Một món ăn có nhiều sắc màu sẽ cũng cấp nhiều và đa dạng các chất dinh dưỡng, vitamin và khoáng chất, rất tốt cho sức khỏe.  
Súp sắc màu

NGUYÊN LIỆU

  • Bắp Mỹ hạt: 50g
  • Đậu cô ve: 50g
  • Tôm đất: 50g
  • Cá giả: ⅓ (một phần ba) thanh
  • Cua giả: 3 thanh
  • Trứng: 1 quả
  • Ngò rí: 5 cây
  • Tiêu, bột năng
  • Hạt nêm (hương vị heo) bổ sung canxi
  • Nước tương Nước tương

1. Cách sơ chế:

– Thanh cá cắt lát mỏng. Thanh cua cắt xéo làm 3 khúc. Bắp hạt luộc chín.

– Đậu cô ve tước bỏ xơ, cắt hạt lựu. Tôm bóc vỏ, cắt hạt lựu. Trứng gà đánh tan. Hòa tan 1M bột năng với ½ (một phần hai) chén nước. Ngò rí rửa thật sạch, cắt nhỏ.

2. Cách thực hiện:

– Đun sôi 1 lít nước, cho đậu cô ve và bắp vào nấu khoảng 2 phút, nêm 1,5M Hạt nêm Aji-ngon®, cho tôm nấu vừa chín, thêm thanh cá, giảm lửa, cho nước bột năng vào từ từ để tạo độ sệt, đổ trứng vào, khuấy đều để tạo sợi, cuối cùng cho thanh cua vào, tắt lửa.

3. CÁCH DÙNG:

– Múc súp ra tô, rắc thêm ngò rí và tiêu, dùng nóng kèm Nước tương LISA tùy khẩu vị.

Mách nhỏ

– Khi chọn cá thanh/cua thanh phải còn nguyên hình dạng không có đá đông bên ngoài.

– Cho thanh cua vào sau cùng để thanh cua không bị rã nát.

– Ăn súp kèm Nước tương LISA sẽ thơm ngon hơn.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

muoi tieu chanh ngon làm banh nuong thuc don bua com ngon don gian Ba khia hoa quẠmắm cáy táo đỏ nhồi hạt sen cÃƒÆ ri ga che bot báng lam vit nuong tam mat La gu gÃƒÆ bánh mì cắt lát nướng bề cach lam banh trung thu nuong nhan thap cam giấc ngủ bim bim hình ngôi sao Xu thịt bò nướng mon banh pho mai nuong sua chien cho be Cún Khang Ruốc cá hồi bổ dưỡng cho bé khế Cún ca qua sot ngu lieu thom ngon những món bún ngon món bún thang kỳ mien xao long ga Banh lọt cách đồ xôi khoai chiên kiểu mới Bot ngu coc cui Lẩu mực dẠm món gà cách nấu bún mộc ngon du đủ hầm đuôi heo ga dut loi quet mo ngam ngon Rau má thực phẩm giảm cân siêu hiệu canh bap ngo món salad nga quả cầu hoa nộm sứa suon non cu sen chÃƒÆ bi lam bun xao chay ngon ga kho ca dieu hong nuong meo vat cách kho cá ngon kem dưa ngòi Xúc xích chiên giòn cho bé yêu ngon miệng Vả sữa nha đam chon hẠp món ăn Pháp phÃƒÆ cÃƒÆ làm gỏi hoa chuoi trung hap ngai cuu làm cơm dừa lau ga ngon bí ngòi zucchini tự làm snack hoa hòe tại nhà ga boc giay bac ngon detox kẹo xốp hình trái tim gà rán mè CÃƒÆ May và Tôm pizza cách làm bún vịt cach lam cha gio hat sen nhan thịt ba chỉ xào dưa chua Chuối đông lạnh bọc sô cô la phá Ÿ canh cà khoai đậu hũ chiên trứng sốt chua ngọt teriyaki trê bánh pizza truyền thống cỡ nhỏ khoai nướng kiểu vỉ sò Cach lam banh mi miếng spaghetti tổ chim khoai mon trang trí nhà với hoa sự thật về việc ăn uống của các Món Ý tự làm chả cá hồi Nước tương So sinh tố dâu tây chuối món ngon từ bí ngô Thực phẩm cần tránh sau khi chơi thể cháo cháo trắng thập cẩm Võ Mạnh Cach lam hoanh Thanh dau hu xao cocktail kiwi thom kem trà xanh đậu đỏ ngon Chọn lạc rang xào sa tế ngon Mâm cơm dành cho mẹ cach lam khoai lang lắc am nau xoi dau phong Lãng Trang trí Đậu hũ sốt cà mùa hè step trung chien lap xuong Nước cham xôi gà nướng Xôi gà nướng măng tre bạnh bao duong caramel