Hãy chia sẻ lên Facebook

Tác hại khi lạm dụng caffeine | Ẩm thực - Sức khỏe

Nhiều người lạm dụng caffeine để có được sự tỉnh táo trong suốt một ngày dài bận rộn song quên đi rằng những gì dùng thái quá cũng có thể gây hại cho sức khỏe.
Tác hại khi lạm dụng caffeine | Ẩm thực - Sức khỏe


 

Các chuyên gia thuộc Tổ chức Nemours (một tổ chức chuyên chăm lo sức khỏe mọi người ở Mỹ) cảnh báo tránh dùng quá nhiều caffeine, theo healthday.com.

Tác hại khi lạm dụng caffeine
Caffeine có nhiều trong cà phê - Ảnh: Shutterstock

Tác dụng phụ có thể có của việc nạp quá nhiều caffeine trong cơ thể bao gồm:

- Cảm thấy lo lắng, căng thẳng hoặc bồn chồn.

- Đau đầu hoặc chóng mặt.

- Khó ngủ, ngủ không ngon giấc.

- Đi tiểu nhiều, có thể dẫn đến mất nước.

- Lượng can xi bị hao hụt.

- Có thể làm mất tác dụng của một số loại thuốc đang dùng hoặc thuốc bổ.

Huỳnh Thiềm


Tổng hợp & BT:

Về Menu

caffeine, lạm dụng, cà phê, tác hại

Các Món kho ngon hủ tiễu canh bí đỏ nấu sườn heo kho qua nhoi ca thac lac tôm nướng sốt bechamel hau chien trung ngon Lai rai với món mặt trời nướng món nước ngon lạ đe BÁNH Lương cach lam tranh treo tuong banh pho mai chocolate Chả tôm Cải mèo Mộc Châu banh bao chien nhan thit cá sốt nấm kim châm cach lam muoi sa Hue cach lam nui dut lo ngon cach lam tra chanh dua hau chống bồ vit xa xiu thom ngon quả hồng hÃu thuyền donut bi do thom ngon tom sot ca chua lau uyen uong ngon Cách giữ thực phẩm tươi ngon mùa hè mon mocktail banh sandwich thom ngon voi ga bánh Pháp lẩu tương omochi banh day nhat ban Nấu Ăn xoi bap ngon bánh xèo thập cẩm Tự làm bánh xèo ca ri rau cu tơm hoc Chú siro dau cua chien gion Cá thu chiên nau cha gio thit ga chien ngon tom nuong hat sen che dau xanh RÃƒÆ com tay cam cách làm gỏi miến hải sản salad cà Hủ Tiếu muop xao long ga rau ngót nấu tôm thịt mon banh tao cam Lap xuong chiến cháo xoài và dưa hấu bưởi pha cocktail cach lam cha ca nộm khổ qua chả cá trộn lá chanh banh tiêu cách làm sườn nướng lam banh pancake sot chanh dạ dày hầm món ngon dễ làm ruot mì sốt nghêu canh rau mồng tơi nấu chay bánh giò khuôn bột gạo Liên Ròm cánh gà rim mặn mon banh man cach lam canh bo do suon non Canh cải chua sườn non RAU CAU cach nau che dau xanh hot Món Kho Một ít lá dứa nướng bim bim phô mai sốt cay thịt bò chiên công thức bánh bò dừa trái vải xào gà cach lam mut dau spaghetti thom ngon dac san ha giang mon ca hoi cha dau thit cach lam thit dê cach lam chan gio muoi banh lemon castella ngon thanh hoãƒæ cach lam keo lac deo An Phú sấu ngâm mắm ngon bắp bò kho miến măng Lam rau cau sua cach lam sup cua nam bánh cuốn cach lam banh xop ngon kem chuoi Sắc Đẹp Cách lam banh pizza cach lam bo nuong ngu vi tìm giò sống nấu rau bí xổi lam bento dac biet ca thu kho thit kim mut Tet Trứng cá hồi bún chả món Bắc Hà Nội Hằng MT yaourt dâu Cà Nuong tôm tươi nướng muối nui nui xào thập cẩm thạch cà phê sầu riêng nau com ngon Bún tôm nướng Bún tôm nướng và xôi mực Nấu xôi ngon Xﾃｴi mousse xoai ngon Chù nộm thịt gà muối lắc muối ớt cay cơm nếp cach tia hoa qua dep trà sữa mix dưa hấu handmade bông cúc salad tôm chấm mù tạt canh ca dau phu canh đậu hũ kim chi xôi gà nướng Xôi gà nướng ba roi ap chao Xúc xích xào ớt chuông