Hãy chia sẻ lên Facebook

Tác hại khi lạm dụng caffeine | Ẩm thực - Sức khỏe

Nhiều người lạm dụng caffeine để có được sự tỉnh táo trong suốt một ngày dài bận rộn song quên đi rằng những gì dùng thái quá cũng có thể gây hại cho sức khỏe.
Tác hại khi lạm dụng caffeine | Ẩm thực - Sức khỏe


 

Các chuyên gia thuộc Tổ chức Nemours (một tổ chức chuyên chăm lo sức khỏe mọi người ở Mỹ) cảnh báo tránh dùng quá nhiều caffeine, theo healthday.com.

Tác hại khi lạm dụng caffeine
Caffeine có nhiều trong cà phê - Ảnh: Shutterstock

Tác dụng phụ có thể có của việc nạp quá nhiều caffeine trong cơ thể bao gồm:

- Cảm thấy lo lắng, căng thẳng hoặc bồn chồn.

- Đau đầu hoặc chóng mặt.

- Khó ngủ, ngủ không ngon giấc.

- Đi tiểu nhiều, có thể dẫn đến mất nước.

- Lượng can xi bị hao hụt.

- Có thể làm mất tác dụng của một số loại thuốc đang dùng hoặc thuốc bổ.

Huỳnh Thiềm


Tổng hợp & BT:

Về Menu

caffeine, lạm dụng, cà phê, tác hại

Những Bài Đã TìmThịt heo kho trứng cút ăn hoài không chán Thịt kho dừa, hướng dẫn cách làm thịt ba chỉ kho dừa ngon và giản đơn Thịt kho trứng phong cách Nhật mềm thơm tuyệt đỉnh Thịt nướng kiểu Hàn Quốc thơm ngon, dễ làm Thịt rang cháy cạnh Thịt rang mắm tôm, thịt ba chỉ rang mắm tôm. Thịt rim kiểu mới cho bữa tối ngon cơm - Món ăn ngon Cách làm THỊT RIM ngon Bữa tối ngon cơm với thịt ba chỉ sốt dứa chua ngọt Thơm bùi thịt ba chỉ kho dừa Thơm lừng ba chỉ nướng - Món ăn ngon Thơm lừng món thịt ba chỉ rang xì dầu Thơm lừng thịt ba chỉ kho quế Thơm ngậy thịt ba chỉ cuộn lá móc mật chiên Thơm ngon thịt ba chỉ áp chảo kiểu Hàn Cách chế biến các món ăn ngon giản đơn Thơm như thịt ba chỉ nướng riềng mẻ Thơm nức thịt ba chỉ rim tôm Thử món thịt ba chỉ kho củ cải kiểu Nhật Thực đơn chiều đủ "chín người mười ý" cả nhà tha hồ gắp Thực đơn đủ chất chống lại ngày lạnh với thịt ba chỉ kho gừng và canh

Lược ga Hành tươi ngon Com thịt bo hạt é nẠu an ngon suon chia nuong ngon Bùi bùi mon cuon cách làm kem sữa oreo Banh xeo com bo xoi dưỡng chất mắt vitamin rau nước cam goi cu cai cách làm bánh mì kẹp giải khát mùa hè Khéo tay làm cá chiên hoa mẫu đơn Cach nau canh cu den Kem xoài tu lam mut bi do chả thịt gà nướng Mùi tàu Bánh rán mặn cho buổi chiều tan sở huong dan nom su hao xao chua ngot nau che hat sen làm phở cuốn như thế nào giả khoai tay vien ngon bánh tằm mì salad rau trộn cong thuc uop gia vi cach lam xoi tu bao ngon nem tai heo ca ri ech Há i cháo cá chép cháo cá chép Hằng MT cach lam hau nuong bo PHA Lau Long Heo nhong rang nem nướng mon goi thit heo ngon ran nem tôm xiên nướng nấu mắm kho mắm ruốc xào thịt heo bánh xèo nhân nấm thit luoc cham mam tep cu cai chân gà om mặn Quýt măng sặt xào thịt bò gỏi thịt heo trộn măng Ngò Những món ngon phải nếm thử khi tới Hà ba ba rang muoi ГЃo canh cà kim chi thơm nức mũi tự chế đồ đạc Thịt bằm goi thit bo chua ngot canh thit bo mon rau xao thap cam mẹo vặt làm bếp bánh su không kem Món thịt bò muc nhoi kieu nhat LAU món lẫu gạo canh ghe do xanh thịt heo kho tiêu đột quỵ vỏ cà chua thuốc viên lau cua bap bo Thuoc bac mon xoi che thom ngon cach nau mi lanh nom chao ngon cách làm thịt bò kho đóng bỉm tra kho tau Cất đồ chao ca loc nau bau mam ca sữa lắc hạnh nhân Cún Khang Cơm rang thập cẩm Trè æ½ Vừa chè khoai tím su su xao chao bo cau bún Hạn gà nấu pate lam cà bánh kem cach lam muc xao c º tất 膼岷璵 chạo cá nắp gỏi dưa leo trộn nấm Trang trí đèn lồng đáng yêu với 3 cách cach lam chao cua dong Duoi bo ham Vi宄勫檼 9 mẹo nấu ăn để có món Thái chuẩn cach lam khoai tay chien ngon cách nấu mỳ ý các món mỳ canh bi do thit vien hoa o cua lot chien gion mẹ Thit ba chỉ Món ngon