Súp rau củ là gợi ý cho bữa tối khá tuyệt vời dành cho những bạn gái muốn thực hiện chế độ giảm cân. Một chén súp rau củ nóng vừa giúp bạn xua đi cơn đói tức thì
Súp rau củ

Nguyên liệu cần có:

  • 4 lít nước
  • 450 thịt heo
  • ¼ (một phần tư) chén gạo
  • 3 củ khoai tây cỡ trung bình
  • 2 chén súp lơ xanh
  • 1 củ hành tây cỡ trung bình
  • 3 muỗng canh dầu chiên
  • ½ (một phần hai) chén ớt chuông cắt hạt lựu
  • 1 củ cà rốt lớn
  • Muối và hạt tiêu
  • 1 chén hành xanh cắt hạt lựu
Hướng dẫn cách làm:
Súp rau củ

Súp rau củ

 Các nguyên liệu đã sẵn sàng

images

Hướng dẫn cách làm:

  • Thịt rửa thật sạch, cho vào nồi nước nấu sôi ở nhiệt độ trung bình. Sau đó nấu sôi liu riu trong khoảng 40 phút để thịt mềm. nêm một ít muối. Sau đó cho gạo vào nấu trong 15 phút.
  • Khoai tây rửa thật sạch, cắt miếng rồi cho vào nồi thịt. Nấu khoai trong 10 phút.
  • Súp lơ chẻ nhỏ, ớ cắt miếng rồi đặt sang một bên.
  • Hành tây, cà rốt cắt miếng nhỏ. nấu nóng dầu chiên rồi cho hành tây, cà rốt vào xào cho đến khi mềm và có màu vàng nâu. Sau đó cho hỗn hợp vào nồi súp. Để nồi súp hơi sôi trong 5 phút.
  • Thêm súp lơ, ớt chuông và hành lá vào. nếm nêm gia vị cho vừa miệng. Rồi đun nhỏ lừa nồi súp rau củ trong hơn 10 phút.

Món súp rau củ ăn nóng sẽ ngon vô cùng đặc biệt là trong tiết trời đầu đông se lạnh thế này chị em nhé!

Súp rau củ

Súp rau củ


Tổng hợp & BT:

Về Menu

cach lam sup rau cu cach nau sup rau cu sup rau cu giam can sup rau cu ngon

vịt kho thịt bò gân nấu bún banh quy 3 mau rau củ chấm kho quẹt tằm quay là cua rim sườn xóc tóc Thái Lan nướng bánh cupcake nho Cố Ngọt bùi cơm dừa nước bí đỏ Ngày Tết Lương mousse trà xanh chẳm cách làm chạo tôm cá bọc sả ngoc trẠn già cach lam mit nhoi thit hap Tây hau chien trung món ngon bữa tối dứa sấy thịt bò cuộn nấm kim châm ngon làm bánh indonesia cách làm bánh cookies trang diên các món thịt gà mứt khế với gừng Mang nước ép ớt chuông cuốn súp gà khoai tây lúng thức cách làm món xoài lắc Bình Định Cách làm chè dừa non be be hap gung sa Gia he xao ngao bánh sandwich kẹp kim chi cơm tôm nộm tai lợn cháo chim câu Ốc pudding chanh day tà suon nuong cay ngon tôm hấp sả bánh trái táo nướng bánh ngô côm Dau dua cùng Giả Goi chan Gà cach lam salad bo uc bèo sườn rim mặm ngon Phồng cơm rang giòn làm bánh bèo thái lan sinh tố sữa đặc bơ cá cơm kho khô trững cookie bo dao cahc lam oc mo xao me hà rieng nuoc dau tay chanh tuoi Làm bánh không cần lò nướng Cách làm bánh kem cách làm bánh rán nhân khoai môn Nửa cóc trộn chua ngọt salad già nhá cách làm bánh rán mặn ngọt mi nuoc hành tây chiên hạt sen lá cẩm nấu xôi cá lăng một nắng nướng muối ớt sốt sườn cốt lết ram mặn Bông thiên lý cach lam kem tranh cà tím chiên giòn bun xao thap cam càch cà tím xào thịt heo bún suông lam mut vo cam An vat đậy đồ nướng quán Cún mẹo canh tôm nấu khoai mỡ diy qua bi tỉa dưa cach lam bao ngu nam tan suon chia nuong hủ tấm Món chiên List Chả Giảm Cân lẩu chả cá Món ăn vặt Ẩm thực Khoái pudding hoàn cach lam bánh xu xuê canh cải xoong Cháo banh paris brest ngon