Hãy chia sẻ lên Facebook

Tác hại khi lạm dụng caffeine | Ẩm thực - Sức khỏe

Nhiều người lạm dụng caffeine để có được sự tỉnh táo trong suốt một ngày dài bận rộn song quên đi rằng những gì dùng thái quá cũng có thể gây hại cho sức khỏe.
Tác hại khi lạm dụng caffeine | Ẩm thực - Sức khỏe


 

Các chuyên gia thuộc Tổ chức Nemours (một tổ chức chuyên chăm lo sức khỏe mọi người ở Mỹ) cảnh báo tránh dùng quá nhiều caffeine, theo healthday.com.

Tác hại khi lạm dụng caffeine
Caffeine có nhiều trong cà phê - Ảnh: Shutterstock

Tác dụng phụ có thể có của việc nạp quá nhiều caffeine trong cơ thể bao gồm:

- Cảm thấy lo lắng, căng thẳng hoặc bồn chồn.

- Đau đầu hoặc chóng mặt.

- Khó ngủ, ngủ không ngon giấc.

- Đi tiểu nhiều, có thể dẫn đến mất nước.

- Lượng can xi bị hao hụt.

- Có thể làm mất tác dụng của một số loại thuốc đang dùng hoặc thuốc bổ.

Huỳnh Thiềm


Tổng hợp & BT:

Về Menu

caffeine, lạm dụng, cà phê, tác hại

oc mong tay ot chuong nhoi muc làm gỏi nộm đu đủ thái lan làm cơm trộn trân châu cacao Bống ngon vét nồi Món ngon mùa hè bí ngòi zucchini christine hà Hoa giay Mề gà Những đặc sản sâu đầy ma lực của MẬT ONG cu cai trang muoi pizza bông cải bữa cơm ngon tom xoc toi thực phẩm trong ngày việt quất chanh lam yaourt bich nom hoa qua mẹo bảo quản trứng sinh tố vải thiều cuốn đậu hũ kho gừng Cà tím Mon banh kẹo hình bọ dừa bánh đúc nước cốt dừa món Nam Võ goi tai heo công thức chè bà cốt công thức làm lươn Cháo thit bo Canh cÃƒÆ cách làm ốc hấp tiêu xanh công thức mứt mận mien xao thom ngon Goi bo bop thau ngon chậu hoa sài gòn bánh gậy phủ chocolate đen bo vien cach lam banh mi bánh mỳ chảo cà khoai canh cua nau bau mỡ máu Coc ngam chua ngot bun cuon Hu pa te ca ngô cuộn tôm CA CHIEN Những lưu ý khi bảo quản trứng banh bo nho kho ngon sốt trái dâu các tông làm goi mì căn xào trà sữa đài loan chuẩn vị bí xào bò Quả nau bun canh chua ngon tình yêu ảnh găng tay Mì ý tôm nấu canh làm mứt ngày tết Khử mam co tat nien Thuc mª Tĩnh công thức cánh gà rán nước mắm mặn cach lam mi y sot hai san bánh khoai môn nướng thực phẩm xương cam quả óc chó tái chế chai lọ giò que day nau cach lam thach dua sốt tiêu kho quẹt tuyệt ngon kem mật ong Khéo Tay túi gỏi xoài mon an nhat bo duong bạch tuộc nướng sa tế cách làm kẹo chocolate mềm Truffle cach lam bun cha salad gà cánh gà sốt dầu hào ngon rau cau la dua cach nau ca ri ga món ngon mỗi ngày gà rang chè đậu do ngao xào sả ớt công thức xôi sắn xôi sắn nấu bằng Cơm xào cach lam dau phong da ca món chiên cách làm khô bò rang hạt dẻ nau cu den gà ốc hương xào tom hum Chế biến Món xào mì ống son banh cu cai bac lieu nướng khoai lang sườn rim mặn Chung lam canh ga chien gion Cà nuong chao bo cau bò bóp gỏi áo phông