Hãy chia sẻ lên Facebook

Tác hại khi lạm dụng caffeine | Ẩm thực - Sức khỏe

Nhiều người lạm dụng caffeine để có được sự tỉnh táo trong suốt một ngày dài bận rộn song quên đi rằng những gì dùng thái quá cũng có thể gây hại cho sức khỏe.
Tác hại khi lạm dụng caffeine | Ẩm thực - Sức khỏe


 

Các chuyên gia thuộc Tổ chức Nemours (một tổ chức chuyên chăm lo sức khỏe mọi người ở Mỹ) cảnh báo tránh dùng quá nhiều caffeine, theo healthday.com.

Tác hại khi lạm dụng caffeine
Caffeine có nhiều trong cà phê - Ảnh: Shutterstock

Tác dụng phụ có thể có của việc nạp quá nhiều caffeine trong cơ thể bao gồm:

- Cảm thấy lo lắng, căng thẳng hoặc bồn chồn.

- Đau đầu hoặc chóng mặt.

- Khó ngủ, ngủ không ngon giấc.

- Đi tiểu nhiều, có thể dẫn đến mất nước.

- Lượng can xi bị hao hụt.

- Có thể làm mất tác dụng của một số loại thuốc đang dùng hoặc thuốc bổ.

Huỳnh Thiềm


Tổng hợp & BT:

Về Menu

caffeine, lạm dụng, cà phê, tác hại

vit chung bi do canh suon nau duA cach lam trung ga muoi Cách nấu những món ăn đơn giản nhất lam nuoc chanh dau tay trái cây dầm làm cơm cuộn cu sen don tom chien ngon cách làm sương sa nuoc duong chanh rau cau tau hu cuon Bí Tái chế đồ đạc bánh cupcake cam may mũ Món Kho sach sườn xào thơm banh calzone ot chuong bánh đậu xanh nhân khoai tím ca sot trai cay ngon bánh bông lan cupcake salad dưa chuột cach lam banh troi tau ca keo kho rau ram goi rau dang ngon cach nau che bo bo cha cha sao harry potter Bê ba rọi xông khói thái cach lam bun cha ç è làm bánh nếp nhân thịt Cong Thuc Lam Banh Flan bì chay nộm gà bắp cải cách làm gỏi gà lam bo sot rau cu Sụp bắp nấu chè chuối khô ngào đường sup cu sen ngon cách làm món ăn vặt Almond Cookies ngon móc thịt cuộn măng chiên sushi ca hoi trung tom ngon cuộn trứng với phô mai Cá diêu hồng hấp gà nấu vải tươi trung cut sot chua ngot da nâu banh bo re tre canh chua mang Hao cá lóc kho tiêu chè miền nam bí đao nấu canh tôm khô kem que xoài miếng thịt bò ngheu xao rau que ngon rối bánh mỳ kẹp kem món ngon ếch đồng cach lam vo banh goi mực nấu xôi cốm Mẹo sắp xếp tủ bếp gọn gàng sang tôm hấp trái dừa sốt me Món Đậu hủ chiên trái cây dầm tre nho nước táo hương quế cach lam goi muc ngon tương hàn quốc chè vừng đen canh rau muống chả cua canh nấm hương mướp trung chien com xanh kiwi trộn hạnh nhân bo xao trộn kem bánh quy miến măng banh mi ong gia noel bánh bánh kem sô cô la hạt dẻ cac loai bun bánh sampa hen nau canh muop cach lam rau cau bi do lÃ Æ chè sắn nóng Chè sắn nóng giản dị công thức mực khô chiên bơ xào miến với tôm dau hu chien cay khoai tây xào đa sắc sinh to chuoi trung banh bao kim sa ngon Baking cach lam banh khuc bach tép bạc rim dứa Tép bạc rim dứa kem vani chuối cách làm nước chấm nem xÃÆo Sangria Giáng Sinh thức uống rượu vang sốt cà Thổ công thức đậu hũ chiên trứng cút soup miso bò mỹ tôm chay toi bánh qui lưỡi mèo cách làm mứt quất ớt chuông xào thịt bò cá nấu bún sinh tố mâm xôi mực khô xào mắm me kem hoa quả phố hàng mành