Một món ăn có nhiều sắc màu sẽ cũng cấp nhiều và đa dạng các chất dinh dưỡng, vitamin và khoáng chất, rất tốt cho sức khỏe.  
Súp sắc màu

NGUYÊN LIỆU

  • Bắp Mỹ hạt: 50g
  • Đậu cô ve: 50g
  • Tôm đất: 50g
  • Cá giả: ⅓ (một phần ba) thanh
  • Cua giả: 3 thanh
  • Trứng: 1 quả
  • Ngò rí: 5 cây
  • Tiêu, bột năng
  • Hạt nêm (hương vị heo) bổ sung canxi
  • Nước tương Nước tương

1. Cách sơ chế:

– Thanh cá cắt lát mỏng. Thanh cua cắt xéo làm 3 khúc. Bắp hạt luộc chín.

– Đậu cô ve tước bỏ xơ, cắt hạt lựu. Tôm bóc vỏ, cắt hạt lựu. Trứng gà đánh tan. Hòa tan 1M bột năng với ½ (một phần hai) chén nước. Ngò rí rửa thật sạch, cắt nhỏ.

2. Cách thực hiện:

– Đun sôi 1 lít nước, cho đậu cô ve và bắp vào nấu khoảng 2 phút, nêm 1,5M Hạt nêm Aji-ngon®, cho tôm nấu vừa chín, thêm thanh cá, giảm lửa, cho nước bột năng vào từ từ để tạo độ sệt, đổ trứng vào, khuấy đều để tạo sợi, cuối cùng cho thanh cua vào, tắt lửa.

3. CÁCH DÙNG:

– Múc súp ra tô, rắc thêm ngò rí và tiêu, dùng nóng kèm Nước tương LISA tùy khẩu vị.

Mách nhỏ

– Khi chọn cá thanh/cua thanh phải còn nguyên hình dạng không có đá đông bên ngoài.

– Cho thanh cua vào sau cùng để thanh cua không bị rã nát.

– Ăn súp kèm Nước tương LISA sẽ thơm ngon hơn.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

bap xao ngon trà sữa cherry cách nấu canh bí đao nhồi tôm thịt phi le ca ba sa nuong muoi ot ngon muc chien don nướng món nướng barbecue an toàn bóng Giảm Cân mì ý thịt bò băm lá lốt cuốn chả gà thực phẩm thụ thai quả lựu súp bí sinh tố nho xanh kiwi cháo lươn cho bé banh mi bo sua ngon nhÃƒÆ n cach muoi dua leo nguyen trai đinh tiên hoàng banh brownies thom cháo kê nấu gà chè trái vải canh khổ qua dồn thịt gà trứng chiên kiểu thái Gỏi mãng cầu xiêm muc chay bun thit xao xoi xiem sinh tố thập cẩm khoai lang trắng làm mứt canh xương heo xuong duoi heo hoàn kiếm saba sushi boots cao cổ nấu mì lươn cuốn lá lốt chiên tra tranh canh ga chien sa bánh khoai tím cha ca kho tiêu Làm trân châu rau củ quả cách nấu canh chua chả cá dọc mùng hoanh thanh chay súp kem bánh mì pate chè sa kê chọn xoong chảo an toàn thạch cà phê sầu riêng bình hoa canh bap cai cuon thit nem chua thit bo dưa cải chua xào mực bà nh gẠc Trung Hoa cơm chiên ớt xanh trứng muối món Thái kẹo hoa quả dien sốt pasta bánh phồng tôm nhân ngô chiên giòn quán kem hoa quả salad mì hoa ly Bít quà noel bánh trôi nước bì áp chảo lau bo nhat ban Tết nguyên đán cach nau dau bap sot ca Banh bot loc thuc don hang ngay cá hồi xào rau củ bì trộn thính chay bánh bao nhan rau hủ tiếu trứng cút cach lam com ga nuong kieu Malaysia chả giò chiên nem chua bo nộm mực 四方粽子 panna cotta việt quất nem ca clip day nau an cơm sườn sườn nướng món Malaysia cách nấu chè dưa hấu làm mứt ca rot Ăn nhiều lạp xưởng không tốt cho sức cach lam hu tieu xao canh sườn nấu măng canh dua leo thit bam lam kem dau xanh Potato càng ghẹ rang muối ngon sườn chao dầu các món ăn nuỏc sinh tố socola toom nướng dứa nước soda cầu vồng banh tart xoai cach lam bo ham ruou ngon Thưởng trà theo cách của người Hong Kong cupcake mocha thịt nướng mận xã hội Doremon mực chiên sả cách nấu xôi ngon thịt gà hầm cay bánh khoai tây rán che hat sen caramen ngon kẹo đậu phộng dui ga nuong la chanh ngon cach lam banh gao nuong Bột Nghệ thuật cắt tỉa rau củ quả cách gấp túi đựng quà khoai tây xào đa sắc vịt úp thau Cá bã trầu ngon quên sầu dâu tây mứt dâu tây món ngọt Thiên lẩu mắm cá tra cơm sườn heo sốt mayonnaise