Một món ăn có nhiều sắc màu sẽ cũng cấp nhiều và đa dạng các chất dinh dưỡng, vitamin và khoáng chất, rất tốt cho sức khỏe.  
Súp sắc màu

NGUYÊN LIỆU

  • Bắp Mỹ hạt: 50g
  • Đậu cô ve: 50g
  • Tôm đất: 50g
  • Cá giả: ⅓ (một phần ba) thanh
  • Cua giả: 3 thanh
  • Trứng: 1 quả
  • Ngò rí: 5 cây
  • Tiêu, bột năng
  • Hạt nêm (hương vị heo) bổ sung canxi
  • Nước tương Nước tương

1. Cách sơ chế:

– Thanh cá cắt lát mỏng. Thanh cua cắt xéo làm 3 khúc. Bắp hạt luộc chín.

– Đậu cô ve tước bỏ xơ, cắt hạt lựu. Tôm bóc vỏ, cắt hạt lựu. Trứng gà đánh tan. Hòa tan 1M bột năng với ½ (một phần hai) chén nước. Ngò rí rửa thật sạch, cắt nhỏ.

2. Cách thực hiện:

– Đun sôi 1 lít nước, cho đậu cô ve và bắp vào nấu khoảng 2 phút, nêm 1,5M Hạt nêm Aji-ngon®, cho tôm nấu vừa chín, thêm thanh cá, giảm lửa, cho nước bột năng vào từ từ để tạo độ sệt, đổ trứng vào, khuấy đều để tạo sợi, cuối cùng cho thanh cua vào, tắt lửa.

3. CÁCH DÙNG:

– Múc súp ra tô, rắc thêm ngò rí và tiêu, dùng nóng kèm Nước tương LISA tùy khẩu vị.

Mách nhỏ

– Khi chọn cá thanh/cua thanh phải còn nguyên hình dạng không có đá đông bên ngoài.

– Cho thanh cua vào sau cùng để thanh cua không bị rã nát.

– Ăn súp kèm Nước tương LISA sẽ thơm ngon hơn.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Cất đồ kem dâu sữa oc suon non làm bánh táo sữa chua mon bun gao xao thit ga món ngon từ thịt vịt não cach goi banh chung Tet Ä au Bun mam mien tay bánh cuốn làm bằng chảo chống dính canh tôm đồng Cay Ot chuong canh gà canh nghêu thì là hoa bi chien Thit nướng Làm bánh Pizza phụ nữ Việt Nam nau canh moc ga banh canh matcha latte ngon bánh táo không bơ sắn hấp Cach Lam banh in lam latte tra xanh đâu Món Chè mẹo làm kem cam ca hoi xong khoi mứt hoc lam banh cuon nấu ăn ngọn Láng bò xốt chua ngọt lam mong heo chien nuoc mam Tôm rang Cach lam ruou nep nau xoi bang noi cơm dien mực tươi áp chảo bánh muffin hướng cam salad thit bo ngon Bo la lot văn phòng Cách trang trí dưa kiệu trong mâm cỗ Tết Mẹo làm cua ốc sạch nhanh chóng đơn món ngon theo mùa chai lọ ớt chuông nhân thịt heo món quê 7 món muối chua mới nghe tên đã thèm cách làm vỏ nem giòn mang muoi Tác dụng tuyệt vời của rau củ muối 3 món thịt lợn muối chua nhắc đến là pasta bí ngòi num thịt muối chả cốm vàng thơm che hat sen nau gung bún cá quả cach lam bau hap dau hu chua ngot xôi sắn Lam banh mi xôi củ sắn bánh rán bún măng cô gái mứt bí đỏ mang tay nuong pho mai mì ống sốt mè Cháo vịt đỗ trắng cach lam ca linh chien gion Trai cay công thức đậu bắp chấm chao bắp xào ga kho sa ngon vệ sinh nhà cửa thịt rang mon goi lap suon cach lam caramen mát trời Du đu TRỨNG nuoc cham chua ngot vitamin dầu cá Alzheimer teo não mất cach lam sup bi do cá bóng xoi khoai mi già hoa công thức nước chấm tương Chuoi nuong Luộc gà tự làm mứt hạt sen Bia bo cuon thịt ba rọi xào cai ngam giam tôm sốt dứa cach làm gỏi măng tươi Nghĩa Tân Xôi sắn dẻo ngậy cực ngon khu Nghĩa Tân đuôi bò nấu soup mứt trái cóc sinh tố chuối cafe thực phẩm chức năng não quà vặt những thứ không được cho vào lò vi thực phẩm chức năng não quà vặt gà cuộn kiểu nhật món ốc cach lam cade xôi nếp đậu xanh rau dang Mẹo nhỏ giúp món súp ngày đông thêm thit vien cu cai món tráng miệng Bánh men