Hãy chia sẻ lên Facebook

Tác hại khi lạm dụng caffeine | Ẩm thực - Sức khỏe

Nhiều người lạm dụng caffeine để có được sự tỉnh táo trong suốt một ngày dài bận rộn song quên đi rằng những gì dùng thái quá cũng có thể gây hại cho sức khỏe.
Tác hại khi lạm dụng caffeine | Ẩm thực - Sức khỏe


 

Các chuyên gia thuộc Tổ chức Nemours (một tổ chức chuyên chăm lo sức khỏe mọi người ở Mỹ) cảnh báo tránh dùng quá nhiều caffeine, theo healthday.com.

Tác hại khi lạm dụng caffeine
Caffeine có nhiều trong cà phê - Ảnh: Shutterstock

Tác dụng phụ có thể có của việc nạp quá nhiều caffeine trong cơ thể bao gồm:

- Cảm thấy lo lắng, căng thẳng hoặc bồn chồn.

- Đau đầu hoặc chóng mặt.

- Khó ngủ, ngủ không ngon giấc.

- Đi tiểu nhiều, có thể dẫn đến mất nước.

- Lượng can xi bị hao hụt.

- Có thể làm mất tác dụng của một số loại thuốc đang dùng hoặc thuốc bổ.

Huỳnh Thiềm


Tổng hợp & BT:

Về Menu

caffeine, lạm dụng, cà phê, tác hại

bắp nướng mật sữa lắc bia sữa ngô cha quê sữa tươi s ca dieu hong Lưỡi sa lát bí ngòi sa lát hoa quả sa lát nga sa lát táo sandwich kẹp luoi Theo sa lát thanh cua sa lát Mít List lÆ que ngò kẹo thịt heo ba chỉ áp chảo nướng bánh quy chanh mì căn Muối sa si mi cá sa te sake tẩm bột cach lam banh xu xe củ cải trắng muối nấu rùa salad chẠquẠnhan món chè lạ cai kim chi salad đậu ngự salad đậu phụ bơ salad ớt salad bánh mì salad bơ rau mầm tra sua tran chau cach Lam mi quang Cún Khang Cách làm bánh bao nhân ngọt salad bắp củ cải tím salad cà salad cà basa salad cÃƒÆ chua bi salad cà rốt trái bơ salad cá hồi mién mon ram bap ngon salad cần tây táo banh tiramisu xoai bỏng salad cam tôm salad chanh dây cong bun suon bo đậu tương rang chả cá rim salad dưa hấu bơ salad gà salad gÃƒÆ salad gà rau câu bọc hoa quả bắp cải xào thịt bằm Táo salad gà dưa leo muối cookie chocolate phủ salad gà rau củ cach lam com ga sushi cơm nắm ví tổng hợp món ăn salad giá đậu xanh salad hải sản Biến tấu với gỏi rau nhút hải sản kiểu salad mè trộn bắp cải salad nho táo salad súp lơ xanh nội dung Mùi nộm tai lợn chua ngọt cat salad su su sốt nộm măng lay trộn cay salad táo Ngon lạ gỏi trứng cá chuồn Đà Nẵng salad tôm với rau quat salad thịt gà dưa leo pha nước mắm nêm salad trái bơ cơm trắng chiên trứng gà salad trái cây thịt gà salad trộn cay gà bbq salad trộn thịt bò đài thèm salad trứng Huyết thịt heo nướng sa tế salad trứng kẹp Thức salad trứng tôm đậu hũ om sườn salad vòng nguyệt quế salad xoài salad xoài bơ salad xoài trộn mật ong salat cá hồi sắn lam mon than bo chien xu sandwich bacon