Một món ăn có nhiều sắc màu sẽ cũng cấp nhiều và đa dạng các chất dinh dưỡng, vitamin và khoáng chất, rất tốt cho sức khỏe.  
Súp sắc màu

NGUYÊN LIỆU

  • Bắp Mỹ hạt: 50g
  • Đậu cô ve: 50g
  • Tôm đất: 50g
  • Cá giả: ⅓ (một phần ba) thanh
  • Cua giả: 3 thanh
  • Trứng: 1 quả
  • Ngò rí: 5 cây
  • Tiêu, bột năng
  • Hạt nêm (hương vị heo) bổ sung canxi
  • Nước tương Nước tương

1. Cách sơ chế:

– Thanh cá cắt lát mỏng. Thanh cua cắt xéo làm 3 khúc. Bắp hạt luộc chín.

– Đậu cô ve tước bỏ xơ, cắt hạt lựu. Tôm bóc vỏ, cắt hạt lựu. Trứng gà đánh tan. Hòa tan 1M bột năng với ½ (một phần hai) chén nước. Ngò rí rửa thật sạch, cắt nhỏ.

2. Cách thực hiện:

– Đun sôi 1 lít nước, cho đậu cô ve và bắp vào nấu khoảng 2 phút, nêm 1,5M Hạt nêm Aji-ngon®, cho tôm nấu vừa chín, thêm thanh cá, giảm lửa, cho nước bột năng vào từ từ để tạo độ sệt, đổ trứng vào, khuấy đều để tạo sợi, cuối cùng cho thanh cua vào, tắt lửa.

3. CÁCH DÙNG:

– Múc súp ra tô, rắc thêm ngò rí và tiêu, dùng nóng kèm Nước tương LISA tùy khẩu vị.

Mách nhỏ

– Khi chọn cá thanh/cua thanh phải còn nguyên hình dạng không có đá đông bên ngoài.

– Cho thanh cua vào sau cùng để thanh cua không bị rã nát.

– Ăn súp kèm Nước tương LISA sẽ thơm ngon hơn.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Cách làm gỏi xoài ragu bo phÃƒÆ nhiệm cá thu rim nước mắm kem trái bơ Ngo sen bun cha ca nha trang bún gà indo Tạo hình thức ăn trên đĩa khiến teens thịt gà xào sả ớt phân biệt bánh mochi Xoài meo hay kỹ rán cá di Kẹo đậu phộng olympic banh quy chocolate xa đút lò mùi các món cơm ngon Hướng dẫn 7 mẹo hay cho người làm bánh cơm chiên gà thịt gà rang muối sinh to thanh long cháo gà đậu xanh cach lam salad xoai cach lam dua mam christine hà gà nướng mè cach nau che dau ngu Mi bo kho canh cải xanh thịt bằm tu lam thit dong mong tay hap thuc pham dong lanh mon ngon da lat Đậu hũ chiên bánh đúc nóng canh rau muống nấu với tôm Canh rau lúc đâm tự chế khuyên tai sức khỏe đậu nành chống viêm chua cay cach nâu mon ăn chay bánh okonomiyaki làm Cach lam banh ran quần kẹo sữa nắng nóng banh uot bỏng cocktail Bikini Martini thức uống Vịt da bento ga ngon món hầm Móng giò hầm lạc và bí đỏ cach lam ca tim nhoi thit và t Top 4 món nem thính ngon nhất tại Hà Nội yêu hau nuong bo toi ngon ca ri cu sen an do Hải sản de hap canh khoai mỡ tím nấu bột báng nhụ cach lam tom nuong bo toi lam oc lac luoc mon goi rau cang cua kem sữa tươi kiwi mi y sot ngheu tầng sóc lẫu hành boa rô làm salad kim chi nẠu ngao cach lam banh muffin hà lan Món ăn ngon thanh luộc chín món giá hẹ xào miến chay sa kê chả nướng ca kho chuoi xanh nấu chè Bình Định các món cơm ngon Thịt Kho Tàu tart táo đồ biển xa lach kieu nhat thom ngon cach pha ca phe chạo cá basa cây thông noel xôi lá dứa MẠmon ngon moi ngay gà xiên que nướng ly hoa thiên lý xào thịt bò cach lam banh le ngon cach lam phomai que Nuoc trai cay ngon Làm bánh thật là đơn giản Dĩ An Nước lau bo teen ga nau chao ngon thịt heo muối trứng chiên nấm hương miền trung Ca nau vit tiem sen ngon thit heo quay ngon mon ngon Cách lam mam du du