Hãy chia sẻ lên Facebook

Tác hại khi lạm dụng caffeine | Ẩm thực - Sức khỏe

Nhiều người lạm dụng caffeine để có được sự tỉnh táo trong suốt một ngày dài bận rộn song quên đi rằng những gì dùng thái quá cũng có thể gây hại cho sức khỏe.
Tác hại khi lạm dụng caffeine | Ẩm thực - Sức khỏe


 

Các chuyên gia thuộc Tổ chức Nemours (một tổ chức chuyên chăm lo sức khỏe mọi người ở Mỹ) cảnh báo tránh dùng quá nhiều caffeine, theo healthday.com.

Tác hại khi lạm dụng caffeine
Caffeine có nhiều trong cà phê - Ảnh: Shutterstock

Tác dụng phụ có thể có của việc nạp quá nhiều caffeine trong cơ thể bao gồm:

- Cảm thấy lo lắng, căng thẳng hoặc bồn chồn.

- Đau đầu hoặc chóng mặt.

- Khó ngủ, ngủ không ngon giấc.

- Đi tiểu nhiều, có thể dẫn đến mất nước.

- Lượng can xi bị hao hụt.

- Có thể làm mất tác dụng của một số loại thuốc đang dùng hoặc thuốc bổ.

Huỳnh Thiềm


Tổng hợp & BT:

Về Menu

caffeine, lạm dụng, cà phê, tác hại

tôm nấu cà ri cach lamTempura rau cu khoai lang chiên xù cả Cách chọn bánh trung thu ngon cách làm nem rán ngon cách làm mứt quất tự làm bánh bao sashimi từ thịt bò thịt kho củ sen Mon Nhau bánh mì chú ếch hẠt sen làm xốt cà chua che khoai lang soup kiểu pháp tranh nghệ thuật CNN Chó cai Về Thanh Hóa ăn nem bốc banh kep nuong mam ruoc cach lam canh hat sen ngon ga nuong tieu xanh banh bao nhan thit xa xiu pha nước chanh làm hành phi lam lau ca bong hong muc xao toi tay oc huong xao bo mut dau xanh don Ngày Lạnh Đông trùng cà ch là m banh quy trai tim Bánh ngọt Pháp kẹp công thức nộm củ sắn rau củ thức khuya nấu canh cua với bầu sốt vang tự làm snack khoai tây bằng lò viba Lời khuyên vàng khi nấu nướng và ăn banh cam luc lac ngon cách nấu cháo lươn ngon lam mut ca rot soi cach lam thit chien ngon chà y cha tom vien uống cà phê chua dau com cuon han quoc gà là sen kem dua hau sua chua ngon salad trộn ngày hè thịt chua chef máu 2 món nướng gà xé phay các món hấp rượu oc giac banh tart trai cay sườn nướng quá liều thực phẩm bổ dưỡng sốt cà chua với trứng công thức chè sen cach lam mien xao tom cach lam trứng ga nuong tao hinh xuc xich sáng gà mật ong banh pudding gao canh cu sen ham suon non cocktail chuối mì ý nấu nghêu cây thông Noel mì căn hoa quả ăn dặm húng bún chân giò giả cầy Cà ri Sủi bun suon doc mung nem mì ý rán ca qua sot cay mon ngon de lam cho bua toi Muoi ot cơm chiên chay bánh lạc gỏi cá hú thịt heo kho riềng thạch trái cây sữa chua atiso nấu lá nếp Cach goi banh Chung Nem rán banh khoai lang tim cuon pho mai làm bánh dưa leo nộm dưa chuột gà làm bánh phở cuốn tôm rim cay mặn Tía vi khuẩn tôm xào bơ cách làm bánh mì cách làm bánh mỳ công thức cá nục kho nghệ công thức nước ép dâu dưa hấu củ quả Canh mọc nấu củ quả ngọt thạch sương sáo vị dừa 5 thói quen gây hại khôn lường khi nấu Tự làm tôm sốt cơm rượu ngon như nhà banh khoai lan banh chocolate tra xanh ga nuong dau tam banh cuon cach lam sóc banh gio nhan trung cut Cách làm bánh Flan banh nuong zam bong gỏi đu đu