Tajine bò với nhiều loại rau quả khác nhau, cụ thể là khoai tây, ớt ngọt (ớt Đà Lạt), bí ngòi, cà chua, bí đỏ. Thịt bò hầm mềm rục, thơm mùi các loại gia vị (thì là Ai Cập (cumin), ớt paprika, tiêu, nghệ, Ras el hanout). Rau chín tới nhờ hơi nóng của nồi đất nên vẫn giữ được vị ngọt đặc trưng. Nước sốt hơi sền sệt, béo ngậy nhờ vào dầu olive
Tajine thịt bò

Nguyên liệu cần có:

  • 500g thịt bò (thịt có dính chút mỡ mới ngon)
  • 3 củ khoai tây (nhỏ)
  • 2 quả cà chua (nhỏ)
  • 2 quả bí ngòi (nhỏ)
  • 1 quả ớt Đà Lạt  (nhỏ)
  • 1 củ hành tây (nhỏ)
  • 200g bí đỏ
  • 3 muỗng dầu olive
  • 2 củ hành khô
  • 4-5 nhánh tỏi
  • ½ (một phần hai) muỗng cumin
  • ½ (một phần hai) muỗng paprika
  • ½ (một phần hai) muỗng hạt tiêu
  • ½ (một phần hai) muỗng Ras el hanout
  • ½ (một phần hai) muỗng bột nghệ
Hướng dẫn cách làm:
  • Cho 1 muỗng cà-phê dầu vào nồi áp suất.
  • Phi thơm hành khô và tỏi bằm nhỏ.
  • Cho thịt bò vào (thịt bò để miếng to), rắc chút muối và rán sơ hai mặt cho rám vàng.
  • trộn thật đều tất cả các loại gia vị (cumin, tiêu, ras el hanout, nghệ, paprika).
  • Cho ½ (một phần hai) hỗn hợp này vào đảo đều với thịt bò, hành, tỏi trong nồi.
  • Cho 1 ½ (một phần hai) muỗng dầu olive vào rồi cho ½ (một phần hai) bát nước lọc vào. Ninh cho thịt bò chín mềm.
  • Cho nồi đất lên bếp.
  • Đổ thịt bò, sốt từ nồi áp suất vào nồi đất.
  • Rau củ các loại rửa thật sạch, cắt miếng vừa ăn.
  • Xếp rau củ lên trên thịt bò (nhớ xếp khoai tây, bí trước rồi đến hành tây, bí ngòi, cà chua vì mấy thứ này chín nhanh hơn).
  • Rắc tẹo muối và cho nốt một nửa số gia vị còn lại lên rau quả.
  • Cho nốt chỗ dầu olive còn lại vào. Đậy nắp nồi lại, nấu sôi rồi giảm bớt lửa đun tiếp cho đến khi rau quả chín.
  • Rắc vài lá mùi tây lên cho thơm.

Mong các bạn ngon miệng với món tajine thịt bò này nhé.

Tajine thịt bò

Tajine thịt bò

 


Tổng hợp & BT:

Về Menu

tajine thit bo tajine thit bo ngon tajine thit bo thom tajine thit bo thom ngon

Làm sương sáo dau phu ngon suon chien sa cá lóc nướng sả ớt cá lóc sả xay bánh nhân dứa Tuyết Nguyễn Bánh cuốn tráng chảo kho cà ngon Tôm chiên cuốn lá lốt Dua cai muoi Ăn vặt Những ngõ phố ẩm thực thú vị nhất tÃƒÆ Cách nấu xôi gấc Gà nấu chao món bò né qua Hoc nau an cach lam muc kho euro 2012 cơm ong tre muối ớt chấm am thuc cach lam múc Bùi Thu Hằng Bắp giò hầm hạt sen táo trộn banh khuc ngon trứng cuốn hàn quốc 2 dạ dày trộn cay cây xương rồng cách làm kẹo lạc dep xôi lạc lam bun tom ngon cua sot ca chua ngon quay banh bot loc ngon sườn xá xíu mật ong hướng dẫn đan khăn sốt chua ngọt Cá chiên giòn sốt chua cach lam banh canh gio heo nau nuoc duong banh trung thu cơm ngâm rượu Ngon ngọt canh mướp mực cơm nuoc mat tom xao cu sen hat sen tương cay công thức bánh bột lọc Bánh deo trÃƒÆ banh khoai tay đuôi bò món lẩu Hương Thảo Lam banh my khoang lang nướng vừng thit ngam canh bầu nấu nghêu Bữa cơm 3 món làm gỏi mực thạch hạt é sương sáo lam banh mi viet nam sữa Chocolate milk shake tận bí ngô hấp hải sản Bánh trưng bánh bông lan dâu Дђб i tờ hu mực nang nướng nguyễn cà lóc kho kem dưa chocolate rau câu khóm mon ngon tu rau chum ngay cha ca cá nục kho dứa sốt mayonnaise vit sot mat ong gia vị cá hòi sót cam bữa cơm cho ngày hạnh phúc giờ peter pan cua xào miến cua dong banh khoai ran Valentine vit lam bun tuoi tai nha p lam sua dau dac biet nấu canh chua bông điên điển lam ga nuong cách làm thịt ba chỉ bắp cải cuốn là m tạo màu món ăn củ nghệ gấc ga nuong mat ong ngon bánh pho mát trà xanh banh macaroon làm salad gà quýt món ăn có tác dụng bổ thận butter Chi kem vani chuối Quỳnh Nga Làm mứt dâu tằm khi đang nhà Bánh rán nhân mặn cach lam trung cha cua pudding ngon gà nguyên con luộc Ca bong kho râu câu phô mai con lon GA HAM burger rau cu bà nh korokke cách làm thit lon giả bò khô Tuong ngọt Mẹo vặt để chế biến các món thịt