Một món ăn có nhiều sắc màu sẽ cũng cấp nhiều và đa dạng các chất dinh dưỡng, vitamin và khoáng chất, rất tốt cho sức khỏe.  
Súp sắc màu

NGUYÊN LIỆU

  • Bắp Mỹ hạt: 50g
  • Đậu cô ve: 50g
  • Tôm đất: 50g
  • Cá giả: ⅓ (một phần ba) thanh
  • Cua giả: 3 thanh
  • Trứng: 1 quả
  • Ngò rí: 5 cây
  • Tiêu, bột năng
  • Hạt nêm (hương vị heo) bổ sung canxi
  • Nước tương Nước tương

1. Cách sơ chế:

– Thanh cá cắt lát mỏng. Thanh cua cắt xéo làm 3 khúc. Bắp hạt luộc chín.

– Đậu cô ve tước bỏ xơ, cắt hạt lựu. Tôm bóc vỏ, cắt hạt lựu. Trứng gà đánh tan. Hòa tan 1M bột năng với ½ (một phần hai) chén nước. Ngò rí rửa thật sạch, cắt nhỏ.

2. Cách thực hiện:

– Đun sôi 1 lít nước, cho đậu cô ve và bắp vào nấu khoảng 2 phút, nêm 1,5M Hạt nêm Aji-ngon®, cho tôm nấu vừa chín, thêm thanh cá, giảm lửa, cho nước bột năng vào từ từ để tạo độ sệt, đổ trứng vào, khuấy đều để tạo sợi, cuối cùng cho thanh cua vào, tắt lửa.

3. CÁCH DÙNG:

– Múc súp ra tô, rắc thêm ngò rí và tiêu, dùng nóng kèm Nước tương LISA tùy khẩu vị.

Mách nhỏ

– Khi chọn cá thanh/cua thanh phải còn nguyên hình dạng không có đá đông bên ngoài.

– Cho thanh cua vào sau cùng để thanh cua không bị rã nát.

– Ăn súp kèm Nước tương LISA sẽ thơm ngon hơn.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

bánh xếp nhân pho mát Xá bấu bánh xếp nhân thịt Lương bánh xếp nhân trái cây trung nau chao ga ngon bap chien thom bánh xoài lươi xoi ngam nuoc dua bánh xoài mousse cac mon canh ngon gỏi bưởi thịt gà bánh xu xê đậu xanh mon cha ca chien bì cuộc bình hoa đẹp soi Luon Made chien ngon cá cá hồi cá hồi nướng món nướng Nhận biết sữa đậu nành tàu hũ an List Chả bí đỏ bí đỏ cuộn thịt ba chỉ chè nếp khoai sọ bánh teddy bí đỏ nướng bí đỏ nấu khoai sọ dao nuong bí đao ép nước rau câu ngon bí đao nấu thịt viên bí đao xào thịt bí hầm tôm cháo ếch singapore bí ngòi chiên giòn bí ngòi xào thịt bò hậu mỳ y sốt kem bí ngô nấu thịt Bánh ran bí ngô rán trứng muối chà củ năng hoa quả viền bánh mật ong mì ý xốt kem tươi bí quyết cá rô kho ngon hà i làm bánh pía vỉa hè bí quyết chả cốm ngon chocolate bí quyết kho cá tom thit bam bí quyết nấu canh khổ qua bít tết ngon bò bía mi kieu Nhat bò bía cuộn chay lÃ Æ m bóng bò bằm nhân phô mai Đồ ăn Tây mon ngon tu ca bò cuốn bo nuong pho mai bò kho măng khô bò kho tiêu bánh mì hoa oải hương bò làm lạp xưởng MƯT DƯA Bánh trôi mặn bò lúc lắc khoai tây rau cau banh flan ngon bò nướng lá lốt clip Phạm Liên Sinh tố bí đỏ Oreo ngọt cách làm tôm chiên tẠng quà dau hu nhoi thit sot ca chua BÃƒÆ o thit ba roi nuong bò nướng tiêu trứng cuộn hành bò tái cốt chanh bò trộn cay lam ruoc bò um sả thơm xa lach cuon banh chapatti ngon bò viên luộc bò xào bún bò xào cà rốt cách làm chân gà ngâm ớt trứng hình người tuyết bánh ga tô nhân táo bò xào cải Quốc Trí MasterChef Làm cupcake miền chiên xù khoai sương mắm tôm bò xào giá đỗ cốt banh goi làm túi thơm bò xào mè ớt chuông Những quán bún đậu hút khách ở Sài Chè singapore ca com chay ngon kim chi ngon dung dieu k mon an viet Món ăn Trung quốc rau muong xao bò xào nấm kim châm huong dan lam banh tart xoai bò xào nui