Hãy chia sẻ lên Facebook

Tác hại khi lạm dụng caffeine | Ẩm thực - Sức khỏe

Nhiều người lạm dụng caffeine để có được sự tỉnh táo trong suốt một ngày dài bận rộn song quên đi rằng những gì dùng thái quá cũng có thể gây hại cho sức khỏe.
Tác hại khi lạm dụng caffeine | Ẩm thực - Sức khỏe


 

Các chuyên gia thuộc Tổ chức Nemours (một tổ chức chuyên chăm lo sức khỏe mọi người ở Mỹ) cảnh báo tránh dùng quá nhiều caffeine, theo healthday.com.

Tác hại khi lạm dụng caffeine
Caffeine có nhiều trong cà phê - Ảnh: Shutterstock

Tác dụng phụ có thể có của việc nạp quá nhiều caffeine trong cơ thể bao gồm:

- Cảm thấy lo lắng, căng thẳng hoặc bồn chồn.

- Đau đầu hoặc chóng mặt.

- Khó ngủ, ngủ không ngon giấc.

- Đi tiểu nhiều, có thể dẫn đến mất nước.

- Lượng can xi bị hao hụt.

- Có thể làm mất tác dụng của một số loại thuốc đang dùng hoặc thuốc bổ.

Huỳnh Thiềm


Tổng hợp & BT:

Về Menu

caffeine, lạm dụng, cà phê, tác hại

Những Bài Đã TìmTự làm bánh tráng trộn ngon hơn ngoài hàng Tự làm bánh tráng trộn ngon mà không khó - Món ăn ngon Tự làm bánh tráng trộn ngon mà không khó Tự làm bánh tráng trộn ngon mà không khó Tự làm bánh tráng trộn ngon như ngoài hàng - Món ăn ngon Tự làm bánh tráng trộn Tự làm bình hoa chỉ với ...1 tờ giấy Tự làm bình hoa poppy giấy rực rỡ ấm áp Tự làm bình trồng cây terrarium chưa bao giờ giản đơn đến thế Tự làm cà phê khử mùi Tự làm cầu hoa may mắn chuẩn bị sẵn đón Tết về Tự làm chặn sách tiện lợi chỉ với 6 bước giản đơn Tự làm chè Thái dễ lắm nhé! Tự làm 'chó bưởi' bày cỗ Trung thu Tự làm chocolate trái tim cho Valentine ngọt ngào Tự làm chocolate truffle thật giản đơn! Tự làm choker siêu dễ mà siêu cá tính vụng mấy cũng vẫn xinh được Tự làm cổ áo rời thời trang Tự làm dây buộc tóc thật giản đơn! Tự làm dây chuyền mặt đá cá tính cho chị em

Bun thit nuong rau bí nộm rau muống thịt bò món chả Doi trường xao hai san ngon tôm xào trứng lam su hao xao long ga BOT luç å tự chế backdrop mặt trăng Ẩmthực làm goi vải xào tôm chao bo cau BUN RIEU cách làm hủ tiếu xào kho ca kho mực xào dấm hướng dận nấu bò kho trung hap so diep xao ot thom ngon gỏi rau muống chua ngọt kho quẹt ngày mưa lam kem tuoi gà kho cam tom hum binh ba com dep căch nấu cháo thịt bò cách làm mứt thơm Cha tom ớt chuông sinh tố chuối sữa sữa chua cacao đậu hũ nhồi thịt Ca kho quà n lẠu mon chay sườn chay chiên mon sup ngon la salad mang cut tom thit nau xoi dua ngon salad trái lựu mien bac phà mut xoai cay ngay Tet cha que muc nuong sa te thom ngon phô mai phúc bồn tử món Tây thit vien chien sot chua ngot cach nau che com bap gio heo ham nam cuốn chả giò khoai môn kem chanh mon banh chanh pudding chocolate pizza gà muc chien ot ngon canh rong bien dau hu tò diên mướp Nhật món chay ngon bánh mỳ thịt cách làm mì bò mứt cà chua snack cÃ Æ Vani Mắt cach lam tiramisu don gian Duoi bo ham tốn banh bao nhan thit ga ngon Cach nau banh canh cha ca thể thịt ba chỉ cuộn rau củ sốt chua ngọt mù cach lam ngheu hap trung ngon ga kho dưa hấu tim mạch cân nặng cholesterol cà nau dau La lốt mùa lạnh kho nấm thịt bò cuốn cải xanh bún đậu cach lam tom xao hat sen rắn biển kho ca chép gia đình cách rửa rau sống ca co cach lam salad macedonia cánh gà chiên kiểu hàn quốc mì quảng trộn thịt heo Tre mon banh ngon hạt trân châu long nhãn công thức gà luộc xối sốt nhụ Ru Gà tần bổ dưỡng cho ngày giao mùa Mắm trà mi xao cai bo mon banh khoai mon chien Tam cá nục kho coca ngay Ý ca dieu hong hap nuoc tuong ngon X鑴縪 banh trung thu nhan banh flan cộng be bánh bông lan bơ cao LẠTráng Gân bò nấu rau củ