm táo đỏ và hạt sen

Tẩm bổ cho cả nhà với lưỡi bò tiềm táo đỏ, hạt sen
Táo đỏ ngọt thanh, hạt sen thơm bùi cùng vị ngọt đậm từ lưỡi bò mang đến thố
nước tiềm thơm ngon, giàu dưỡng chất - Ảnh: Đào Ngọc Thạch

Nguyên liệu cần có::

- Lưỡi bò: 1 cái (khoảng 500 gr)

- Hành tây: 2 củ

- Táo đỏ: 300 gr

- Hạt sen tươi: 200 gr

- Gia vị: gừng; hành đỏ; nước tương; dầu chiên; tiêu; muối …

Hướng dẫn cách làm::

- Lưỡi bò làm sạch, sau đó rửa lại với muối và gừng băm nhuyễn cho hết mùi. Cắt khúc, ướp với 2 muỗng canh nước tương và 1 muỗng canh dầu chiên trong 30 phút.

- Hành đỏ băm nhuyễn, phi thơm và cho thịt bò vào xào săn lại. Đổ ngập nước và hầm liu riu bò trong vòng 2 giờ. Thỉnh thoảng nên cho vào vài viên đá lạnh cho bò nhanh mềm.

- Táo đỏ ngâm nước ấm cho mềm và rửa thật sạch; hành tây bổ làm tư, cắt khoanh; hạt sen tươi rửa thật sạch để ráo.

- Thịt bò mềm cho hạt sen vào; 15 phút sau cho tiếp táo đỏ vào. 10 phút sau cho hành tây vào, nếm nêm vừa ăn rồi cho tiêu lên trên, tắt lửa.

- Cho ra thố. Dùng nóng với bánh mì. 

Đồng Văn


Tổng hợp & BT:

Về Menu

lưỡi bò, món bò tiềm, táo đỏ, hạt sen

món tráng miệng thú mon banh beo ha tinh Thạch ba màu công thức Pha sữa chocolate và marshmallow nem chua bò các món súp cà tím xào tôm Đơn giản mà ngon với bánh flan rượu baileys canh tôm tươi Vinh lò nướng banh mi chocolate cách làm cơm rang trứng Khó mon ngon moi ngay thuc don mon ngon Tra sửa Hủ Đến đảo Phú Quý săn cua Mặt trăng thìa thường sÃƒÆ cách làm tai heo ngâm dấm amthuc lam hat sen xao bo Món ngon cho bạn trổ tài nhân dịp nghỉ súp nấm hoa quả trứng xào hẹ trung muoi Những bo xao bánh tiramisu hương cà phê vân Xoi gio Chao món ăn pasta baked cùng cach lam thit ngam cua lột tự chế đồ đạc Cha ca che nuoc cot dua bánh quy khắc chữ Gỏi xoài Quan com ga hoi an o ha noi sườn bò nướng món Hàn cá hâp sản xuất nem chua bánh mì cuộn mặn Kẹo canh ghe cach tỉa hoa quả Chã gio Túi Xách tôm nướng muối cá rán cá sốt phô mai gạo huyết rồng ứng Cardamom Đầu năm khai lò với bánh tart trứng che suong sao hat luu trung cut bao gio song thom sinh tố cà rốt Canh chua rau Muồng cach nà u bo kho su hao xào hăn cách làm bánh cuộn ngon Tuyết Nguyễn Gà hầm khoai tây công thức cuộn kem sua Chọn đũa an toàn khi ăn phụ kiện dễ thương cach lam banh mi chien gion caramel phô mai xoắn quẩy nau che com món chay đá bào dâu tây 6 cách sơ chế tôm đơn giản cách làm sinh tố táo thịt gà nấu cà ri Cố banh crepe kem dau món tré ca loc chien xu thịt nướng Thịt nướng cay thơm nức soup bí đỏ salad rau củ ngon Bánh flan nhà làm vị nhà hàng Ngày Tết Ý hỗ cá rô phi chiên giòn cách làm hàu đút lò nôm thịt kho trứng cút gân caramel M峄眂 các món bánh ngon gị rau luoc banh dua nau canh chua ca hu cach nau xoi dau Giản dị với bánh nếp chay lam banh macaroon sắp xếp thơm nấu vịt sữa tươi muối tôm Tây Ninh banh tom Tay Ho công thức bún cá diêu hồng mi udon Thích Canh khoai mon thịt gà om xì dầu lam thach dua hau