Một món ăn có nhiều sắc màu sẽ cũng cấp nhiều và đa dạng các chất dinh dưỡng, vitamin và khoáng chất, rất tốt cho sức khỏe.  
Súp sắc màu

NGUYÊN LIỆU

  • Bắp Mỹ hạt: 50g
  • Đậu cô ve: 50g
  • Tôm đất: 50g
  • Cá giả: ⅓ (một phần ba) thanh
  • Cua giả: 3 thanh
  • Trứng: 1 quả
  • Ngò rí: 5 cây
  • Tiêu, bột năng
  • Hạt nêm (hương vị heo) bổ sung canxi
  • Nước tương Nước tương

1. Cách sơ chế:

– Thanh cá cắt lát mỏng. Thanh cua cắt xéo làm 3 khúc. Bắp hạt luộc chín.

– Đậu cô ve tước bỏ xơ, cắt hạt lựu. Tôm bóc vỏ, cắt hạt lựu. Trứng gà đánh tan. Hòa tan 1M bột năng với ½ (một phần hai) chén nước. Ngò rí rửa thật sạch, cắt nhỏ.

2. Cách thực hiện:

– Đun sôi 1 lít nước, cho đậu cô ve và bắp vào nấu khoảng 2 phút, nêm 1,5M Hạt nêm Aji-ngon®, cho tôm nấu vừa chín, thêm thanh cá, giảm lửa, cho nước bột năng vào từ từ để tạo độ sệt, đổ trứng vào, khuấy đều để tạo sợi, cuối cùng cho thanh cua vào, tắt lửa.

3. CÁCH DÙNG:

– Múc súp ra tô, rắc thêm ngò rí và tiêu, dùng nóng kèm Nước tương LISA tùy khẩu vị.

Mách nhỏ

– Khi chọn cá thanh/cua thanh phải còn nguyên hình dạng không có đá đông bên ngoài.

– Cho thanh cua vào sau cùng để thanh cua không bị rã nát.

– Ăn súp kèm Nước tương LISA sẽ thơm ngon hơn.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

xuc xich chien gion Tép rim socola trung ngon quả cam trí nhớ tế bào 2 7 bún gạo xào tam sắc cua sot ca chua dac biet dê hầm ngũ vị hương nước kho món ăn tiện lợi nào mang đi du lịch Mẹo hay chế biến hai món khoai tây phổ vit hon canh cá bớp tốc độ lòng Ăn phở giữa phố cổ Hà Nội là một cach lam mut man ngon kem thanh long cốt dừa goi hai san thom ngon Bí quyết tỉa củ cải trắng thành hoa vit nấu chao nhúng cari dê nuoc cam lam mi tron ngon món ăn bài thuốc gà ngâm cam đường kẹo giáng sinh Cún Khang Chem chép nướng pho mai đổi vịt rán nước dừa mứt tắc thit ga sot chanh cach nau lau ca dieu hong ngon ca phe capuchino Hướng dẫn các biện pháp chữa cháy khi lá hoành thánh vuông món ngon Đắk Nông cha ran cha ca nha trang công thức mứt chanh trứng lăng cach la rau cau trai vai cà nh gà kho cá với mía gừng nước đậu đen lam ca ngu taco banh bong lang tom chien ngu coc ngon Cháy nắng ở Tây Ninh cach làm banh bà lai sinh to dau cho mua he ăn uống bổ thận cá rau củ thịt lợn chiên giòn thịt chân giò hầm Xôi nhộng hanh nhan bơ xay bạc hà ca loc nuong thí sinh Vua đầu bếp cách làm thịt nướng giềng mẻ banh troi ngu sac cach lam pate cach lam hen nau canh khe thit bo ngon ca nau canh chua tom boc pho mai bắp non HCM thực phẩm martini sá n rau trộn đui Cún Khang Thạch cà phê sữa mít cach rang hat huong duong công thức trứng chiên cốm tươi chan Bò bánh tiramisu hương cà phê cach nau mien luon muc xao dau ha lan Chao Tom bo cuon rau cu sot sa te cach lam tom nuong dau hu ngon sot nam dong co chay salad vịt 9 mẹo nhỏ cho món nướng ngon gà sốt chanh dây thịt viên coca tự làm bánh dẻo phù trúc chiên salad bap cai tim ngon Cach lam vien hai san sot chua ngot sỏi thận thịt gà xào sả muc nuong sa te cơm nguội trái bầu hao Món ngon mới của Đà Nẵng tại Hà Nội Cách róc mía đơn giản Tôm Tuyết Nguyễn Tôm xào chuối đậu đế banh xop ruou rum bánh chocolate Ngon lạ gỏi trứng cá chuồn Đà Nẵng cach lam su hao tron ngon dua Leo muoi thực phẩm tóc đẹp cá hồi các loại khoai mi nau sua Cách làm mứt dùa tom xo rau cu Tứ cach lam bo luc cam mon sup cho be ª sườn non om dứa Trứng luộc ẩm thực hội an