Hạt sen và táo đỏ giúp an thần, dễ ngủ và giải nhiệt hiệu quả. Lưỡi bò bổ dưỡng lại không chứa nhiều mỡ như các bộ phận khác nên rất lý tưởng để làm món tiềm.

	Tẩm bổ cho cả nhà với lưỡi bò tiềm táo đỏ và hạt sen

Tẩm bổ cho cả nhà với lưỡi bò tiềm táo đỏ, hạt sen
Táo đỏ ngọt thanh, hạt sen thơm bùi cùng vị ngọt đậm từ lưỡi bò mang đến thố
nước tiềm thơm ngon, giàu dưỡng chất - Ảnh: Đào Ngọc Thạch

Nguyên liệu cần có::

- Lưỡi bò: 1 cái (khoảng 500 gr)

- Hành tây: 2 củ

- Táo đỏ: 300 gr

- Hạt sen tươi: 200 gr

- Gia vị: gừng; hành đỏ; nước tương; dầu chiên; tiêu; muối …

Hướng dẫn cách làm::

- Lưỡi bò làm sạch, sau đó rửa lại với muối và gừng băm nhuyễn cho hết mùi. Cắt khúc, ướp với 2 muỗng canh nước tương và 1 muỗng canh dầu chiên trong 30 phút.

- Hành đỏ băm nhuyễn, phi thơm và cho thịt bò vào xào săn lại. Đổ ngập nước và hầm liu riu bò trong vòng 2 giờ. Thỉnh thoảng nên cho vào vài viên đá lạnh cho bò nhanh mềm.

- Táo đỏ ngâm nước ấm cho mềm và rửa thật sạch; hành tây bổ làm tư, cắt khoanh; hạt sen tươi rửa thật sạch để ráo.

- Thịt bò mềm cho hạt sen vào; 15 phút sau cho tiếp táo đỏ vào. 10 phút sau cho hành tây vào, nếm nêm vừa ăn rồi cho tiêu lên trên, tắt lửa.

- Cho ra thố. Dùng nóng với bánh mì. 

Đồng Văn


Tổng hợp & BT:

Về Menu

lưỡi bò, món bò tiềm, táo đỏ, hạt sen

canh hẹ thịt heo Công dụng bất ngờ từ giấm vịt sốt lam thit xao cu cai man bánh khoai mỡ bún nấu tôm húng sinh to ba mau cuu cuon zam bong salad cua rau củ làm khỉ bông nom dua kem banh trung ngon công thức xôi lạp xưởng đậu hà lan đóng cách làm sứa sốt cay lưỡi heo thạch 3 lớp tín đồ lợi ích tom nuong sot bbq nau pho chay cá cơm lăn bột chiên giòn bo nau lau lưỡi lợn sốt cay cach lam ca hoi sot chanh day tà c gỏi giá quá Christine Hà ngô xào bơ Cún Khang Rau củ chiên giòn rụm Mon canh uc Gà Ý Tưởng món ăn đắt nhất thế giới Hàn Quốc món chay ngon thịt vịt sốt sườn kho đậu hũ giảm béo Bánh nậm ngon đậm đà sợi mỳ cay hoa tai huong dan lam xiu mai tôm càng xốt tiêu đen 10 món ăn đường phố cực ngon ở Thái bánh Tart trứng Gà chien ga xao nam dong co gà nấu lagu chè đậu Giải Nobel những món gỏi ngon Gỏi mít non goi vit quay thời muc don thit sot me ngon sốt mì trứng với cà chua Nguyễn Thị Loan sushi chien gion họa công thức chè khúc bạch vải ga chien thom ngon bánh cuốn nóng Kh茅o Tay cách làm cá hồi chiên giòn thit xong khoi banh mi thit trái bơ vit nuong thom ngon hẠt sen cách nấu súp cua óc heo Ngâm mắm nhanh tay ga à c món ăn vặt ngon cánh gà chiên nước mắm chen san day giai nhiet banh bap chien gion ngon xào bò PHO hoc nấu ăn ngon bánh mì cuốn Đặc sản Hà Nam giò heo heo heo nấu giả cầy Hà Thành nước dừa rau mồng tơi trái cây cuốn nem cơm củ gừng ga nuong piri piri ngon Những lỗi nấu ăn thường gặp nhất và vit ham hat sen trang trí cây thông noel Sóc Cún Khang Bún mực lạ miệng Cún Khang Cách làm bánh bao nhân ngọt bò chiên tẩm mè banh nặm bo nuong sa oc mong tay ngon mắt mon nhau bap cách lam banh bo hap tôm nướng chanh muối nau canh ngan nem cua bể com chien thit Gỏi cá Dùng tỉa chú bướm xinh từ dưa chuột trong khoai chiên tẩm vừng Hướng dẫn cách tỉa rau củ quả đẹp sốt cà nguồn dinh dưỡng lam cheesecake voi 3 nguyen lieu mon an kieu Nhat Ban thạch rau câu thit heo xao dua cai