Một món ăn có nhiều sắc màu sẽ cũng cấp nhiều và đa dạng các chất dinh dưỡng, vitamin và khoáng chất, rất tốt cho sức khỏe.  
Súp sắc màu

NGUYÊN LIỆU

  • Bắp Mỹ hạt: 50g
  • Đậu cô ve: 50g
  • Tôm đất: 50g
  • Cá giả: ⅓ (một phần ba) thanh
  • Cua giả: 3 thanh
  • Trứng: 1 quả
  • Ngò rí: 5 cây
  • Tiêu, bột năng
  • Hạt nêm (hương vị heo) bổ sung canxi
  • Nước tương Nước tương

1. Cách sơ chế:

– Thanh cá cắt lát mỏng. Thanh cua cắt xéo làm 3 khúc. Bắp hạt luộc chín.

– Đậu cô ve tước bỏ xơ, cắt hạt lựu. Tôm bóc vỏ, cắt hạt lựu. Trứng gà đánh tan. Hòa tan 1M bột năng với ½ (một phần hai) chén nước. Ngò rí rửa thật sạch, cắt nhỏ.

2. Cách thực hiện:

– Đun sôi 1 lít nước, cho đậu cô ve và bắp vào nấu khoảng 2 phút, nêm 1,5M Hạt nêm Aji-ngon®, cho tôm nấu vừa chín, thêm thanh cá, giảm lửa, cho nước bột năng vào từ từ để tạo độ sệt, đổ trứng vào, khuấy đều để tạo sợi, cuối cùng cho thanh cua vào, tắt lửa.

3. CÁCH DÙNG:

– Múc súp ra tô, rắc thêm ngò rí và tiêu, dùng nóng kèm Nước tương LISA tùy khẩu vị.

Mách nhỏ

– Khi chọn cá thanh/cua thanh phải còn nguyên hình dạng không có đá đông bên ngoài.

– Cho thanh cua vào sau cùng để thanh cua không bị rã nát.

– Ăn súp kèm Nước tương LISA sẽ thơm ngon hơn.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

cơm thập cẩm Quy bánh xèo Nhật Bản Okonomiaki Trâm Phạm đặc sản miền Tây tàu xì Sườn hấp tàu xì banh cach c º 膼岷璵 Cất đồ chao ngon keo dau phong giảm cân nhanh bánh kem chao bo cau Chung vit uop chao nuong Hạn banh bao hap ca chem mực ống bí xào nấm cay vÃƒÆ cam cách làm mực hấp sương mù ca loc nau canh xuong ham khoai tay cach lam banh tet ngon F5 bánh mì ngọt sốt gừng cá hồi Gạo Cach lam tai lon xao sa ot nam tron Cố đô Huế Lá khúc CARI Xé ç ª ga bo xôi cach muoi mang chua ngot tom rang thit keu hue ngon kem va ni Su Canh củ dền banh mi handmade soda mix kẹo marshmallow Nau tau cÃm GIÒ rim thịt ba chỉ vit khia nươc dua canh cua dongm canh cua dong ngon bánh trung thu rau câu thit cây làm pannacotta dâu xôi khoai mì lá dứa hoanh thanh ca hoi ngon Bánh mỳ chảo trà sữa Thái ở Sài Gòn sinh to trai cay miến ngao cá trê đồng nướng riềng Món hấp nước mắm dưa leo xôi bắp súp nha đam VÃƒÆ cuối tuần keo me Thịt kho ruoc gà chiên xù cơm rang thanh cua lạ lạ Thit nướng Tò Tảo đỏ thực phẩm của phái mạnh bánh Bánh bí ngô xinh xinh tu lam mut tac mut bo chanh bánh flan dừa cach lam lau ghe nau mang tôm hấp chanh sả gà nấu nho Lý SẠp thịt kho măng Thuc don Ä ay banh plan thit kho dứa diên me gà Súp Thịt xá xíu diềm Món gan lợn pancake mặn súp cu bánh canh cách làm mứt Nau la gu ga nem thịt vịt Mấm mon ngon tu suon cach pha cocktail ngheu hap xa cách làm bánh muffin nhat pham tay cam hap dan đậu hũ sốt cay bánh donut chocolate thuc don mua he cong thuc nau an chả ốc sắn Bí quyết kho cá ngon như làng Vũ Đại ChẠchăn banh chuoi nuong cháo thịt bóc tỏi xao chay sinh to mang cut